'這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥'

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我生長在廣東茂名的一個農村裡,當地的特色土特產從小吃到大。隨著時間的變遷,社會的進步,農村裡的大部分人走進城鎮,邁向大成市,能吃到家鄉美味的機會越來越少了,然後有些人看到了商機,通過網絡、快遞把家鄉的特產推向全國各地,甚至國外。不但能從中謀利,還能帶動家鄉村民發家致富。

黃瓜脆

每年的4-5月份黃瓜成熟,這種黃瓜可當水果吃,特別解渴,也可以切成薄片炒著吃,特別清甜下飯,還可以做成黃瓜脆、黃瓜幹。天氣好,太陽猛的時候,黃瓜脆三天就能做成了。新鮮摘回來的黃瓜洗淨後斜刀切成一釐米厚的片,平鋪在簸箕上,放去暴晒兩天,撒上鹽塗抹均勻醃製,裝進無水乾淨的瓦罐或玻璃瓶密封一整天,酸爽脆口的黃瓜脆就可以吃了,多放幾天更脆更酸。吃的時候沖洗乾淨,以防太鹹,切小塊加入些蒜蓉、辣椒、醬油、花生油拌均勻,夏天和粥一起吃,真的太過癮了。還可以炒著吃,炒各種肉都可以,特別下飯。

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我生長在廣東茂名的一個農村裡,當地的特色土特產從小吃到大。隨著時間的變遷,社會的進步,農村裡的大部分人走進城鎮,邁向大成市,能吃到家鄉美味的機會越來越少了,然後有些人看到了商機,通過網絡、快遞把家鄉的特產推向全國各地,甚至國外。不但能從中謀利,還能帶動家鄉村民發家致富。

黃瓜脆

每年的4-5月份黃瓜成熟,這種黃瓜可當水果吃,特別解渴,也可以切成薄片炒著吃,特別清甜下飯,還可以做成黃瓜脆、黃瓜幹。天氣好,太陽猛的時候,黃瓜脆三天就能做成了。新鮮摘回來的黃瓜洗淨後斜刀切成一釐米厚的片,平鋪在簸箕上,放去暴晒兩天,撒上鹽塗抹均勻醃製,裝進無水乾淨的瓦罐或玻璃瓶密封一整天,酸爽脆口的黃瓜脆就可以吃了,多放幾天更脆更酸。吃的時候沖洗乾淨,以防太鹹,切小塊加入些蒜蓉、辣椒、醬油、花生油拌均勻,夏天和粥一起吃,真的太過癮了。還可以炒著吃,炒各種肉都可以,特別下飯。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


蘿蔔乾

拔回來的白蘿蔔洗淨對半切開,放入大桶大缸裡撒鹽醃製一天,放鹹些,這樣蘿蔔乾得快,耐儲存。然後再放去晒幾天,晒成右下圖那樣,密封起來放一年都不會壞。吃的時候,用開水泡洗乾淨,切小粒再加上自己喜歡的醬料,又脆又香,喝粥吃飯配它都能多吃一碗。炒炒更香,煎雞蛋、炒肉也很贊。

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我生長在廣東茂名的一個農村裡,當地的特色土特產從小吃到大。隨著時間的變遷,社會的進步,農村裡的大部分人走進城鎮,邁向大成市,能吃到家鄉美味的機會越來越少了,然後有些人看到了商機,通過網絡、快遞把家鄉的特產推向全國各地,甚至國外。不但能從中謀利,還能帶動家鄉村民發家致富。

黃瓜脆

每年的4-5月份黃瓜成熟,這種黃瓜可當水果吃,特別解渴,也可以切成薄片炒著吃,特別清甜下飯,還可以做成黃瓜脆、黃瓜幹。天氣好,太陽猛的時候,黃瓜脆三天就能做成了。新鮮摘回來的黃瓜洗淨後斜刀切成一釐米厚的片,平鋪在簸箕上,放去暴晒兩天,撒上鹽塗抹均勻醃製,裝進無水乾淨的瓦罐或玻璃瓶密封一整天,酸爽脆口的黃瓜脆就可以吃了,多放幾天更脆更酸。吃的時候沖洗乾淨,以防太鹹,切小塊加入些蒜蓉、辣椒、醬油、花生油拌均勻,夏天和粥一起吃,真的太過癮了。還可以炒著吃,炒各種肉都可以,特別下飯。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


