文丨福林媽咪
懷孕對每個媽媽來說，都是一種很微妙的體驗，看著自己的肚子慢慢的變大，身體慢慢的變笨拙，但內心卻開出一朵喜悅的花，因為你知道，在你的肚子裡，有一個小生命在孕育。這本是一個幸福的過程，但是在一些孕媽的經歷中，卻變成了痛苦和委屈。
莉莉懷孕三個月後，就辭職在家休養了，在家比較無聊，每天老公下班後他就想讓老公多陪陪她，和她說說話。但是老公覺得莉莉懷孕後，自己以後要養這個家，肩上的擔子更重了，所以很多時候都在忙工作。
有一次吃完晚飯，莉莉躺在床上想喝水，就喊老公幫她倒水，誰知道老公說了一句：“我在忙，你自己倒吧。”這個時候莉莉已經是孕晚期了，身體實在是笨拙，才叫老公倒的。然後老公又說了一句：“人家懷孕可都沒你這麼作！”
懷胎十月，孕早期孕吐，很多孕媽都吐得吃不下飯；到了孕晚期，什麼睡姿都很難受，每天覺都睡不好。這些痛苦孕媽一一都承受了，可是換來的是老公的一句：“作”，這對每個孕媽來說都是很難以承受的。
如果說懷孕是身體上的不適，那麼這句話就是心靈上的創傷，比身體上的不適要難過千倍萬倍。
莉莉聽到老公的那句話後，一晚上都在默默的流淚，怎麼睡著的都不知道。老公後來也認識到自己的錯誤，但是那份傷害對莉莉已經存在了。
對於男性來說，可能揹負更多的責任是養家，對於生兒育女這件事情可以不用擔太多的責任，但是準爸爸們要想一想，孕媽是在為這個家在辛苦的備孕、懷孕、生孩子，在這段時間裡，她是極其虛弱的，是很需要你的，即使做不到非常細緻的關心愛護，也不能說出傷害孕媽的語言啊。
“惡語傷人六月寒”，這會讓孕媽的心情受到極大的傷害，而孕期心情不好會直接影響到胎兒的發育，所以如果準爸爸愛自己的妻子，愛自己的孩子，那麼希望下面的這些事情，請準爸爸陪孕媽一一做好，才能讓孕媽在懷胎十月的過程中保持好心情。
1、陪孕媽定時產檢
產檢對與孕媽而言，是一件很緊張害怕的事情，但是如果有準爸爸陪著，這份緊張感就會減少很多，孕媽也會因為準爸爸的陪伴更加安心。即使是產檢出現什麼問題，準爸爸也可以在旁邊安慰孕媽，不至於讓孕媽一個人擔驚受怕。
2、陪孕媽散步
不要吃完飯就讓孕媽躺床上，對孕媽並沒有什麼好處，會讓孕媽因為缺乏運動而增肥，如果過度肥胖還有可能增加生產的難度。所以吃完飯後，準爸爸要陪著孕媽在外面散散步，平常天氣好的時候，也要陪孕媽多出去轉轉，有利於身心愉悅。
3、在家多陪孕媽說話
孕媽懷孕在家本就無聊，準爸爸回家第一步當然是要關心孕媽一天過得怎麼樣，多陪孕媽說說話，排解心情，對孕媽的心情也會有所幫助。除此之外，孕媽自己也要找點感興趣的事情做，不然只等著準爸爸回來陪你說話，會慢慢的失去自己的世界，填充自身才是最好的方式，比如學音樂、學繪畫、學手工等，都是很好的方式。
這三件事情都很簡單，準爸爸只要心裡有家庭，愛家人，一定可以做到。而且相信準爸爸做了這些事情，孕媽肯定不會有委屈，家庭也會更加的和睦，一個溫馨和睦的家庭是孩子出生最好的禮物。