'明明沒有懷孕？假性懷孕竟是如此'

我們往往在電視裡看到些根本沒有懷孕卻誤以為懷孕的情節，這種就是人們常說的假性懷孕，假性懷孕多發生在備孕的女性身上，這其中緣由或許真的跟心理有關。究竟假性懷孕是什麼？有哪些症狀？應該如何避免呢？

▶何為假性懷孕

假性懷孕指的是女性身體反應與懷孕症狀相似，但實際上並沒有妊娠的情況，女性會出現噁心嘔吐、停經、嗜睡，甚至是類似於胎動的情況。假性懷孕並不能單純地從身體反應上判斷，而是應當到醫院通過相關檢查，比如B超檢查等確認。

一、假性懷孕的原因

1、備孕女性的心理暗示

備孕中的女性，尤其是渴望著懷孕又備孕較久的女性在某時身體出現類似懷孕的反應，就誤以為自己懷孕了，這種實際上就是心理暗示，之後即使沒有再出現懷孕反應也會帶著我已懷孕的想法生活。單純地以停經來判斷懷孕並不科學，因為壓力大等原因也可能會出現暫時停經或經期延後情況，建議儘早到醫院檢查診斷。

2、某些疾病導致體內激素髮生變化

現實生活裡某些疾病反應會像懷孕一般，比如紅斑狼瘡，這是一種自身免疫性疾病，能使女性血液中的促性腺激素升高，甚至使用早孕試紙時也會呈現懷孕的兩道槓。但實際上進行B超檢查並沒有懷孕，只要紅斑狼瘡疾病治好了，假性懷孕的症狀也就消失了。

二、假性懷孕的症狀

1、噁心嘔吐

早孕反應之一是噁心嘔吐，並非所有女性在孕早期都會出現噁心嘔吐，且噁心嘔吐原因並不只是因為懷孕，消化不良或腸胃不適等，都可能會出現噁心嘔吐的症狀。

2、月經停止

懷孕了月經會停止，但月經停止並不只是因為懷孕，如果女性月經週期本就不規律，或者在某個時段精神壓力過大等，造成內分泌失調，進而出現月經停止的症狀。這種情況只要注意休息與放鬆即可緩解。

3、所謂胎動

假性懷孕所謂的胎動其實是腸子的正常蠕動，只是因為過於想要懷孕的女性的心理暗示，敏感到誤將腸道蠕動認為是胎動。

三、預防假性懷孕

1、保持心態平和愉悅

備孕時間較長的女性遲遲沒有懷孕，通常心理壓力都會比較大，這時儘量學會給自己排壓，跟朋友聊天，跟家人溝通，還可以出去旅行，讓自己心態平和，時刻保持愉悅心情。

2、藉助醫療提升懷孕機率

如今醫學發達，備孕的女性藉助醫療手段幫助懷孕，比如通過超聲波檢測排卵的時間以及卵泡的質量，提升懷孕的機率，真正地懷孕了自然就不會出現假性懷孕。

3、及時診斷治療

如果是因為某些疾病導致的假性懷孕，首要問題就是先將疾病治好，避免因疾病的發生出現假性懷孕的情況，甚至還極有可能會影響正常懷孕機率。

因此，假性懷孕是因為心理暗示或某些疾病所致，作為備孕中的女性應注意緩解自己的壓力與焦慮情緒，保持平常心態。必要時可藉助醫療手段提升懷孕機率！