蘿蔔乾

拔回來的白蘿蔔洗淨對半切開,放入大桶大缸裡撒鹽醃製一天,放鹹些,這樣蘿蔔乾得快,耐儲存。然後再放去晒幾天,晒成右下圖那樣,密封起來放一年都不會壞。吃的時候,用開水泡洗乾淨,切小粒再加上自己喜歡的醬料,又脆又香,喝粥吃飯配它都能多吃一碗。炒炒更香,煎雞蛋、炒肉也很贊。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


芋苗酸

芋苗的品種有很多,有些癢人,有些不癢的,有些要剝皮,有些不用剝皮。割回來的芋苗去葉子洗乾淨晒一天,切1.5釐米的段,撒鹽抓均勻,加些竹筍、米椒,再放進瓦缸裡壓結實。最上面用稻草封口,塑料紙密封繩子綁緊,倒扣瓦缸放陰涼處十天以上就能吃了。吃的時候洗洗水,擠幹水分,加蒜姜炒、燜都可以。芋苗酸炒大腸、炒五花肉、燜扣肉都是當地的名菜哦!

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我生長在廣東茂名的一個農村裡,當地的特色土特產從小吃到大。隨著時間的變遷,社會的進步,農村裡的大部分人走進城鎮,邁向大成市,能吃到家鄉美味的機會越來越少了,然後有些人看到了商機,通過網絡、快遞把家鄉的特產推向全國各地,甚至國外。不但能從中謀利,還能帶動家鄉村民發家致富。

黃瓜脆

每年的4-5月份黃瓜成熟,這種黃瓜可當水果吃,特別解渴,也可以切成薄片炒著吃,特別清甜下飯,還可以做成黃瓜脆、黃瓜幹。天氣好,太陽猛的時候,黃瓜脆三天就能做成了。新鮮摘回來的黃瓜洗淨後斜刀切成一釐米厚的片,平鋪在簸箕上,放去暴晒兩天,撒上鹽塗抹均勻醃製,裝進無水乾淨的瓦罐或玻璃瓶密封一整天,酸爽脆口的黃瓜脆就可以吃了,多放幾天更脆更酸。吃的時候沖洗乾淨,以防太鹹,切小塊加入些蒜蓉、辣椒、醬油、花生油拌均勻,夏天和粥一起吃,真的太過癮了。還可以炒著吃,炒各種肉都可以,特別下飯。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


蘿蔔乾

拔回來的白蘿蔔洗淨對半切開,放入大桶大缸裡撒鹽醃製一天,放鹹些,這樣蘿蔔乾得快,耐儲存。然後再放去晒幾天,晒成右下圖那樣,密封起來放一年都不會壞。吃的時候,用開水泡洗乾淨,切小粒再加上自己喜歡的醬料,又脆又香,喝粥吃飯配它都能多吃一碗。炒炒更香,煎雞蛋、炒肉也很贊。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


芋苗酸

芋苗的品種有很多,有些癢人,有些不癢的,有些要剝皮,有些不用剝皮。割回來的芋苗去葉子洗乾淨晒一天,切1.5釐米的段,撒鹽抓均勻,加些竹筍、米椒,再放進瓦缸裡壓結實。最上面用稻草封口,塑料紙密封繩子綁緊,倒扣瓦缸放陰涼處十天以上就能吃了。吃的時候洗洗水,擠幹水分,加蒜姜炒、燜都可以。芋苗酸炒大腸、炒五花肉、燜扣肉都是當地的名菜哦!

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


黃欖糠

黃欖是橄欖的其中一種,矮的樹也有十幾米高,不管理不用施肥,每年都結好多果實,現在收購是幾角錢一斤,人工費高,果子都是留在樹上自然熟掉。記得小時候,吹臺風下雨後,村裡的人都拿著袋子、籃子去撿黃欖,可以直接吃,用鹽醃製晒乾、鹽水泡著當零食吃。還可以做成鹹菜,黃欖糠。用專用的工具人工搗碎,核挑出來,撒上鹽,還可以撒上沙姜糠,用瓶子儲存起來,放幾天口感就很好了,喝粥的時候倒點出來,一下子就喝一碗粥,很開胃。蒸魚的時候放些在魚肚子裡,蒸出來的魚特別美味,特別下飯。

