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昨天，朋友發了一條嘮嗑信息：我懷孕後，和老公約好，他幹力氣活兒，我幹精細活兒。可他最近很忙，回家後他不說把積滿灰塵的地掃掃，要麼就是拿著手機玩遊戲。我讓他打掃打掃，他煩躁地說：“地還用天天掃啊?”一句話噎得我說不出話來。是不用天天打掃，可是一個星期總得打掃一次吧?我氣得自己拿起了吸塵器，可正彎腰打掃時，寶寶狠狠地踢了我一腳，瞬間眼淚一下子就出來了。
有的女人懷孕後被家人重點保護，一點家務活都不讓幹；而有的媽媽呢依然照常上班，家務活更是一手包攬。雖然孕期適當的做做家務可以當作鍛鍊，但孕媽為了自己，為了腹中寶寶，以下這些家務活，一定要注意避開！
一.經常彎腰或下蹲
比如像拖地、掃地、洗衣服、拾取東西等都需要彎腰或者下蹲，會引起骨盆充血甚至會導致流產，尤其在懷孕後期應絕對禁止！到了孕28周之後就儘量少彎腰了，不然會擠壓腹部壓到胎寶寶的，如果實在要彎腰，也不要一下子就彎下來，慢慢扶著東西蹲下去，然後再慢慢扶著起來。
二.洗碗
有人會說：洗碗這家務活再正常不過了吧？但是對於孕媽來說可不一定，如果孕媽保持同一姿勢站在洗碗盆前15分鐘，還是會很累的，特別是孕晚期的需要更加註意，久站久坐因重力的影響，可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加，造成較多的靜脈血瀦留於下肢內，造成下肢水腫。
而且洗潔精這種廚房清潔劑應該屬於化學類產品之一，容易刺激到孕媽的呼吸道，引發不適，接觸多了對胎兒的成長也會有一定的影響。
三.舉高或爬高
爬高的活兒，孕期的媽咪千萬別嘗試，萬一不小心摔下來，可是會有早產風險；另外經常做舉高家務活對胎兒也有不好的影響，比如擦窗，舉高晾衣服，或是放較高的物品，過度伸展的動作，肚子需要用很大的力氣，長時間這樣做也有可能會引起流產，可以把一些幹不了的活留給丈夫。
四.提重物
對於懷有身孕的準媽媽來說，搬重物更是大忌；國家規定孕婦在勞動中不應搬動超過25千克的重物，如果平時本來體力就差的孕媽，不妨把尺度下降一些，提重物很容易引起腹部痠痛；
特別是孕早期儘量少用力，因為這時受精卵剛剛在子宮內著床，若過度用力或者是受外力重刺激，容易導致流產，孕晚期的可能會引起早產，胎膜早破等。
提醒各位孕媽：做家務一定要注意，不可貪多造成疲勞。
雖說孕媽適當做家務可減輕孕期不適症狀，有助於新陳代謝和消化，但人的身體狀況各不相同，有一些孕婦不適合做家務，需要靜養。
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