如果你懷孕了，胃口再差，也儘量少吃這5類食物，對胎兒發育不好
懷孕後，很多孕媽都知道，胎兒發育需要大量的營養，甚至有人還說，孕媽是一個人吃兩個人的飯，因此，在孕期就大補特補，大吃特吃。這樣真的好麼？其實不然，在孕期不僅不能這樣吃，會導致營養過剩的，並且還有些食物是不適合孕媽吃的，尤其是這5類食物。你是否知道呢？一起來看看吧！
油炸食品
我們都知道肉類是營養豐富的食物，然而一般的家常菜，在孕期，孕媽不一定會喜歡吃，或者油膩，或者清淡，吃著沒味道。而對於快餐的炸雞腿、炸雞塊，卻是吃得不亦樂乎，認為這也是肉食，一樣有營養，並且還更好吃，因此，就經常吃這些食物。
殊不知，這些食物，經過高溫油炸後，含有油脂含量超標，容易使得孕媽和胎兒體重過胖，不利於健康發育。並且這些食物中，還可能含有致癌物質，這些對於胎兒和孕媽都是有傷害的。此外，快餐店裡的食物，很多含有激素，很多經常吃這些食物的人，都容易得肥胖病。孕媽一定要引起重視，注意孕期少吃這些食物。
孕期飲食還是應該清淡有營養為主。
食用調味品過多的食物
懷孕期間，很多調味品都是不適宜孕媽吃的，因為很多調味品，都含有對胎兒有害的物質，並且鹽也不能多吃，因為吃多了，對胎兒也是不利的，可能增加胎兒腎臟負擔，要知道胎兒的腎臟可是很脆弱的，需要父母的細心呵護，不然很可能危及孩子的健康。
為了孩子的健康，孕期還是吃少鹽少油，不添加調味料的食物為宜。
酒水
酒精是燒腦的東西，對於胎寶寶的大腦傷害是非常大的。孕期喝酒水，可能會影響胎兒大腦的發育，孕媽一定要避免。即使是上班應酬，也需要注意，還是喝清水為宜，相信沒有誰會為難孕婦的，不是麼？
辛辣食物
對於辛辣食物，這可能是老生常談，但是很多女性卻都是非常喜歡吃的，當了孕媽，很多人依舊無法忌口，時常忍不住要吃，要知道，孕媽吃的每一種食物，胎兒都是可以感受到味道的。孕媽吃太多的辛辣食物，會對孩子產生很大刺激，並且還容易產生胎毒，讓寶寶出生後，更容易患上黃疸和溼疹，孕媽需要注意。
如果想生一個白白淨淨的漂亮寶寶，孕媽最好還是少吃辛辣食物為宜。
加工過的熟食
一些加工過的熟食，雖然是非常美味的，更能夠引起人們的食慾，但是這對於孕媽卻並不是什麼好東西，因為這些食物中，添加了很多的調味品、添加劑，所以才這麼美味，但是對於孩子的發育，卻是非常不利的。
為了孩子健康，孕媽最好別吃這些食物了，而是可以選擇一些堅果類食物，作為零食，堅果類食物，也是非常美味的，還營養豐富，很多都是能夠補腦的。
你在懷孕的時候，是否中招了呢？