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我生長在廣東茂名的一個農村裡,當地的特色土特產從小吃到大。隨著時間的變遷,社會的進步,農村裡的大部分人走進城鎮,邁向大成市,能吃到家鄉美味的機會越來越少了,然後有些人看到了商機,通過網絡、快遞把家鄉的特產推向全國各地,甚至國外。不但能從中謀利,還能帶動家鄉村民發家致富。

黃瓜脆

每年的4-5月份黃瓜成熟,這種黃瓜可當水果吃,特別解渴,也可以切成薄片炒著吃,特別清甜下飯,還可以做成黃瓜脆、黃瓜幹。天氣好,太陽猛的時候,黃瓜脆三天就能做成了。新鮮摘回來的黃瓜洗淨後斜刀切成一釐米厚的片,平鋪在簸箕上,放去暴晒兩天,撒上鹽塗抹均勻醃製,裝進無水乾淨的瓦罐或玻璃瓶密封一整天,酸爽脆口的黃瓜脆就可以吃了,多放幾天更脆更酸。吃的時候沖洗乾淨,以防太鹹,切小塊加入些蒜蓉、辣椒、醬油、花生油拌均勻,夏天和粥一起吃,真的太過癮了。還可以炒著吃,炒各種肉都可以,特別下飯。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


蘿蔔乾

拔回來的白蘿蔔洗淨對半切開,放入大桶大缸裡撒鹽醃製一天,放鹹些,這樣蘿蔔乾得快,耐儲存。然後再放去晒幾天,晒成右下圖那樣,密封起來放一年都不會壞。吃的時候,用開水泡洗乾淨,切小粒再加上自己喜歡的醬料,又脆又香,喝粥吃飯配它都能多吃一碗。炒炒更香,煎雞蛋、炒肉也很贊。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


芋苗酸

芋苗的品種有很多,有些癢人,有些不癢的,有些要剝皮,有些不用剝皮。割回來的芋苗去葉子洗乾淨晒一天,切1.5釐米的段,撒鹽抓均勻,加些竹筍、米椒,再放進瓦缸裡壓結實。最上面用稻草封口,塑料紙密封繩子綁緊,倒扣瓦缸放陰涼處十天以上就能吃了。吃的時候洗洗水,擠幹水分,加蒜姜炒、燜都可以。芋苗酸炒大腸、炒五花肉、燜扣肉都是當地的名菜哦!

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


黃欖糠

黃欖是橄欖的其中一種,矮的樹也有十幾米高,不管理不用施肥,每年都結好多果實,現在收購是幾角錢一斤,人工費高,果子都是留在樹上自然熟掉。記得小時候,吹臺風下雨後,村裡的人都拿著袋子、籃子去撿黃欖,可以直接吃,用鹽醃製晒乾、鹽水泡著當零食吃。還可以做成鹹菜,黃欖糠。用專用的工具人工搗碎,核挑出來,撒上鹽,還可以撒上沙姜糠,用瓶子儲存起來,放幾天口感就很好了,喝粥的時候倒點出來,一下子就喝一碗粥,很開胃。蒸魚的時候放些在魚肚子裡,蒸出來的魚特別美味,特別下飯。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


黃瓜幹

黃瓜幹用開水泡開後,切小,倒上醬油、花生油,和粥喝非常開胃。黃瓜乾的製作的時間是比較長的,一斤重的黃瓜也晒不出一兩重的黃瓜幹。新鮮的的黃瓜用鹽醃製變軟後再放去晒,5-6月份的太陽是晒不幹的,雨水又多,所以只能選擇用炭火烘烤,烤著的時候人要盯著看火,翻黃瓜,一不小心可能就烤糊了。黃瓜幹烤得好、鹽分足的情況下能放好多年,而且放的時間越長越貴,老一輩的人說放的時間越長越好。我們當地有個習俗,婦女坐月子時一定會煲瓜煲,買兩斤五花肉切大塊、黃瓜幹半斤、姜半斤、水,放進大沙煲,煲上一兩小時,越煲越香,煲出來的姜不辣,而且粉粉的。吃完了再煲,一個月內都是有瓜煲吃的。親戚朋友來,盛些出來招待,或分一些給鄰居。家裡新添成員本是件很開心的事情,以這種分享美食的方式分享喜悅也是挺好的。

