花椰菜炒牛肉

花椰菜 料酒 胡蘿蔔 胡椒粉 香哈菜譜 2017-06-20
花椰菜炒牛肉

作者:葉家小廚

用料

花椰菜 250克

牛肉 200克

胡蘿蔔 半根1

蒜苗 一根

蒜頭 兩瓣

姜 適量

油 適量

鹽 適量

味精 少許

胡椒粉 少許

料酒 適量

澱粉 適量

做法步驟

1、花椰菜洗淨切成小塊,胡蘿蔔切片。牛肉順著

花椰菜炒牛肉

2、牛肉切橫刀片,蒜苗切段,姜、蒜切碎。

花椰菜炒牛肉

3、牛肉用適量鹽、料酒、胡椒粉、薑末、澱粉醃10分鐘。

花椰菜炒牛肉

4、把花椰菜下開水裡煮一分鐘,加入胡蘿蔔再煮一分鐘。

花椰菜炒牛肉

5、控去水。

花椰菜炒牛肉

6、油鍋燒熱,下姜蒜爆香。

花椰菜炒牛肉

7、倒入牛肉翻炒至變色。

花椰菜炒牛肉

8、加入胡蘿蔔、花椰菜翻炒一分鐘。

花椰菜炒牛肉

9、加入蒜苗翻炒兩下。

花椰菜炒牛肉

10、加適量鹽,少許味精,烹入料酒,炒勻均可。

花椰菜炒牛肉

11、出鍋裝盤。

花椰菜炒牛肉

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