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哈嘍

各位美少女晚上好呀~

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今天想要和大家聊一聊

“美白”這個永恆的話題

首先跟你們說個事實

變白對顏值影響超級大！

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有圖有真相

白了幾個度真的=整容

特別是和比自己更白的人合影

你就知道美白到底有多重要了~

膚色變白升級之後

不僅可以在五官不變的基礎上提升顏值

而且分分鐘讓你顯年輕十歲~

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再跟你們說個事實

變白真的超！級！難！~

很多美少女做足了美白功課

美白針美白丸白醋檸檬統統用上了

也不見白...

下面，毛戈平化妝學校的小編編

就來給美少女們傳授美白祕訣

一起來看看吧~

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人之所以變黑

是由於「黑色素」的生成

而黑色素是通過「酪氨酸酶」生產出來的

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當紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用於皮膚基底層，而A波更厲害，作用於皮膚的真皮層)，肌膚就會藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，生成一種叫“多巴”的物質，經酪氨酸氧化後，釋放出黑色素。

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• 防晒是永遠不可缺少的一部分！

首先，我們要明確一個概念，想讓自己變白必須“防晒“和“美白“兩手抓。一邊任由紫外線在皮膚肆意張狂，一邊砸重金抹美白精華，除了浪費錢還是浪費錢！！！

太陽輻射出來的紫外線包括UVA、UVB、UVC，三者的穿透力UVA>UVB>UVC。經過臭氧層隔絕，UVC基本被吸收，到達地面的紫外線超過98%是UVA，少於2%是UVB。UVB到達皮膚表層，是晒傷、晒紅水腫的主要原因；而UVA是可怕的陽光殺手，直達皮膚真皮層，作用於血管和其他組織，會導致晒黑、長斑、衰老、產生皺紋。

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皮膚90%的衰老都來源於光老化！如果你一直不用防晒，光老化都在潛移默化地進行。長期的UVA照射會加速皮膚老化，你不僅會晒黑晒傷還會變老！所以！千萬不要小看了紫外線的殺傷力！想減少各種皮膚問題首先把防晒做好吧，不然你往臉上塗金子也白搭！

• 人的膚色是由基因決定的！一個人皮膚有可能最白的程度，可以參考上臂內側或者大腿內側，這就是你的美白極限！天生黑的人，美白極限是不可能白到發光的，請理性對待。
• 不要熬夜，熬夜會促使黑色素沉澱！

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目前市面上常見成分：維生素C、維生素E、煙酰胺、果酸、傳明酸、熊果苷、橘皮苷等...這些成分是否真的具有美白功效呢？

• 各種苯二酚

說到抑制酪氨酸酶活性，那繞不過去的首先肯定是苯二酚家族。苯二酚家族有兩位大當家：對苯二酚、間苯二酚。但如果你在你的護膚品中發現了這兩兄弟的名字，而這個產品不是醫生開給你的，請遠離他~

這兩兄弟在美白效果上無人能出其右，但安全性上實在不讓人放心。如果不是皮膚科醫生給你開藥的話，自己不要嘗試。

之後人們又發明了己基間苯二酚、苯乙基間苯二酚377、二甲氧基甲苯基-4-丙基間苯二酚，他們比能引誘酪氨酸酶來加工自己的對苯二酚安全得多。當黑色素得不到及時生成，就會隨著老舊的角質脫落，皮膚自然就白了。

大家熟知的熊果苷也是對苯二酚的衍生物。但是熊果苷見光死，所以最好晚上用。

• 維生素C

稍微對護膚有點關注的小仙女，應該都知道維生素C有美白的功效吧！維C具有較強的還原能力，可以加速初期黑色素還原成無色，阻止變黑。它還可以抑制形成黑色素酪氨酸酶的活性，從根源上減少黑色素。開封之後要儘快使用，否則會被氧化。

維C對光很敏感，最好晚上用，白天用的話記得做好防晒。

• 維生素E

維E也是一種天然抗氧化劑和營養增補劑，不含任何有機溶劑及金屬離子等不明成分。它能促進皮膚的新陳代謝和防止色素沉澱，有利於改善皮膚彈性，有美容、護膚、抗衰老的功效。

• 煙酰胺

當煙酰胺作用濃度為0.25和1.25 mg/ml時，黑素細胞中黑素小體的運動速率明顯增加，同時細胞中黑素小體密集度隨煙酰胺濃度增加而下降，也就是煙酰胺能有效的阻止黑色素傳遞。

