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女生的皮膚是需要“養”出來的，一個女生對自己重不重視，看皮膚就能判斷！重視自己皮膚的女生，皮膚是白皙、乾淨有光澤的，但是很多女生打著“順其自然”的名號，其實是正在“毀掉”你的皮膚！

一個懂得保養皮膚的女生，就像清新女神譚鬆韻一樣，擁有白皙好肌膚，不會害怕歲月的到來！今天分享10個護膚小竅門，女生們堅持下去，皮膚能夠“好”回來，恢復白皙好顏值，讓你素顏都很美！

1、早起空腹喝一杯水

我們的胃部經過一晚上的消化，會有很多殘留物質留下，女生早起的時候先空腹喝一杯水，能夠有助於腸道的暢通，將不好的物質排出，皮膚也會跟著好起來哦！小編以前也是沒有這個好習慣，在閨蜜“苦口婆心”的奉勸後，拾起這個好習慣，堅持久了，會發現臉部的氣色好看了哦！

2、每日堅持防晒

女生的白皮膚不僅僅是護膚護出來的，也需要從源頭上斷絕，如果你沒有每日防晒，皮膚在白天的時候受盡紫外線的折磨，即使每天早晚的護膚，也不見的能夠輕鬆變白哦！女生們只有堅持每日防晒，從根本上減少皮膚和紫外線的接觸，才能讓其他護膚有效哦！

3、按時給皮膚補水

皮膚需要補水，所以才有敷面膜的護膚習慣，但是面膜不能頻繁使用，每日敷面膜，只會讓皮膚吸收過度，容易長脂肪粒。一週使用3~4次的面膜就已經足夠了，在不使用面膜的時候，給肌膚補充基本的護膚即可！

4、注意脖子的保養

女生如果不注意脖子的保養，容易出現頸紋等不好的狀態，而且化妝的時候會導致臉部和脖子的相差較大，所以在臉部護膚的時候，要記住脖子也需要保養哦！

5、學會使用蒸臉儀

有條件的女生可以選用蒸臉儀，在秋冬這個乾燥的季節，皮膚會容易出現過度緊繃感，在敷面膜的同時使用蒸臉儀，能夠有效促進皮膚對精華的吸收，有效緩解皮膚的緊繃感。

6、睡前喝一杯水

女生在睡前喝一杯水能夠給肌膚補充水分，但是要記住，在睡前1~2個小時喝水才適合，一喝完水就睡覺的話，容易導致第二天出現臉腫的情況！

7、多吃膳食纖維

女生的好皮膚除了護膚外，還需要從身體上調節，多吃粗糧和膳食纖維，能夠讓腸胃更加健康，多吃膳食纖維，能夠讓想要減肥的女生也會有好作用哦！

8、早睡早起

女生應該堅持早睡早起，因為健康的生理狀態，能夠為我們的皮膚增加不少的動力哦，一個人有健康的精神狀態，長期堅持下去，能夠增加好氣色哦！

9、關於臉上的痘痘

女生臉上長痘痘和我們睡覺的枕頭也有關係哦，臉上將在枕頭上睡一個晚上，不乾淨的枕頭容易讓臉部受到細菌的感染，所以枕頭要勤換枕套並且拿到太陽底下晒。

10、每日卸妝

女生們要堅持每天卸妝，如果不清理乾淨每日在皮膚上的殘留物質，就算後續擦太多的護膚品都是沒用的！

女生想要擁有白皙好皮膚可不是立竿見影的哦，需要長期堅持這10個護膚小竅門，堅持下去，皮膚才能達到一個平衡的健康狀態，恢復白皙有光澤，讓你素顏也很美哦！

你有什麼護膚小竅門呢？歡迎留下你的評論，和我們一起變美！

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