小張剛結婚就懷孕了，知道懷孕的第一反應居然不是興奮，而是沮喪。直到跟她聊天之後才知道，原來她並沒有打算一結婚就生孩子的，她是想著夫妻兩人先過幾年二人世界，平時多出去旅遊看看世界，然後再打算生娃，但沒想到，居然不小心那麼快就懷上了。作為閨蜜，我每天都在開導她，告訴她早點生孩子的好處，並且告訴她平時不要那麼憂鬱，不然會影響小孩的發育，後來小張也逐漸接受了這個事實，並泛起了母愛，每天開開心心的，注意攝取足夠的營養供給寶寶吸收，後來生了個健康可愛的大胖小子。其實，孕期寶媽的做法對孩子的健康和智力都是會有一定的影響的，下面我們一起來看看，哪些寶媽更容易生出的健康聰明的孩子吧！
1、懷孕的時候心情比較好的媽媽
由於激素的原因，女性一旦懷孕後容易引起傷感，也會比較敏感，對一些小事情也會產生憂鬱的心情。還有一些孕婦由於還沒做好心理準備，而心情不好。有關研究表明，孕婦的情緒起伏太大，肚子裡的胎兒會更容易受到驚嚇，這種刺激會影響胎兒的大腦發育，因此孕期保持好心情，可以讓胎兒在肚子裡發育得更好，生出的孩子更加聰明哦！
2、懷孕的時候喜歡看書愛運動的媽媽
身邊不少女性，一旦懷孕了就辭職在家養胎，過著衣來伸手飯來張口的日子，覺得自己懷孕就成了嬌貴的公主，這沾不得那動不得，而且非常慵懶，不願意運動、不願意動腦筋，其實這對寶寶並不太好。準媽媽們應該在孕期多動腦筋，例如看書，聽音樂等等，身體狀況良好的準媽媽不妨繼續上班，或者多做些瑜伽運動，不管是對自身還是對胎兒都是有一定的好處的，多運動，多動腦袋的媽媽，胎兒的思維也會跟著媽媽一起活躍起來，出生後更加聰明呢！孕媽再做瑜伽或者跳槽時，一款合適的瑜伽墊就必不可少，入手領100的券，優惠多多。
3、懷孕的時候營養均衡的媽媽
我們都知道，在懷孕期間，不少孕婦容易出現貧血、缺鈣、缺維生素等現象，因為胎兒需要從母體攝取所需要的營養，所以準媽媽們需要飲食均衡，保持足夠的營養，讓胎兒能夠發育得更好，這樣生出來的孩子才會更加健康，而且由於營養均衡，胎兒發育良好，大腦也會發育得較好，出生後寶寶也是會更加聰明。孕期可以多喝一些孕婦專用奶粉，增加身體所需微量元素的營養，這款奶粉，含有豐富的葉酸，特別適合孕早期的媽媽食用，現在買不僅買一送一，還有100元的券。
除了上述幾點之外，準媽媽們在懷孕期間還應保持一個良好的習慣，例如早睡早起，不要熬夜，不然也會影響胎兒的發育，另外，花些時間做胎教，與胎兒多交流，刺激他的大腦發育，出生後也會聰明哦！