懷孕6周,懷孕六週胎兒圖,懷孕6周吃什麼,注意什麼?

懷孕 宮外孕 西紅柿 水果 營養學 張女子育兒 2018-12-06

懷孕第六週,子宮裡胎寶寶正在快速成長,這時孕媽媽已經有孕期反應了,一整天都容易感到噁心想吐了,並且此時的孕媽也會變得易怒,不易控制自己的情緒,這是正常的,所以,準爸爸要理解妻子的“壞脾氣”哈!

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懷孕第六週孕媽媽的身體變化情況

懷孕第六週孕媽已經有很明顯的孕期反應了。孕媽體溫會變平時要高,胸部逐漸發育變大,甚至會感到脹痛等。此時孕媽也容易疲勞嗜睡,而且小便頻繁。這期間的孕媽要注意,千萬不要外出旅行了,也不要過量運動了,否則一不小心有可能導致流產喲,切記!

懷孕第六週孕媽重點注意事項:

1、陰道出血需警惕:如果孕媽發現出血現象,就需要引起注意,因為有可能是流產或者宮外孕的先兆,此時你最好及時到醫院就診。

2、孕吐的緩解辦法:如果出現孕吐狀況,你可以在床邊準備一杯水或者一個水果,早晨起來喝點水或者吃點水果,對抑制嘔吐還是很有效果的。

3、如果預防脣顎裂:情緒方面,情緒過分不安會影響胚胎髮育並導致顎裂或脣裂,因此孕媽需要注意調節情緒,保持愉快的心情;飲食方面,需要吃容易消化吸收的,食品種類也要越雜營養素越全面越好,對胎兒和孕媽都有好處的。

4、穿衣方面:此時,孕媽肚子已經開始凸顯了,因此,孕媽要注意穿一些寬鬆點的衣服,以便寶寶更好的成長。

5、孕期反應不用擔心:這個時候的孕媽會出現一些孕期反應,如身體疲倦,嗜睡,小便頻繁,噁心想吐等症狀,這都是正常的孕期反應,孕媽不用擔心。

懷孕第六週子宮中的胎兒的成長狀況

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懷孕第六週子宮中的胎兒此時看起來像是“小蝌蚪”。此時胎兒主要器官腎臟和肝臟開始生長,寶寶的眼睛和鼻孔也開始形成。寶寶的耳朵、胳膊、手、腳和腿都開始慢慢生長,但還未成形。本週過了一半時間後,寶寶的四肢漸漸就可以開始活動了。

胚胎的上面和下面開始形成肢體的幼芽,將來形成寶寶的手和腿。在胸的前部,可以看到一個很大的膨出,這就是寶寶的心臟,他的心臟已經開始劃分心室,並進行有規律的跳動及開始供血。你知道嗎?他的心臟現在已經可以跳到150次/分鐘,相當於大人心跳的兩倍,大概到孕12周,藉助多普勒聽診器就可以清晰地聽到寶寶的胎心了。

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懷孕第六週如何補充營養與健康飲食

懷孕第六週寶寶的成長開始加快了,此時吸收充分的營養將有助於寶寶大腦和智力的發育,因此,孕媽需要注意克服孕吐,充分補充營養喲!

如果孕媽孕吐嚴重,將導致缺水、缺鐵和缺鈉,所以孕媽要注意多喝水,可以在水中適當加點鹽,同時還需要增加含鐵豐富的食物,如雞、鴨、豬的心和肝、腎臟還有蠶豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄乾等,都可以很好的補充孕媽所需要的鐵。

如果要緩解孕媽孕吐,孕媽可以吃些句子楊梅等帶有酸味的水果,這些食物不僅可以緩解孕吐,還能增加胃酸,增加食慾,幫助孕媽消化吸收。一般孕媽早晨孕吐比較嚴重,孕媽們早晨可以吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品,然後躺半小時左右,再慢慢起床,可有效地防止嘔吐。

懷孕第六週孕媽對食物需求量不需要很大,只需要飲食營養均衡即可,保證優質蛋白質的攝入,併合理補充葉酸。如果孕吐嚴重,食慾不佳,可以買一些孕婦奶粉或複合維生素製劑等孕婦營養品。

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懷孕第六週孕媽適宜多吃的食物有哪些呢?

孕媽媽要多吃些益智健腦食品,如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。

懷孕第六週孕媽兩大必備食譜

1、開胃食譜—番茄燉牛肉

材料:番茄,牛肉,土豆,精鹽、植物油。

方法:

1) 將牛肉去筋,洗淨切塊,放在沸水中焯一下撈出;土豆、番茄、蔥頭切塊。

2) 牛肉入鍋,煮沸後去浮沫。下入番茄、土豆、蔥頭,用小火慢燉至熟,用精鹽調味。

2、止吐食譜-蛋醋止嘔湯

材料:雞蛋2個,白糖5克,米醋100克。

方法:

1) 取一個碗洗淨,將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻,加入白糖、米醋,再攪勻。

2) 鍋置火上,加清水適量,用旺火煮沸,將碗內的雞蛋倒入,煮沸即成。

懷孕第六週孕媽和準爸爸需要做的事情

孕媽媽,可以練習跳慢步交誼舞。有利於孕媽身心的調節和健康,有利於開發寶寶智力,增加寶寶運動舞蹈天賦。

準爸爸避免性生活,切記,此時要絕對避免性生活,一次嘗試就可能帶來嚴重的後果!

懷孕第六週特別需要注意的地方

孕早期陰道出血要重視:在孕早期見紅(小便後在內褲或衛生紙上發現少量血跡)和出血是很常見的現象,但有時這卻可能是流產或宮外孕的先兆。如果你出現出血的症狀,請去醫院就診。

洗衣、晾衣有講究:不宜用委涼的水、不宜蹲著、不宜用力過猛、不宜用洗衣粉(洗衣粉裡的化學物質可損害胚胎)、晾衣物時動作要輕柔,不要向上伸腰。

去醫院做一個確認檢查:如果您還沒有做過早孕檢查,現在您可以去醫院做相關的體檢,以便有一個確實的信息。有的醫院可能會讓準媽媽做B超以便了解是否有無異常妊娠,像宮外孕或葡萄胎,放輕鬆,積極配合醫生的檢查吧。

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