此外，煙酰胺還能減輕和預防皮膚在早期產生的暗淡，發黃的問題。同時可以修復受損的皮質層屏障，有深層鎖水的功效。

• 果酸

果酸（AHA PHA）是從水果中提取的各種有機酸，是存在於多種天然水果或酸奶中的有效成份。

果酸並不是單一的一種成分，果酸按照分子結構的排列方式不同可區分為：甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、杏仁酸等等各種不同的果酸在效果上也會有不同的差異。乾性皮膚更推薦使用果酸。

低濃度果酸（小於10%）：果酸能降低表皮角質細胞間的凝結力，可以去除老化角質，改善粗糙、暗沉、調理膚質。

中濃度果酸（10%－30%）：果酸效果可以到達真皮組織，對於青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果良好。

高濃度果酸（大於30%）：具有相當強的滲透力，可將老化角質一次剝落，加速去斑除皺的效果。但是高濃度果酸屬換膚性質，最好尋求專業的醫生進行治療。

刷酸請慎重，畢竟不是人人都耐受！此外，一定做好防晒和保溼。杏仁酸算是酸類中最溫和的，可以先從杏仁酸開始嘗試。

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• 曲酸

曲酸是在現有的美白祛斑成分中「效果最明顯」的成分，20ug/ml 濃度的曲酸就能抑制多氨酸70%-80%的活動，但有一定刺激性，敏感肌慎用。

曲酸的應用，主要是在日系護膚品的高端線裡，鑑於曲酸致癌的風波（曲酸曾經是一種有爭議的成分，有些言論認為其有光敏反應和致癌危險，因此，日本曾經一度禁止使用該成分，不過現在已經解禁了），想嘗試曲酸的仙女們還是建議買大牌護膚品。

• 傳明酸

又稱為凝血酸，止血環酸，醫學上建議的最高濃度為3%。傳明酸可以抑制住黑色素的活性，防止黑色素聚集。Ta能把黑色素惡化扼殺在搖籃裡，穩定性高，性質溫和，適合敏感肌，而且不容易受高溫影響。缺點是不能夠獨當一面，需要和其它美白成分搭配在一起。

• 水楊酸

水楊酸可以溶解角質間的構成形物質，使角質層產生脫落，所以能去除積聚過厚的角質層，促進新陳代謝。同時可以收縮毛孔、清除黑頭粉刺，有效淡化細紋及皺紋，藉以重現肌膚光澤。

水楊酸是油溶性的，所以更適合油性皮膚，但是濃度過高會有刺激性，所以一般水楊酸的添加濃度在6%以下，高於6%便有破壞性。

一般濃度在0.5%-2%就具有一定的去角質、抑菌、抗炎作用。但水楊酸的刺激性限制了濃度，濃度限制了作用。

• 維A及衍生品

主要是有維生素A、維A醇(視黃醇)、維A醛（視黃醛）、維A酯（視黃酯）、維A酸（視黃酸）。

視黃醇：改善皮膚乾燥粗糙、促進傷口癒合，外用治療光損傷和痤瘡。

視黃酯：視黃酯以脂溶性的形式存在，具有類似維生素A的功效，能幫助角質層代謝正常化，使肌膚柔軟有彈性。其穩定性佳、溫和低刺激。

視黃醛：用於抗痘、抗衰老，以及處方藥物治療皮膚病

視黃酸也叫維甲酸：能夠增進皮膚老化細胞的排除和脫落，治療輕度至重度的青春痘或粉刺。也可以用來治療皮膚癌和其他皮膚病。（僅限藥用！普通化妝品裡嚴禁添加）

維生素A相關衍生物在皮膚內的代謝步驟為：A酯→A醇→A醛→A酸，這些衍生物最終都必須在細胞內轉變成A酸才能發揮作用。

維生素A性狀不大穩定，所以打開以後儘快用完，每次使用完以後一定避光蓋緊瓶蓋好好保存。請從低濃度開始嘗試，謹記！！！

橘皮苷

維生素P黃酮類化合物之一，主要存在於柑橘屬果實中，尤其是柑、橘、甜橙和檸檬等的果皮中含量較多。有改善血液微循環、促進局部新陳代謝、祛黑眼圈、眼袋、減輕肌膚暗沉的效果，可以和維C、維E協同作用，達到更好的抗氧化效果。

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Q1：美白產品停用就會變黑，是真的嗎？

不會，我們的皮膚細胞是在不斷代謝的，之前的黑色素細胞脫落之後皮膚不會再變黑，除非不注重防晒，紫外線刺激黑素細胞加速分泌出新的黑色素。

Q2：使用美白產品最多可以達到什麼效果？

如果你不是天生黑，可以參考腹部、臀部這些部位的皮膚。科學美白對你來說最好的效果是達腹部、臀部膚色。

Q3：白醋+甘油可以美白淡斑？

據說，這是個網紅爆款組合，完爆大牌護膚品？但其實一點都不靠譜！白醋的醋酸具有腐蝕性，長期用白醋洗臉甚至敷面膜，只會導致角質層越來越薄，用多了皮膚被熬成敏感肌，動不動就會泛紅、刺痛，所以千萬不要再瞎試啦！有些女生用了白醋後真的感覺有變白，那是因為白醋有軟化角質的功能，將你臉上的角質帶走，讓臉看上去比較乾淨亮白而已。長期使用美白淡斑？想都不要想，謝謝！

