寶寶降生到一個家庭，是一段神奇的緣分。因為從小胚胎開始，到寶寶健康的生下來，這其中的過程，孕媽和胎兒都要經過太多坎。
如果咱孕媽在孕期不能注意身體健康，就很容易影響胎兒的發育，你知道小胎兒最怕媽媽忘記做什麼事嗎?原來他們這麼敏感……
首次產前檢查——孕3月(9—12周)
這個階段寶寶手腳更發達，各器官也在成長，可聽到胎心。
第一次產檢做的項目相對最多(血/尿常規、B超等)，主要是為了核實懷孕情況，並對胚胎作初步瞭解。
這個月仍是胎兒容易致畸的時候，不要接觸有汙染環境，另外準媽媽得繼續吃葉酸。
補鐵鈣少吃鹽——孕4月(13—16周)
容易流產的危險期基本結束，早孕反應也逐漸消失了，這個階段咱孕媽媽增加營養是重頭戲。
補鈣鐵，對胎兒的骨骼發育有重要作用，還有要少吃鹽，否則孕後期易浮腫。
許多孕媽此時開始便祕，多喝水，多吃粗糧等潤腸通便的食物。
每週稱一次體重——孕5月(17—20周)
這個階段，胎兒飛快成長，咱孕媽媽開始能感受到胎動，整個孕期體重增加10-12.5公斤是正常的，否則可能到了孕晚期會分娩困難，但建議別超過，因為危害也不少。
首次大排畸篩查——孕6月(21—24周)
這階段，胎兒已發育正常，且相應器官也發育成熟，同時活動空間也足夠，可供B超清晰觀察。
大排畸篩查主要目的：檢查寶寶在子宮內的發育情況是否符合孕周，胎兒是否健康，四肢、頭腦、內臟發育是否畸形，以及羊水、臍帶情況。
保證充足睡眠——孕7月(25—28周)
這一階段，可能胎動會比較頻繁，而且寶寶也越來越大了，用盡一切方法，要保持充足的睡眠。
最好的睡姿采取：左側臥。怎麼個左側臥法?左側臥，應該是15-30度的左側臥，而不是90度的左側臥，試一下你就知道了!
監測胎動——孕8月(29—32周)
這時胎兒的頭會慢慢像子宮下方移動，為出生做準備，最需警惕早產情況出現，如發現陰道出血、腹部疼痛，咱孕媽媽們要儘快就醫。
自己監測胎動，連續兩小時內能感覺10次胎動為正常。異常胎動：一旦致病原因出現，胎兒會躁動不安，活動頻繁，動作幅度會更大——掙扎，所以咱孕媽媽會感受到胎動次數增多而且劇烈。
準備好待產包——孕9月(33—36周)
一週後，孕媽們就要隨時做好分娩的準備了，咱孕媽應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶們的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護。
準備好入院待產包必備物品。這些東西包括：產婦的證件：醫療證(包括孕婦聯繫卡)、掛號證、勞保或公費醫療證。嬰兒的用品：內衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號，免得家屬接嬰兒時準備不全。產婦入院時的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月經帶，衛生紙，內衣，內褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。
做好臨產準備——孕10月(37—40周)
過了37周，寶寶已足月，隨時準備來到這世界了。適當增加點運動量，如爬爬樓梯、走走路，有助於自然分娩。
臨產前四大標誌性徵兆入盆——見紅——陣痛——破水。大概瞭解一下分娩的過程，好讓咱孕媽媽做到心中有數。
小編：十月懷胎，終於接近尾聲，想必孕媽們內心都是波瀾不定吧!希望早點看到咱們的寶貝兒，又開始眷戀他在身體裡融為一體的感覺，會有各種擔憂，其實這些都是很正常，放鬆心態，靜靜迎接寶寶的到來吧~
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