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我生長在廣東茂名的一個農村裡,當地的特色土特產從小吃到大。隨著時間的變遷,社會的進步,農村裡的大部分人走進城鎮,邁向大成市,能吃到家鄉美味的機會越來越少了,然後有些人看到了商機,通過網絡、快遞把家鄉的特產推向全國各地,甚至國外。不但能從中謀利,還能帶動家鄉村民發家致富。

黃瓜脆

每年的4-5月份黃瓜成熟,這種黃瓜可當水果吃,特別解渴,也可以切成薄片炒著吃,特別清甜下飯,還可以做成黃瓜脆、黃瓜幹。天氣好,太陽猛的時候,黃瓜脆三天就能做成了。新鮮摘回來的黃瓜洗淨後斜刀切成一釐米厚的片,平鋪在簸箕上,放去暴晒兩天,撒上鹽塗抹均勻醃製,裝進無水乾淨的瓦罐或玻璃瓶密封一整天,酸爽脆口的黃瓜脆就可以吃了,多放幾天更脆更酸。吃的時候沖洗乾淨,以防太鹹,切小塊加入些蒜蓉、辣椒、醬油、花生油拌均勻,夏天和粥一起吃,真的太過癮了。還可以炒著吃,炒各種肉都可以,特別下飯。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


蘿蔔乾

拔回來的白蘿蔔洗淨對半切開,放入大桶大缸裡撒鹽醃製一天,放鹹些,這樣蘿蔔乾得快,耐儲存。然後再放去晒幾天,晒成右下圖那樣,密封起來放一年都不會壞。吃的時候,用開水泡洗乾淨,切小粒再加上自己喜歡的醬料,又脆又香,喝粥吃飯配它都能多吃一碗。炒炒更香,煎雞蛋、炒肉也很贊。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


芋苗酸

芋苗的品種有很多,有些癢人,有些不癢的,有些要剝皮,有些不用剝皮。割回來的芋苗去葉子洗乾淨晒一天,切1.5釐米的段,撒鹽抓均勻,加些竹筍、米椒,再放進瓦缸裡壓結實。最上面用稻草封口,塑料紙密封繩子綁緊,倒扣瓦缸放陰涼處十天以上就能吃了。吃的時候洗洗水,擠幹水分,加蒜姜炒、燜都可以。芋苗酸炒大腸、炒五花肉、燜扣肉都是當地的名菜哦!

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


黃欖糠

黃欖是橄欖的其中一種,矮的樹也有十幾米高,不管理不用施肥,每年都結好多果實,現在收購是幾角錢一斤,人工費高,果子都是留在樹上自然熟掉。記得小時候,吹臺風下雨後,村裡的人都拿著袋子、籃子去撿黃欖,可以直接吃,用鹽醃製晒乾、鹽水泡著當零食吃。還可以做成鹹菜,黃欖糠。用專用的工具人工搗碎,核挑出來,撒上鹽,還可以撒上沙姜糠,用瓶子儲存起來,放幾天口感就很好了,喝粥的時候倒點出來,一下子就喝一碗粥,很開胃。蒸魚的時候放些在魚肚子裡,蒸出來的魚特別美味,特別下飯。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


黃瓜幹

黃瓜幹用開水泡開後,切小,倒上醬油、花生油,和粥喝非常開胃。黃瓜乾的製作的時間是比較長的,一斤重的黃瓜也晒不出一兩重的黃瓜幹。新鮮的的黃瓜用鹽醃製變軟後再放去晒,5-6月份的太陽是晒不幹的,雨水又多,所以只能選擇用炭火烘烤,烤著的時候人要盯著看火,翻黃瓜,一不小心可能就烤糊了。黃瓜幹烤得好、鹽分足的情況下能放好多年,而且放的時間越長越貴,老一輩的人說放的時間越長越好。我們當地有個習俗,婦女坐月子時一定會煲瓜煲,買兩斤五花肉切大塊、黃瓜幹半斤、姜半斤、水,放進大沙煲,煲上一兩小時,越煲越香,煲出來的姜不辣,而且粉粉的。吃完了再煲,一個月內都是有瓜煲吃的。親戚朋友來,盛些出來招待,或分一些給鄰居。家裡新添成員本是件很開心的事情,以這種分享美食的方式分享喜悅也是挺好的。

這五味菜充滿粵西風味,好吃環保又減肥


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