'黃瓜炒雞蛋、白油冬瓜、肉末雙椒,白水毛豆夏季吃點清淡補水的'

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入伏,氣溫要一路飆升了,真希望天天坐下空調下面抱個冰塊,慵懶,疲倦沒胃口。那就吃點清淡的,補水的,不然容易上火,但是呢,又覺得嘴巴里沒有味道,超想吃辣的^_^

孩子們跟著姑姑出去玩,趁這會一頓亂炒做了幾個菜。

這個季節菜市場逛了幾遍就那幾個熟悉的沒法下手的菜,黃瓜吃夠了涼拌就炒吧,冬瓜吃夠了燉的也清炒吧,辣椒是我非常喜歡的,不管是辣椒蒜生剁做成醬,還是炒都喜歡吃,過足嘴癮,但是要少吃,不然容易上火。就著辣椒,吃了一個大饅頭。

市場上毛豆飽滿新鮮,買了點回來白水煮,味道清甜香,很好吃。閨女吃了好幾個毛豆粒,小手抓起毛豆粒吃在嘴裡直樂呵,特逗。

燒了一個三合面湯,三合面就是大米,小米和黃豆一起磨的雜糧麵粉,裡面我還加了一點小麥麵粉,做出來的麵湯清甜好喝,涼的不太熱的時候,我“噸噸噸”一大碗下肚,知足……

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入伏,氣溫要一路飆升了,真希望天天坐下空調下面抱個冰塊,慵懶,疲倦沒胃口。那就吃點清淡的,補水的,不然容易上火,但是呢,又覺得嘴巴里沒有味道,超想吃辣的^_^

孩子們跟著姑姑出去玩,趁這會一頓亂炒做了幾個菜。

這個季節菜市場逛了幾遍就那幾個熟悉的沒法下手的菜,黃瓜吃夠了涼拌就炒吧,冬瓜吃夠了燉的也清炒吧,辣椒是我非常喜歡的,不管是辣椒蒜生剁做成醬,還是炒都喜歡吃,過足嘴癮,但是要少吃,不然容易上火。就著辣椒,吃了一個大饅頭。

市場上毛豆飽滿新鮮,買了點回來白水煮,味道清甜香,很好吃。閨女吃了好幾個毛豆粒,小手抓起毛豆粒吃在嘴裡直樂呵,特逗。

燒了一個三合面湯,三合面就是大米,小米和黃豆一起磨的雜糧麵粉,裡面我還加了一點小麥麵粉,做出來的麵湯清甜好喝,涼的不太熱的時候,我“噸噸噸”一大碗下肚,知足……

黃瓜炒雞蛋、白油冬瓜、肉末雙椒,白水毛豆夏季吃點清淡補水的

黃瓜炒雞蛋的做法:

1、黃瓜洗乾淨切片,用切片器超級方便,chuachua幾下搞定

2、雞蛋打散,油燒熱,倒入蛋液滑散,炒出備用

3、鍋裡留底油,放入蔥薑蒜,爆香,放入黃瓜片翻炒幾下,倒入雞蛋花翻炒,加入適量鹽,翻炒均勻即可。黃瓜炒雞蛋出鍋,超級簡單快的一道菜。

黃瓜的清香加上雞蛋的香,還是很好吃的。侄女幾乎自己吃了整盤,哈哈,這孩子不知道哪會兒偏愛哪個菜,只要孩子愛吃,我就開心。

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入伏,氣溫要一路飆升了,真希望天天坐下空調下面抱個冰塊,慵懶,疲倦沒胃口。那就吃點清淡的,補水的,不然容易上火,但是呢,又覺得嘴巴里沒有味道,超想吃辣的^_^

孩子們跟著姑姑出去玩,趁這會一頓亂炒做了幾個菜。

這個季節菜市場逛了幾遍就那幾個熟悉的沒法下手的菜,黃瓜吃夠了涼拌就炒吧,冬瓜吃夠了燉的也清炒吧,辣椒是我非常喜歡的,不管是辣椒蒜生剁做成醬,還是炒都喜歡吃,過足嘴癮,但是要少吃,不然容易上火。就著辣椒,吃了一個大饅頭。

市場上毛豆飽滿新鮮,買了點回來白水煮,味道清甜香,很好吃。閨女吃了好幾個毛豆粒,小手抓起毛豆粒吃在嘴裡直樂呵,特逗。

燒了一個三合面湯,三合面就是大米,小米和黃豆一起磨的雜糧麵粉,裡面我還加了一點小麥麵粉,做出來的麵湯清甜好喝,涼的不太熱的時候,我“噸噸噸”一大碗下肚,知足……

黃瓜炒雞蛋、白油冬瓜、肉末雙椒,白水毛豆夏季吃點清淡補水的

黃瓜炒雞蛋的做法:

1、黃瓜洗乾淨切片,用切片器超級方便,chuachua幾下搞定

2、雞蛋打散,油燒熱,倒入蛋液滑散,炒出備用

3、鍋裡留底油,放入蔥薑蒜,爆香,放入黃瓜片翻炒幾下,倒入雞蛋花翻炒,加入適量鹽,翻炒均勻即可。黃瓜炒雞蛋出鍋,超級簡單快的一道菜。

黃瓜的清香加上雞蛋的香,還是很好吃的。侄女幾乎自己吃了整盤,哈哈,這孩子不知道哪會兒偏愛哪個菜,只要孩子愛吃,我就開心。

黃瓜炒雞蛋、白油冬瓜、肉末雙椒,白水毛豆夏季吃點清淡補水的

黃瓜炒雞蛋

雙椒肉末的做法:

1、條形辣椒,大黃辣椒,洗乾淨切絲。

2、蔥切段,蒜切片,熱鍋燒油,油熱後放入蔥姜爆香,加入肉末醬,這個肉末醬是我前兩天做炸醬麵的時候炒的肉末醬。

3、肉末醬炒散之後,倒入辣椒絲,翻炒,加入適量的鹽,辣椒變軟之後就可以出鍋啦。

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入伏,氣溫要一路飆升了,真希望天天坐下空調下面抱個冰塊,慵懶,疲倦沒胃口。那就吃點清淡的,補水的,不然容易上火,但是呢,又覺得嘴巴里沒有味道,超想吃辣的^_^

孩子們跟著姑姑出去玩,趁這會一頓亂炒做了幾個菜。

這個季節菜市場逛了幾遍就那幾個熟悉的沒法下手的菜,黃瓜吃夠了涼拌就炒吧,冬瓜吃夠了燉的也清炒吧,辣椒是我非常喜歡的,不管是辣椒蒜生剁做成醬,還是炒都喜歡吃,過足嘴癮,但是要少吃,不然容易上火。就著辣椒,吃了一個大饅頭。

市場上毛豆飽滿新鮮,買了點回來白水煮,味道清甜香,很好吃。閨女吃了好幾個毛豆粒,小手抓起毛豆粒吃在嘴裡直樂呵,特逗。

燒了一個三合面湯,三合面就是大米,小米和黃豆一起磨的雜糧麵粉,裡面我還加了一點小麥麵粉,做出來的麵湯清甜好喝,涼的不太熱的時候,我“噸噸噸”一大碗下肚,知足……

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黃瓜炒雞蛋的做法:

1、黃瓜洗乾淨切片,用切片器超級方便,chuachua幾下搞定

2、雞蛋打散,油燒熱,倒入蛋液滑散,炒出備用

3、鍋裡留底油,放入蔥薑蒜,爆香,放入黃瓜片翻炒幾下,倒入雞蛋花翻炒,加入適量鹽,翻炒均勻即可。黃瓜炒雞蛋出鍋,超級簡單快的一道菜。

黃瓜的清香加上雞蛋的香,還是很好吃的。侄女幾乎自己吃了整盤,哈哈,這孩子不知道哪會兒偏愛哪個菜,只要孩子愛吃,我就開心。

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黃瓜炒雞蛋

雙椒肉末的做法:

1、條形辣椒,大黃辣椒,洗乾淨切絲。

2、蔥切段,蒜切片,熱鍋燒油,油熱後放入蔥姜爆香,加入肉末醬,這個肉末醬是我前兩天做炸醬麵的時候炒的肉末醬。

3、肉末醬炒散之後,倒入辣椒絲,翻炒,加入適量的鹽,辣椒變軟之後就可以出鍋啦。

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肉末炒雙椒

素炒冬瓜的做法:

1、冬瓜切薄片,撒少許鹽拌勻,用鹽醃過的冬瓜做出來不會特別的軟爛。

2、蒜,蔥切好,油燒熱後放入幾粒花椒炒香,放入蔥蒜,出香味後,倒入冬瓜翻炒。

倒入幾滴生抽,等冬瓜變軟後,放入少量鹽,因為之前鹽冬瓜的時候放了點鹽,所以這裡要少點鹽。素炒冬瓜就做好啦,味道不錯。

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入伏,氣溫要一路飆升了,真希望天天坐下空調下面抱個冰塊,慵懶,疲倦沒胃口。那就吃點清淡的,補水的,不然容易上火,但是呢,又覺得嘴巴里沒有味道,超想吃辣的^_^

