在孕晚期，有很多事是準媽媽們不宜做的，因為會影響寶寶的穩定。
辛辛苦苦熬到孕晚期了，眼看著就要卸貨，可不要因為一些小事影響了寶寶的安全哦。
一、不要只聽胎心不數胎動
很多準媽媽會購買胎心儀自己在家監測胎心，能聽到胎心跳就覺得萬事大吉了，其實不然。胎動是胎兒宮內缺氧的最早表現，發展到最後的嚴重程度才是胎心的改變，所以數胎動才是最重要的。
因為準媽媽做B超只能看到頸部有沒有臍帶的影像，如果臍帶纏繞在身上或肢體上或臍帶打結等，超聲則監測不到。所以胎兒有可能隨時存在未知的危險，數胎動是監測胎兒狀況的最根本方法。
早中晚各數1個小時胎動。1個小時的胎動在3～5次以上，或12小時的胎動在30次以上，就說明胎兒情況很好。臍帶的因素非常危險，而且不可控制，所以只要準媽媽感覺胎動有異常，一定要儘快去醫院。
二、避免性生活
孕晚期性生活有可能引起早產，因為性生活時可能會刺激子宮產生收縮，引發早產。男性的精液中有前列腺素，可以引起宮縮。孕28-32周間，性生活次數應減少，強度減弱，姿勢以不壓迫腹部位為原則。孕32周後則應禁止性生活。
三、不宜仰臥睡覺
隨著胎兒的漸漸變大，子宮的重量也明顯增加，腹腔幾乎完全被子宮佔據，如果處於仰臥位，負重的子宮很容易向後壓迫脊柱兩旁的大血管，尤其是下腔靜脈受壓，使血液不能暢流回心臟，造成心、腦等組織器官供血不足，使得血壓下降，出現頭暈、心慌、發冷、出汗等現象。
四、不宜過度興奮
之前就一直有新聞案例說的是孕婦唱歌導致羊水破了。這可能因為孕婦情緒過於激動，刺激子宮收縮，導致羊水破了，引起早產或流產。
五、不要摔跤
孕晚期的時候，準媽媽的肚子比較大，行動比較笨拙，而且視線也會受到肚子的遮擋，所以路面情況一定要多加小心，避免摔倒、絆倒等。一定要穿防滑、合腳的鞋子。
六、不要壓迫肚子
不管是自己開車還是坐車，要注意安全帶位置，下半部橫向的安全帶，應該是放在下腹部即大肚子的下方。斜著放置在胸前的安全帶，應該是放置在兩個乳房之間。
七、不要提重物
提重物時的用力會刺激宮縮，或者增加胎盤早剝的風險。尤其是一些年輕的準媽媽，不把懷孕當回事，活動、提重物等都不加註意。
八、最後一個月不要游泳
游泳是非常適合準媽媽的運動，因為水的浮力可以幫準媽媽減負，讓準媽媽可以相對輕鬆地活動。但是，最後一個月時最好不要游泳，因為泳池的水如果不夠乾淨，很可能導致陰道感染，影響生產及寶寶的健康。同樣，如果有早產、出血或胎盤前置，以及妊娠高血壓、糖尿病等疾病的準媽媽，最好不要做太多運動。
九、不要長時間坐姿
孕晚期最好避免長途旅行，因為長途跋涉，坐姿時間過長，容易導致下肢的水腫，最好能隔段時間躺一會兒。上班的準媽媽也應當注意，工作一會兒之後應當活動一下或者找個會議室能躺下休息一下最好。長期坐著，會讓肚子裡的寶寶窩著，得不到舒展，對寶寶的發育也不好。
十、不要太勞累
精神過度緊張、活動量太多，長期處於負面情緒中，內分泌的一些激素可能對胎兒將來的情緒有一定影響，影響胎兒的生長髮育，比如寶寶長大後的情緒受到影響。緊張、勞累、抑鬱等，還容易增加早產的風險。
十一、不能隨便用藥
這個在備孕的時候大家都知道，肯定一些藥能離的多遠就離的多遠。但是到了懷孕的晚期的時候，孕媽媽不光是行動更加不方便了，還可能會出現很多的小情況，比如說便祕，或者是痔瘡等等。這些情況都是比較常見的，可能給孕媽媽帶來很多的痛苦，但是在沒有醫生的指導之下是不可以隨便亂用藥的，孕媽一定要放在心上。不要因為自己難受的受不了了就擅自用藥，不然出現什麼不良的後果，後悔都來不及，如果身體哪裡有不舒服的，可以及時到醫院檢查，根據醫生的指導用藥。
十二、儘量不要去人多的地方
一些孕媽在孕晚期時，往往會覺得很無聊，想去超市等人多的場所。毋庸置疑，這種行為是肯定不能被允許的，因為超市的人比較多，很容易被人撞著，如果孕媽恰好不幸被別人撞到了肚子，那麼子宮壓力猛增，很可能導致羊膜內壓力過高而衝破羊膜，給肚子裡的孩子帶來風險。所以各位寶媽要謹記，在孕晚期千萬不要去人多的地方。