'懷孕知識科普:懷孕第7周'

懷孕 葉酸 桑椹 菠菜 麵包 超級奶爸阿彬 2019-09-18
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胎寶寶的成長

懷孕進入第7周了,這時的胚胎有1.3 釐米長了,大約有一顆桑葚那麼大,而且已經有了一個與身體不成比例的大頭。胚胎的面部器官十分明顯,眼睛就是一個明顯的黑點,鼻孔大開著,耳朵有些凹陷。

胚胎上伸出的幼芽將長成胳膊和腿,手和腳看起來像小短槳一樣。其他部分的成長包括垂體和肌肉纖維。

現在你聽不到胎心音,但是胚胎的心臟已經劃分成左心房和右心室,並開始有規律地跳動,每分鐘大約跳150下,比你心跳要快兩倍。

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胎寶寶的成長

懷孕進入第7周了,這時的胚胎有1.3 釐米長了,大約有一顆桑葚那麼大,而且已經有了一個與身體不成比例的大頭。胚胎的面部器官十分明顯,眼睛就是一個明顯的黑點,鼻孔大開著,耳朵有些凹陷。

胚胎上伸出的幼芽將長成胳膊和腿,手和腳看起來像小短槳一樣。其他部分的成長包括垂體和肌肉纖維。

現在你聽不到胎心音,但是胚胎的心臟已經劃分成左心房和右心室,並開始有規律地跳動,每分鐘大約跳150下,比你心跳要快兩倍。

懷孕知識科普:懷孕第7周

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懷孕兩個月胎兒圖(第7周)

孕媽媽的變化

很多孕媽媽會變得沒有胃口,犯惡心,也有些孕媽媽總是有飢餓的感覺,而且常常飢不擇食地吞嚥各種食物。這和個人激素有關,都是正常的,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食慾。當然,食物最好以清淡、易消化的為主。只有一種情況需要注意:雖然吃的多,人卻越來越瘦,那就需要去看醫生了。

營養指導

孕早期最重要的營養任務:葉酸!很多食物中都含有天然葉酸,但只靠食物攝取葉酸並不足以降低寶寶患有脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。所以在懷孕最初的三個月,每天要補充0.4毫克的葉酸。

在整個懷孕期間都要多吃含葉酸的食物,如麥片、橘子、菠菜和全麥麵包。

孕期檢查

如果你還沒有選擇醫院進行產檢,下週就是開始的時候了。多數醫生不會馬上給你做檢查,除非你出現嚴重的身體狀況,諸如陰道出血、腹痛、嚴重的噁心或嘔吐等問題。醫生可能會安排你在孕期的第8~12周做檢查。在你第一次產前檢查時,醫生會詳細詢問你的家族健康史,給你做一些常規血液檢查,並回答你可能提出的任何問題。

——請做好如下準備:

  • 記下你最後一次月經開始的第一天時間(以便推測你的預產期);
  • 列一張清單,在上面記下你的各種問題(到時候可以向醫生諮詢);
  • 向夫妻雙方的親戚詢問家族病史的情況(幫助醫生更好的瞭解);
  • 挑選一家適合你的產檢醫院(可以參考丫丫網同城醫護指南或媽媽幫醫院圈)。

日常生活

現在是胎兒的不穩定時期,最好不要外出旅行,也不要有性生活,避免使用溫度過高或過低的水,這些都容易引起流產。

也許現在的你常常感到憂鬱,這是身體內孕激素的反應(也許還有對未來的擔憂)。但是,要時刻提醒自己保持心情愉快。因為本週也是胚胎鄂部發育的關鍵時期,如果你的情緒波動過大會影響胚胎,同時會導致鄂裂或脣裂。所以好好調整自己的情緒,千萬別因小失大喲!

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