天下黃河九十九道灣，最美的自然景觀要數第一灣和壺口瀑布。在此第一灣在可以看到黃河與其支流白河交匯並轉彎，十分壯觀。有“塞外西湖”的美稱。九曲黃河第一灣作為黃河大草原最具代表性的景點，它以一種大度的姿態、平和的心態表現了黃河精神“寧靜致遠”的陰柔之美。
而黃河壺口瀑布則以一種大氣的姿態、豪邁的心態表現了黃河精神“靈動飛揚”的陽剛太極之氣。這一動一靜、一陰一陽的兩大獨特景觀可謂對黃河精神的最好詮釋，是對中國陰陽太極學說的立體再現。這是典型的“物化”和“人化”資源，被深深地打上黃河精神的印記，具有明顯的歷史積澱性、時代精神性和民族文化性，可謂全球華人對黃河母親河的情感認同之所在。
藏語稱“河”為“曲”。俗語說：“天下黃河九曲十八灣”，這“九曲”就是唐時對貴德以上黃河段的稱呼。黃河首曲所在地瑪曲縣（靠近我前面去過的朗木寺）還是整個黃河流域唯一一個以“黃河”命名的縣城（注：瑪曲，藏語即黃河）。
此刻的黃河水沒有氣勢磅礴，沒有濁浪滔天，她風姿綽約、情意綿綿，似哈達、似玉帶、似長龍、似飛天的飄帶，從天之盡頭飄然而來，又向遠方奔流而去。“黃河之水天上來”，在這裡得到了最完美的詮釋。
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