(文章主題)孕產知識:孕婦不能吃的六類食物。
(全文:360字,7張配圖)
第一類,不宜長期食用高脂肪、高蛋白食物。會增加腸胃的負擔,誘發肥胖類疾病。
第二類,油炸類食物,比如早餐中常見的油條、夜宵中的常見的燒烤食物。
第三類,冰激凌、冰凍飲料。可能會導致消化功能減退,胃液分泌減少。特別是本來就消化機能不好的孕婦,可能出現腹瀉、腹痛等症狀,有傷脾胃。
第四類,煙燻類,比如臘肉、薰魚。
第五類,部分蔬菜不宜食用,山楂、菠菜和久存的土豆就是孕期應當遠離的食物。
第六類,強刺激性食物。胡椒、桂皮、八角茴香、小茴香、花椒、五香粉等炒菜使用的輔料,儘量不要放。
孕產的朋友,挺著個大肚子也不容易,如果在飲食各方面不注意的話,可能會導致一些遺憾。
孕產知識:孕婦不能吃的六類食物!如果您正在吃這些食物,記得平時多多注意,儘量節制自己。
孕期,營養很重要。但在飲食過程中要多注意合理膳食,特別是自己喜歡的食物,不宜過度!
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