孕媽媽在知道自己肚子裡有個小生命的時候，心情總是複雜的，既興奮開心又充滿擔憂，害怕寶寶的發育出現什麼問題。而整個孕期長達十個月，對於孕媽來說又是比較漫長的，因此孕媽們總是會在孕期惴惴不安。其實在孕期的每個時期，孕媽們需要注意的事項都是不一樣的。比如在孕初期的時候，孕媽們要預防胎兒畸形，因此下面 這幾件事孕媽們要做到。
1.補充葉酸
其實只要孕媽們在第一次進醫院檢查時，醫生就會提醒你要補充葉酸。因為在孕3周到8周，是胎兒的中樞神經系統發育的重要時期，胎兒的大腦發育在這個時期也是很快速的，並且這個時期的胎兒也是比較脆弱的，極易受到外界的影響而出現畸形。
所以孕媽們要在適當地補充葉酸，因此在孕期的前三個月，孕媽們可以多吃菠菜、花椰菜、胡蘿蔔等富含葉酸的蔬菜，當然必不可少的還有葉酸片，這樣就可以保證每天提供給胎兒充足的葉酸營養狀態。
2.遠離菸酒
孕媽們其實在備孕期間就應該戒掉菸酒，但是在孕期的時候自己不僅不能抽菸喝酒，還要遠離愛抽菸喝酒的人。眾所周知，“二手菸”的危害，因此孕媽們必須遠離二手菸，二手菸如果被吸入身體裡，不僅會傷害孕媽的身體，還會傷害到胎兒。
而酒精對胎兒的傷害也是很大的，酒精通過血液會傳遞到胎兒的身上，會損害胎兒的腦組織，容易導致畸形甚至流產。
3.不要服用藥物
我們都知道在孕期，孕媽們要謹慎用藥，尤其是在孕初期的時候。因為如果在不確定的情況下用藥的話，很容易就會對胎兒的器官發育產生危害，從而導致胎兒畸形。
孕媽們在孕期的時候一定要注意自己的身體，儘量不要讓自己生病。如果真的生病了，那也應該及時找醫生治療，並在醫囑下用藥，切忌不可自行用藥。
4.遠離有輻射等汙染環境
我們都知道在醫院中，X光等都是有輻射的，如果女性在做這一檢查前，醫生會反覆告知你並確定你不在孕期。因為這些輻射會對胎兒有危險，很容易導致畸形甚至是流產，因此孕媽們在孕期要遠離有輻射的地方。
當然如果孕媽生活的周圍還有裝修等一些場合，也應該儘量遠離，畢竟裝修材料中最多的就是甲醛和苯，這些都對胎兒有害。
孕初期對於孕媽們來說是非常重要的時期，同時對於胎兒來說也是，如果孕媽們能夠平安度過這一時期，那麼胎兒的健康發育就能順利很多 。所以以上幾個方面，孕媽們要注意。
孕媽們，你們會在孕期注意這些事項嗎？還會注意哪些東西呢？