孩子們跟著姑姑出去玩,趁這會一頓亂炒做了幾個菜。

這個季節菜市場逛了幾遍就那幾個熟悉的沒法下手的菜,黃瓜吃夠了涼拌就炒吧,冬瓜吃夠了燉的也清炒吧,辣椒是我非常喜歡的,不管是辣椒蒜生剁做成醬,還是炒都喜歡吃,過足嘴癮,但是要少吃,不然容易上火。就著辣椒,吃了一個大饅頭。

市場上毛豆飽滿新鮮,買了點回來白水煮,味道清甜香,很好吃。閨女吃了好幾個毛豆粒,小手抓起毛豆粒吃在嘴裡直樂呵,特逗。

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黃瓜炒雞蛋的做法:

1、黃瓜洗乾淨切片,用切片器超級方便,chuachua幾下搞定

2、雞蛋打散,油燒熱,倒入蛋液滑散,炒出備用

3、鍋裡留底油,放入蔥薑蒜,爆香,放入黃瓜片翻炒幾下,倒入雞蛋花翻炒,加入適量鹽,翻炒均勻即可。黃瓜炒雞蛋出鍋,超級簡單快的一道菜。

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雙椒肉末的做法:

1、條形辣椒,大黃辣椒,洗乾淨切絲。

2、蔥切段,蒜切片,熱鍋燒油,油熱後放入蔥姜爆香,加入肉末醬,這個肉末醬是我前兩天做炸醬麵的時候炒的肉末醬。

3、肉末醬炒散之後,倒入辣椒絲,翻炒,加入適量的鹽,辣椒變軟之後就可以出鍋啦。

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肉末炒雙椒

素炒冬瓜的做法:

1、冬瓜切薄片,撒少許鹽拌勻,用鹽醃過的冬瓜做出來不會特別的軟爛。

2、蒜,蔥切好,油燒熱後放入幾粒花椒炒香,放入蔥蒜,出香味後,倒入冬瓜翻炒。

倒入幾滴生抽,等冬瓜變軟後,放入少量鹽,因為之前鹽冬瓜的時候放了點鹽,所以這裡要少點鹽。素炒冬瓜就做好啦,味道不錯。

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素炒冬瓜

白水煮毛豆,好吃,哈哈,這就是沒有文筆和有文采的人的區別,吃的好吃的,只會說,好吃,好好吃。就跟看風景一樣,看到美麗的風景,只會說:哇~~~(*/ω\*)

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入伏,氣溫要一路飆升了,真希望天天坐下空調下面抱個冰塊,慵懶,疲倦沒胃口。那就吃點清淡的,補水的,不然容易上火,但是呢,又覺得嘴巴里沒有味道,超想吃辣的^_^

孩子們跟著姑姑出去玩,趁這會一頓亂炒做了幾個菜。

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燒了一個三合面湯,三合面就是大米,小米和黃豆一起磨的雜糧麵粉,裡面我還加了一點小麥麵粉,做出來的麵湯清甜好喝,涼的不太熱的時候,我“噸噸噸”一大碗下肚,知足……

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黃瓜炒雞蛋的做法:

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2、雞蛋打散,油燒熱,倒入蛋液滑散,炒出備用

3、鍋裡留底油,放入蔥薑蒜,爆香,放入黃瓜片翻炒幾下,倒入雞蛋花翻炒,加入適量鹽,翻炒均勻即可。黃瓜炒雞蛋出鍋,超級簡單快的一道菜。

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黃瓜炒雞蛋

雙椒肉末的做法:

1、條形辣椒,大黃辣椒,洗乾淨切絲。

2、蔥切段,蒜切片,熱鍋燒油,油熱後放入蔥姜爆香,加入肉末醬,這個肉末醬是我前兩天做炸醬麵的時候炒的肉末醬。

3、肉末醬炒散之後,倒入辣椒絲,翻炒,加入適量的鹽,辣椒變軟之後就可以出鍋啦。

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肉末炒雙椒

素炒冬瓜的做法:

1、冬瓜切薄片,撒少許鹽拌勻,用鹽醃過的冬瓜做出來不會特別的軟爛。

2、蒜,蔥切好,油燒熱後放入幾粒花椒炒香,放入蔥蒜,出香味後,倒入冬瓜翻炒。

倒入幾滴生抽,等冬瓜變軟後,放入少量鹽,因為之前鹽冬瓜的時候放了點鹽,所以這裡要少點鹽。素炒冬瓜就做好啦,味道不錯。

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素炒冬瓜

白水煮毛豆,好吃,哈哈,這就是沒有文筆和有文采的人的區別,吃的好吃的,只會說,好吃,好好吃。就跟看風景一樣,看到美麗的風景,只會說:哇~~~(*/ω\*)

黃瓜炒雞蛋、白油冬瓜、肉末雙椒,白水毛豆夏季吃點清淡補水的

白水毛豆

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