喝水重要，喝水的杯子當然也重要！
杯子一旦用錯，你喝的水不僅無助於健康，還可能把一些有害物質帶進身體裡！
玻璃杯、陶瓷杯、不鏽鋼杯、塑料杯，到底哪一種才最安全呢！
1、不鏽鋼杯：盛水沒問題，盛飲料不行！
安全指數：★★★☆☆
不鏽鋼杯屬於合金製品，平常用來盛普通的水問題不大，但如果用來裝酸性飲品，如果汁、咖啡、碳酸飲料等，會容易析出杯子所含的重金屬物質，這樣即使再用來喝普通的水也不安全了。
還要注意，清洗不鏽鋼杯時，一定不要用強氧化性的蘇打、漂白粉等，這些物質也容易與不鏽鋼起化學反應。
2、一次性紙杯：不健康，還不環保！
安全指數：☆☆☆☆☆
看起來衛生、方便，但其實產品合格率無法判斷，是否乾淨、衛生，用肉眼也無法辨識。
有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑，一旦進入人體可能成為潛在的致癌因素。而且從環保的角度來講，還是應該少用一次性紙杯。
3、塑料杯：選符合標準的、食用級塑料才行！
安全指數：★★☆☆☆
因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中。
而且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，容易隱藏汙物，清洗不淨就會容易孳生細菌。
所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。認準是否有QS標誌，同時在杯子的底部有一個小三角形的符號，這是它們的身份證。
4、玻璃杯：健康、安全！
安全指數：★★★★★
在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。
首先，玻璃杯在燒製的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去。
其次，玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和汙垢不容易在杯壁孳生。
所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
5、陶瓷杯：？
陶瓷杯有不同種類。
最常見的一種就是五顏六色的。
安全指數：？
還有一種是無彩釉塗染的，內壁無色的
安全指數：？
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本文參考資料：健康時報、北京西城疾控微信公眾號（ID：bjxccdcweixin）
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值班主任：楊小明 本期編輯：範洪巖