關於護膚那些事(男性護膚)

護膚 面膜 美容 洗面奶 冰先生的冰 2017-08-02

性別差異

男性和女性的無論是在解剖結構上還是生理功能上,都有著明顯的不同,因此其各自保護皮膚的方法也不同。

男性的皮膚較粗厚,女性的皮膚較細柔。粗厚的皮膚結實,細柔的皮膚嬌嫩,因此女性皮膚比男性皮膚更易受損傷。男性的皮膚油脂分泌多,女性的皮膚油脂少。油大的皮膚易使汙物,尤其是脂溶性有機物質和許多種微生物積蓄,而誘發炎症和感染。男性毛多,毛孔大,細菌、真菌、病毒等可以長驅直入,引發感染。女性毛少,毛孔小,感染機會相應少一些。男性皮膚的黑色素含量,特別是面部等暴露部位一般高於女性,因而男性的日光皮炎、日光疹發病率低於女性。由於黑色素有光保護功能,而女性黑色素含量比男性少,因而女性皮膚比男性皮膚更需要光保護。

關於護膚那些事(男性護膚)

男士護膚五大誤區

誤區一:每天用香皂就可以了。

香皂並不是最佳的潔面選擇,因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時,皮脂腺便會分泌大量的油脂,使面部出油情況更嚴重。

誤區二:暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。

暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導致皮膚被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。

誤區三:飲食起居與美容無關。

如果沒有良好的飲食習慣,經常吃油膩、辛辣、刺激的食物,並有抽菸的習慣,那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣,多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果,多喝水,少抽菸,才能有效地改善皮膚。

誤區四:女士使用的護膚品同樣可以適用於男性。

大部分男士的膚質都是趨向於油性,同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的,大多數女性產品不適合男性。所以,男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。世面上已經有很多品牌都擁有了男性產品,選擇一些專為男士設計的品牌。

誤區五:防晒只是女士關心的話題。

防晒並不等於怕被晒黑,臭氧層裂開的黑洞越來越大,對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防晒不分男女,應該是每個人都關心的事。

男性皮膚一般比較粗糙,表面經常粘附汙垢堵塞毛孔,導致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時,由於生理機能的衰退,容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此,男士進行科學的護膚是非常重要的。

注意洗臉:男士應特別注重洗臉,若皮膚為乾性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液循環,增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘,再用香皂洗臉,洗後按摩一會兒,可促進局部皮膚的血液循環,改善其營養狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤、柔滑,減少皺紋和鬆弛現象。中性皮膚的男士,冷、熱水洗臉均可。

均衡營養:中年男性正是精力最旺盛的時候,他們經常在外奔波,飲食無節,特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽菸、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人,會使體內酸鹼失衡影響健康。因此,要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養,多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物,戒菸戒酒,適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。

保證睡眠:中年人事務多,有的經常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗,眼圈發黑、眼袋顯露,生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠,每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。

保持樂觀情緒:經常憂愁、煩惱、易怒之人,會引起機體生理性病變,所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。

堅持刮臉:鬍鬚容易附著塵埃、病菌,經常刮臉可保持皮膚潔淨,有助於常保青春容顏。剃鬚後皮膚會變得粗糙,而且可能有看不到的小傷口,這時需使用男士專用的須後蜜營養品,它的特殊成分能舒緩面部皮膚,令毛孔自然收縮。

特別護理:要注意保護皮膚,特別是從事野外作業或高溫工作的男士,上班要戴好草帽、防風罩等防護用品,適當塗些皮膚保護劑,防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

正確養護:男士應使用針對男士皮膚性質而研製的男用護膚品。風吹日晒使皮膚粗糙,洗淨臉後,塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜,有助於皮膚光潔。

男士護膚步驟

一、潔面

洗澡也要沐浴露,潔面當然要用適當的產品,早晚使用清潔力較強的洗顏產品,能徹底洗去多餘的汙垢、油脂。不過別以為潔面越多越好,過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂,如覺得油份分必過多,可以使用吸油。

二、爽膚

別以為把臉洗得乾乾淨淨就能有效控油,如沒有適當調理,潔面只會刺激更多油份,因為皮膚在潔面後沒有油脂保護,水份更容易蒸發於空氣中,從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水份。因此,潔面後拍上爽膚水,能瞬間收斂皮脂分泌,收細毛孔,亦能平衡皮膚酸鹼度;如您經常長暗瘡,可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水,加強控油殺油功效。

三、滋養

爽膚收斂了毛孔,但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態,需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計,輕柔質感迅速被皮膚吸收,有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水份。洗臉後一定要用面乳,否則會加重肌膚的出油狀況。脣部和手部的滋養,也最好能選擇一些諸如潤脣膏和護手霜之類的產品。

四、局部集中護理

眼霜通常有高濃縮精華,能強化眼周微循環和舒緩疲倦雙眼。一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝,減輕黑眼圈,並有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水份,但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用,可以很好的為肌膚補充水份,同時從根本上抑制油脂分泌。

五、特殊護理

不適合每天使用,但功效比較卓越的面膜和眼膜產品。男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品,堅持每週使用一次面膜,會從根本上提升肌膚的質量。

六、飲食調理

平時少吃辛辣食物,菸酒儘量控制。

護膚方案

1.洗面:男士的面部一般都偏油性,在春季,洗面最好用溫和的洗面奶和潔面皂,這樣能在洗面的同時,不讓肌膚自身的水分蒸發出去。那乾性肌膚的男士可以用一些無泡沫的洗面奶,最好是保溼的,因為春季是多風氣候,主義保溼就可以了。

