孕期胎兒會出現異常的情況，其實很大一部分是因為孕婦自己忽視自我保健而造成的。有太多血淋淋的案例告訴我們了，挺著個大肚子，千萬不能太大意，別等出了問題就晚了。
1、 不定期進行產檢
產檢是目前唯一能知道胎兒健康狀態的方式，孕媽不要嫌麻煩，定期產檢，不僅能有效避免很多胎兒異常的情況出現，而且也是為大人和小孩負責的一種做法。懷孕3個月後要到醫院進行建卡檢查，聽從醫生每一次的產檢安排。
2、熬夜傷身，作息不合理
不管是熬夜工作或者是失眠，都是會極大程度影響胎寶寶的成長髮育的。睡眠不好，很容易形成一個惡性循環，長期如此下去，不但準媽媽的身體吃不消，胎兒在肚子也會不健康地發育。有失眠困擾的孕媽，一定要及時調整好。
準媽媽為了孕期能睡個好覺，不妨可以試試這款全棉的孕婦枕頭，舒適度高，且能託腰託腹，緩解孕期的一些腰痠背痛，改善睡眠質量。
3、胡亂吃藥，聽信一些偏方
在孕早期或者孕晚期最容易犯的一個錯誤。在還不知道自己的懷孕的時候，孕媽吃的一些藥物要及時告訴醫生，聽從醫生的指導；若是在孕晚期為了清除體內的“胎毒”，亂吃一些藥是很不可取的，這些藥物很有可能會對胎兒造成很大的傷害，從而引起早產等悲劇發生。
4、自我封閉，不出家門
懷孕的時候，準媽媽會有一些自卑心理，覺得自己身材不如以前了，出門的次數也逐漸減少，這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會妨害胎兒，不利於優生。平時可以多出去走走，散散心，而且孕婦裝也有很多時髦的款式，選擇適合自己的衣服，給自己一些信心。
5、穿著壓迫肚子的緊身衣裝
雖說懷孕的時候也可以打扮自己，這樣對於調節心情也很有幫助，但是由於孕婦身材比較特殊，還是儘量選擇舒適寬鬆的衣服比較好，若是時常會一些壓迫肚子的緊身衣裝，很容易加重孕婦自身的疲勞感，還會影響腹中的胎兒發育。
選擇衣著的時候，可以選這款比較寬鬆的款式。兩件套的搭配，適合不同天氣穿著，好看時尚，還很舒適，下半身可以搭配打底褲，非常顯瘦。
這款純棉的打底褲也很適合懷孕的時候穿著，面料很柔軟，不勒腿部和肚肚，立體託腹，帶調節扣的設計，鬆緊有度，上身非常顯瘦和好看。
6、情緒長期處於激動、憂鬱狀態
胎兒與母親是心連心的，準媽媽要是心情抑鬱或者處於情緒波動狀態，胎兒也是能感知到的，若是長期情緒很低落，給孩子傳遞過多的負能量，對胎兒的健康也是有很大影響的。
若是準媽媽比較難以控制自己的情緒，可以適當聽聽這款胎教音樂，音質佳，彙集多首輕音樂，很適合胎教，寶寶通過音樂提高自己的聽覺認知，而且聽了孕婦還能調節自己的心情。