'懷孕期間不注意這些事，小心胎記悄悄找上孩子，孕媽別心存僥倖'

文|文兒

我有一個朋友，她的左臉上就有一個胎記，恰好類似於一個心形，所以也沒有那麼難看。那時候還有女生比較羨慕她這個心形胎記，老想自己也弄一個。身上有胎記這個不稀奇，哪裡都可能會長，但是有些胎記長的地方就比較尷尬，而且看起來有些嚇人，影響了顏值。特別是長在臉上，有些人可能覺得自己和別人不一樣，心裡會有點自卑，甚至還會影響正常生活。其實，胎記的形成和懷孕時期孕媽的有些行為息息相關。懷孕期間不注意這些事，小心胎記悄悄找上孩子，孕媽別心存僥倖。

孕期挑食，導致自身營養不良，讓胎記找上門

胎記是如何形成的呢？胎兒在母體中進行著生長髮育，其中各個組織細胞都需要高強度的分化和極其快速的分裂，這時候要是受了什麼影響，導致皮膚組織發育出現異常，就會造成胎記的形成。所以在這個過程中，一定要事事小心。

在懷孕的時候，前期孕媽會出現孕吐、噁心等症狀，吃不下飯，這樣身體發育所需要的元素，比如鋅、銅、鈣或者酪氨酸這些極度缺乏，影響了皮膚組織發育，影響了色素的合成，形成了胎記。所以，在懷孕期間一定要注意飲食情況，不要依著自己的性子，說不吃就不吃，或者自己喜歡吃什麼就一直吃，造成營養不均衡，不僅會讓胎記找上門，還很有可能影響孩子的健康。為了孩子，平時也要注意發育所需元素的補充，讓孩子健健康康的出生。

生活作息不規律，情緒起伏太大，讓胎記找上門

胎兒的皮膚組織發育是很容易受到影響的。而在懷孕期間，由於體內激素的影響，孕媽的情緒起伏比較大，動不動就愛發脾氣，人也越來越感性，因為一點小事就會哭。甚至到了懷孕後期，精神上的壓力會變大，晚上睡不安穩，生活作息不規律。這些都會讓導致孕媽的內分泌紊亂。在這種情況下，形成胎記的機率也就大大增加了。

​所以，在懷孕的時候要儘量保持心情愉悅和充足的睡眠，不要給自己太大壓力。懷孕的時候本來精神就會受到一定的影響，要是自己再不知道排解，壓力過大，就不只是可能出現胎記那麼簡單了，甚至還有可能得抑鬱症。孕媽可不能不在意，懷孕的時候一定要管理好自己的健康問題，還要經常調節心情，多看一些積極有趣的東西，自己心情好了，孩子也會更好。

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