靜脈是血液從身體各處的毛細血管導回到心房的管道，大多數都是管壁較薄，彈性小，管腔大，管內血流速度較慢，而一些靜脈管腔中有瓣膜，可以防止血液倒流。有些靜脈與動脈伴行，分佈在身體的深處，有些位置較淺，在體表可以看到，如手臂上的“青筋”。

而靜脈曲張，顧名思義就是發生在身體各處靜脈裡的，由於血液淤積或者靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。

那麼，靜脈曲張到底是什麼原因引起的，有哪些症狀？又有哪些危害呢？現在，請讓小圈圈為你一一解答唄！

下肢靜脈曲張的原因

靜脈曲張大多數發生在下肢，常見於小腿處，嚴重者會出現像是蚯蚓一般膨脹、扭曲的血管，或者像肉瘤一般的硬塊結節。不僅會讓腿部疼痛不已，影響健康，還會影響腿部的整體外觀，引起下肢靜脈曲張的原因主要有：

1、久站：下肢靜脈曲張主要是由於人們久站而且很少換姿勢，導致血液累計在下肢，從而造成靜脈壓過高，形成“浮腳筋”。原理就像是一條橡膠做的管道，當水壓過高的時候，水管的輸送能力又不能滿足的時候，水管便會腫脹，甚至破裂。例如大多數靜脈曲張的病人都是從事老師、髮型師、專櫃小姐、廚師等需要久站的專業。

2、遺傳：靜脈曲張作為一種常見的疾病，需要我們給予足夠的重視，不僅是因為它能影響我們的行動能力，更是因為它有可能會遺傳給下一代。如果父母輩或者爺爺這一輩如果有靜脈曲張，孩子則更有可能出現靜脈曲張，而這種靜脈曲張一般是發病較早的、年紀輕、嚴重程度多的。

3、其他：靜脈曲張還與口服避孕藥、懷孕等有關。其中原因就是避孕藥等激素藥物或懷孕時的體內激素直接地改變了人體內激素的正常水平，從而引起靜脈曲張。

靜脈曲張程度由淺到深有以下症狀

• 輕度：腿部腫脹 → 腿部異樣感（刺痛感、麻木感、灼熱感、奇癢感）

• 中度：腿部表層血管曲張（蚯蚓腿）→ 腿部表皮溫度升高

• 重度：腿部局部壞疽、潰瘍。

嚴重的靜脈曲張患者會造成下列的問題

1、腿部水腫：最早出現的是腿部水腫的現象，它不僅會影響腿部的整體外觀，更會使得腿部容易疲勞、脹痛，痛苦不已。

2、腿上出血：這種情況是水腫血塊已經不能容納再高的血壓，從而破裂出血，疼痛難耐。

3、腿部潰瘍：這種情況是由於靜脈曲張得不到處理從而出現溼疹等疾病，最終造成潰瘍等現象。

4、靜脈血栓：這種情況是最為危險的，因為它會影響到身體的其他部位，而且這種情況連行走都會成為問題。

此外，由於人體是沒有自我修復瓣膜的機制，靜脈曲張是一種不可逆的現象，只能通過手術治療來減輕靜脈曲張帶來的危害。所以如果患有較為嚴重的靜脈曲張病人，應該及時就醫，以免造成了不可挽回的後果才後悔不已。

如何預防靜脈曲張？

1、避免久站

事實上大部分靜脈曲張疾病都是由於工作造成的，所以在不影響工作的情況下可以做一些力所能及的活動。如每天堅持站在地上，雙腳站攏並微微下蹲，雙手按住雙膝，按順時針轉36圈，再逆時針轉36圈，堅持做2次。這樣可以提高下肢靜脈血液的迴流，免得血液淤積，減輕靜脈壓力。

2、靠牆抬腿

如果是長期坐在辦公室的工作人員也可以嘗試晚上臨睡前靠牆抬腿的工作。讓自己躺在地上或床上，腿往牆上靠並伸直，腳尖向後勾。持續十分鐘，有微微拉扯小腿的感覺最為適合。這個動作能有效預防下肢靜脈曲張的功效。

3、彈力褲等

如果工作實在是不允許休息或者運動，那麼有條件的朋友可以嘗試穿彈力襪或者彈力繃帶等輔助性工具。因為彈力襪的原理便是在腳踝部建立最高支撐壓力，逐漸往上壓力遞減以達到防治血液淤積在小腿中的目的。在選擇彈力襪時，徵詢醫生或產品專家的指導，根據不同的症狀，在靜脈曲張的部位對襪型、壓力和尺寸作出最佳選擇。

• 首先，要選擇合適的彈力襪。所謂“合適”，即穿上後感覺踝部壓力最大，小腿次之，膝以上最小，並且不影響膝關節活動，舒適貼身。

• 其次，要根據病變部位選擇襪子的長短。只有建立完整的對應支撐壓力系統，才能能夠起到有效預防靜脈曲張的作用。