孕期經常吃這6種零食,長胎不長肉,寶寶健康又聰明
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文娛多寶閣
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2/12 芒果乾能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,還能潤澤皮膚,是女士們的美容小零食首選。而且芒果乾的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,幫助疏通腸道,有利於減肥。
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4/12 內含多種堅果和水果,而且獨立包裝,食用起來十分的方便,同時滿足了每日的營養之需。
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6/12 開心果不宜過量食用,孕媽媽的最佳適宜攝入量為每日5-8粒左右,每一顆都有裂縫,輕輕一剝開,就可以食用了。
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8/12 精選新疆和田大棗,顆顆飽滿,口感香甜,大棗的清甜。核桃的味苦,兩種口味夾在一起一起到是別有口感。
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10/12 這種無殼熟制板栗仁,吃起來很方便,打開包裝就能聞板栗的香氣,吃起來更是香甜軟糯,細膩可口,特別的解饞,建議孕媽們每天吃8-10顆效果最佳。
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12/12 猴桃幹含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,適合孕期的食用。
2017-10-02

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