文 | 幸孕姐
冬天到了，北方人已經在暖氣中迎接了初雪的到來，如何保暖，對於孕媽來說成了一個大問題，有兩種錯誤方法應儘量避免使用，容易對胎兒造成傷害。
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一、兩種錯誤取暖方法
1、在腹部貼暖寶寶：暖寶寶是很多人的過冬必備神器，女性常常將其貼在肚子上，不論出門還是睡覺都不會覺得冷，但是對於孕媽而言，這卻是一種非常危險的行為。首先市面上出售的暖寶寶最高溫可達62°C，通常溫度也在50°C左右，能持續發熱12小時以上。貼在腹部，尤其是子宮處，高溫會導致子宮收縮、影響胎位。孕早期胎兒對高溫過於敏感，如果使用，會增加胎兒畸形、流產的風險。其次，溫度過高，會損傷皮膚下的毛細血管，形成火激性紅斑，導致孕媽皮膚紅腫或者長丘疹。
2、睡電熱毯：電熱毯有電磁輻射，距離5cm時會達到20—100毫高斯，可能會影響胎兒細胞分裂，使其發生異常，還會影響大腦、四肢、腎臟等發育。另一方面，高溫會引起胎兒不適，對腦細胞和中樞神經發育造成損傷，因此孕媽應儘量避免使用電熱毯。
二、正確的取暖方法
1、要儘量用空調：孕婦最好不要使用電暖器等有紅外線的電器，可以開空調保暖，但是溫度不要太高。如果室內空氣乾燥，可以使用加溼器增加室內溫度，但是需注意，加溼器應放在遠離孕婦的位置，以免受到電測輻射干擾。還要每天換水，定時開窗通風，避免室內空氣二次汙染。
2、要多加棉衣棉被：如果孕婦怕冷，最好的方法就是多穿一點，睡覺時蓋厚一些的被子。不過穿多易出汗，孕婦的貼身衣物要儘量選擇棉質透氣的，以免汗液浸溼引起著涼。天氣好的時候可以多晒晒太陽。
3、多用暖水袋：可以用來暖手腳和被子，但要避免接觸胃部和腹部。同樣暖寶寶也可以使用，背部、關節處、腿部都可以使用，但是建議一次使用時間不要超過6小時。
胎兒在媽媽肚子裡，受到媽媽身體和羊水的保護，不會覺得寒冷，因此孕媽只要照顧好自己就好了，千萬不要給腹部“加溫”喔。（cjq）