好不容易熬到了孕期的最後一個月，眼看著預產期就要越來越近了。孕媽們肯定很好奇，這個時候的胎寶寶是什麼樣的呢？孕媽自身身體會發生什麼變化呢？提前，正好做好心理準備。關於這幾個問題，這篇文章會告訴你答案。
一、胎兒的變化
胎寶寶進入孕期的最後一個月，說明已經足月了，這就意味著寶寶隨時都可能會出生，只有5%左右的胎兒才會在預產期當天出生。在最後這個月，胎兒的身長有50cm，體重大概在3.2~3.5kg。胎兒皮膚紅潤、體型豐滿，而且大腦發育也完善了，眼鏡活動協調，視力也增加了。大部分的胎脂都會脫落，胎毛幾乎完全脫落掉了。胎兒的先露部分開始或者已經進入孕媽的骨盆。
和上個月相比，胎兒的胎動次數明顯減少了。這個時候的胎兒也在為分娩做好了準備，準備隨時發動。
二、孕媽的變化
1.體重還在增加
在孕期的最後一個月，孕媽的體重還是會增加，而且會根據你每天攝入能量的變化增加，所以孕媽們在最後一個月也要適當地控制飲食。不要覺得反正就最後一個月了，就肆無忌憚地吃，這會讓你的營養過剩，也會讓胎寶寶的體重長得過快，這樣就會增加生產的難度。
2.皮膚變粗糙了
很多孕媽在孕期都是害怕照鏡子的。一方面，因為懷孕身材已經走樣了，另一方面就是皮膚會變差。有的孕媽臉部會長斑，或者變黑，頸部出現深深的頸紋等等。不過孕媽們都不用擔心，這都是因為懷孕導致的激素變化，等到生產後這些現象就會消失了。
3.胃口變得好起來
到了孕晚期，很多孕媽都表示自己的胃口變得好起來了，呼吸也變得順暢多了。這主要是因為胎兒入盆了，子宮對於胃部和肺部的壓迫減少了，因此孕媽們就會有這種感覺。
"好不容易熬到了孕期的最後一個月，眼看著預產期就要越來越近了。孕媽們肯定很好奇，這個時候的胎寶寶是什麼樣的呢？孕媽自身身體會發生什麼變化呢？提前，正好做好心理準備。關於這幾個問題，這篇文章會告訴你答案。
一、胎兒的變化
胎寶寶進入孕期的最後一個月，說明已經足月了，這就意味著寶寶隨時都可能會出生，只有5%左右的胎兒才會在預產期當天出生。在最後這個月，胎兒的身長有50cm，體重大概在3.2~3.5kg。胎兒皮膚紅潤、體型豐滿，而且大腦發育也完善了，眼鏡活動協調，視力也增加了。大部分的胎脂都會脫落，胎毛幾乎完全脫落掉了。胎兒的先露部分開始或者已經進入孕媽的骨盆。
和上個月相比，胎兒的胎動次數明顯減少了。這個時候的胎兒也在為分娩做好了準備，準備隨時發動。
二、孕媽的變化
1.體重還在增加
在孕期的最後一個月，孕媽的體重還是會增加，而且會根據你每天攝入能量的變化增加，所以孕媽們在最後一個月也要適當地控制飲食。不要覺得反正就最後一個月了，就肆無忌憚地吃，這會讓你的營養過剩，也會讓胎寶寶的體重長得過快，這樣就會增加生產的難度。
2.皮膚變粗糙了
很多孕媽在孕期都是害怕照鏡子的。一方面，因為懷孕身材已經走樣了，另一方面就是皮膚會變差。有的孕媽臉部會長斑，或者變黑，頸部出現深深的頸紋等等。不過孕媽們都不用擔心，這都是因為懷孕導致的激素變化，等到生產後這些現象就會消失了。
3.胃口變得好起來
到了孕晚期，很多孕媽都表示自己的胃口變得好起來了，呼吸也變得順暢多了。這主要是因為胎兒入盆了，子宮對於胃部和肺部的壓迫減少了，因此孕媽們就會有這種感覺。
4.宮縮
到了孕晚期，孕媽們會更加頻繁地感受到宮縮，但是孕媽們也不要過於緊張和擔心，這是假性宮縮，只是在為生產做準備，並不是真的臨產前的宮縮。假性宮縮與真正的宮縮的區別就是，假性宮縮沒有規律性，且稍微休息就緩解了。因此，孕媽們要學會區分假性宮縮和臨產宮縮。
孕媽們，你們到懷孕最後一個月了嗎？你們都有哪些變化呢？
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