Q4:自制檸檬片敷臉可以美白？

Word天，千萬不要這麼作死好嘛！！喝檸檬水是可以美白的，但是！敷檸檬片？excuse me？要不要這麼刺激！！（敏感肌寶寶直接嚇暈在廁所了！）這個做法不只是錯誤，甚至可以說是危險！檸檬的酸度很大，如果沒有稀釋直接敷在臉上，會給皮膚造成很大的刺激，而且還會灼傷皮膚，引起皮膚髮紅、發癢、脫皮等問題，導致色素沉著變得更黑。所以千萬不要再用它敷臉啦，有空還是多喝喝檸檬水吧~

Q5：珍珠粉蜂蜜美白補水？

珍珠粉也是被網上說的無所不能：作散粉、面膜、防晒...而且大家還是去淘寶上買的，那些只經過簡單的研磨處理的珍珠粉...據說，珍珠粉混著蜂蜜敷臉能美白，於是美少女們都躍躍欲試，有的竟然說它比煙酰胺的美白效果要好，OMG~珍珠粉的成分無非就是碳酸鈣和一些蛋白質，如果沒有經過加工，根本無法被皮膚吸收，塗在臉上自我感覺好像是白了，但那只是暫時停留在肌膚表面的錯覺，跟在臉上塗一層顏料沒啥區別，關鍵還一起浪費了蜂蜜！而且還容易造成毛孔堵塞，長期敷的話，什麼痘痘、閉口一下子全來見你了。而且珍珠粉非！常！幹！完全不建議所有的幹皮使用。如果把它加進你的粉底、防晒，除了會讓你的臉變更幹之外，並沒有其他優點。

Q6：美白針、美白丸靠譜嗎？

國家衛生部門從來沒有批准美白針這種藥物，也就是說美白針是非法的！所以在理論上並不建議大家在國內打美白針。美白的方式有很多，不一定非要選擇它哦！再來說說美白丸，市面上流通的美白丸也大多是日本生產的，日本人將美白丸歸為保健品而非藥品，所以其安全性還是相對有保障的。但是因為個體差異，所以效果也不是絕對的。對於因氧化而造成的皮膚暗沉多少還是有一些功效的，但是如果你是一個特別注重防晒和抗氧化的仙女，可能它的效果就不會那麼顯著啦~

Q7：為什麼我用任何美白產品都沒有效果？

關於這個困擾，大家可以具體分析自己的情況。

• 是否祖傳黑？祖傳黑是沒辦法靠美白產品挽回的，最多讓皮膚更有光澤感。
• 防晒工作是否做好了？防晒是美白入門級功課，紫外線會導致超氧陰離子的增加，從而使黑色素生成得更多。如果防晒工作做得不足，任憑你使用再多的美白產品來抑制黑色素，也招架不住它源源不斷的生成。可能努力美白一個月，不防晒下樓扔個垃圾就回到解放前了！還有很多人都認為紫外線就是太陽光，其實不是！陰天也有紫外線，同樣需要防晒。冬天雖然紫外線沒有夏天強烈，但也還是有的。總之，一年四季都要做好防晒！
• 保溼工作做到位了嗎？一門心思撲在美白上，你忘了那些年我們追過的保溼嗎？很多美白產品補水能力有限，缺水的肌膚，自然會黯淡無光，美白效果也就無從談起。保溼功效好的產品可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%~25%增加到50%~70%，細胞間隙的水量增加，擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效。
• 產品使用時間是否達到3個月以上？位於基底層的黑素細胞運動到角質層最終脫落需要28天的時間，美白產品被吸收之後等之前的大部分黑素細胞脫落需要三個月左右，因此判定美白產品是是否有效因以3個月為限。
• 美白產品有沒有被充分吸收？使用護膚品需要注意手法，比如適當的按壓、打圈、提拉等都可以促進護膚品更快更多的被吸收。有實驗表明，正確的按摩手法可以讓護膚品的功效至少增加17%！但是總有人認為按摩太繁瑣、費時間、手法太專業，自己實在做不來，其實這是誤會了按摩，沒有那麼高深，掌握了其中的訣竅就很簡單。

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美白是一個非常漫長

又循序漸進的過程

小仙女們一定要做好

打持久戰的心理準備哦~

堅持！堅持！堅持！

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