2.調理:當洗面後,肌膚處於裸露狀態,這是進行調理的最好時機,怎樣去選擇調理的水呢?市場上的調理水無非就兩種,有酒精和無酒精的,那麼,油性肌膚的男士最好用有酒精的調理水,因為油性肌膚的男士除了面部有油以外,毛孔肯定也很大,用有酒精的調理水等於是給肌膚做了二次清潔,還能控油。而乾性肌膚的男士就用溫和無刺激的無酒精調理水,主要是給肌膚進行保溼。

3.眼霜:男士用得上眼霜嗎?我來告訴大家“用得上”,眼霜是專為眼部肌膚所設計的加強護膚品,裡面的營養成分很高,能深入到肌膚內層,淡化很多的眼部問題,比如說“黑眼圈、細紋和皺紋,眼袋了”,等等等等。

4.精華:精華也是加強護理的用品,依照男士自身的膚質而定,美白、去斑、抗衰老、以及收縮毛孔。

5.日間防護:最好用SPF15以上的防護面霜,這樣能有效抵禦紫外線對肌膚的傷害,還可以抗氧化,延緩衰老。

6.夜間修護:到了晚上,肌膚很缺水的狀態,一定要用一些加強補水和保溼的面霜,讓日間在外面受到傷害的肌膚得到有效緩解。

7.去死皮:死皮就是面部新陳代謝的那層死去的細胞,男士應該用按摩微粒去去除,這樣會增添面部的光澤。建議一個月兩次就很好。

8.面膜:男士用的面膜就三種:抗衰老、保溼和控油。男士們首先確定好自己的肌膚是什麼性質的,再去選擇適合您的面膜做每週的特別護理,面膜的營養成分可以給肌膚提供充分的養分和水分,是日常護理達到不了的。

護膚法則

一、戒菸

首先一定要戒菸。作為男人抽菸已經成為一個習慣,很多人已經離不開它,誰都知道吸菸有害健康,要想你的容顏潔淨有光澤,男士一定要戒菸。如果你能做到上面第一步的話,我相信已經成功了一半。

二、護膚

作為男士護膚,跟女性是不同的,一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向,而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量,噴灑香水是不是適合自己的氣質,以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。

市場上男性護膚品牌不是很多,種類也不全,在這樣情況下,建議大家還是使用大牌產品,畢竟質量有保證,雖然價格貴一些,但是效果會很顯著。

三、按摩

在塗抹化妝品的時候,要堅持按摩,中醫認為人體五官是人精氣神的中樞,經常按摩不光對皮膚有作用,對全身都有良好的益處。

四、防凍防晒

經常在戶外作業和活動的男士,要夏天防晒,冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防晒油、霜之類的防護品,以防皮膚晒傷。

五、定期到美容沙龍放鬆

工作生活壓力非常大,尤其是男人,肩上責任艱鉅,有機會應該到美容院進行各種美容,比如定期去角質,深層護理,一些美容機構專門是為男性開辦,裡面開設男士面部深層保養、男士腎部保養、男士SPA水療海藻敷體等等美容項目,建議大家都做SPY ,既能排毒,又能放鬆心情,非常舒適的環境,在輕鬆的音樂中,能感覺身心的放鬆。

六、多吃“強力”食品

肉食吃多了,換來的是輕度脂肪肝,而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品,都可稱之為“強力”食品。免疫系統功能越強,身體就越能夠抵禦病源微生物及癌症的侵襲。

七、面部清潔工作

臉部肌膚的清潔工作,除了早晚要用洗面奶之外,男士還要定期去角質。清潔好臉部肌膚之後,就可以適當的使用一些美白精華液。如果白天外出,一定要在出門之前20分鐘就先擦好防晒霜。如果怕擦防晒霜太油膩的話,可以選擇一些質地比較清爽,適合男士肌膚的防晒霜。

八、護膚產品選擇

男士的肌膚的角質層比女性厚,而且毛孔也比較粗大,油脂分泌更是比女性多,因此,就容易阻塞毛孔。但女性的美白產品對男士來說真的太油膩了,所以,男士在選擇美白精華液的時候,一定要選擇一些喱狀清爽型的,特別是油性肌膚的男士更要注意選擇清爽型的護膚品。

九、正確保養方法

面部是身體的全息區,不管皮膚出現何種問題,大多與五臟六腑功能失調有關,一般的生活美容保養以打圈,摩蹭等按摩方式,並強調使用各種高營養成份的保養品護膚,不但讓問題皮膚無法獲的根本的解決,還可能造成細紋、敏感等並加重皮膚之負擔,皮膚為人體主要之排洩器官而非吸收,大部份的高效保養品之成份多隻能到達表皮層,舉一個簡單的例子,當皮膚有問題時做一般的生活美容保養,就像屋頂漏水卻只是擦地板,因為沒有由內改善基底母細胞的再生功能,及身體的代謝機制,只從表皮是無法真正解決問題的 . 所以正確的保養方法應該是常做面部運動(以指關節振動),同時調理身體,如氣血疏通,腹部排毒等,不要過度的按摩,做好適度的清潔及保溼,選用適當的保養品(不含激素&金屬成份等,注意市面上的面膜有許多含有這些成份,容易使皮膚敏感) ,一但出現問題,如有痘、斑等,不要盲目的聽信各種快速去斑及換膚的廣告,讓皮膚問題更加嚴重,尋求專業的幫助要理性並且要諮詢請楚。

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