何女士跟王先生是重組家庭，倆人之前都有一段失敗的婚姻，何女士在單身5年後遇到了王先生，是王先生主動追求的何女士，剛開始因為前一段失敗的婚姻，何女士堅決地拒絕了王先生的追求，因為她不敢輕易的付出感情，更不想再受到第二次傷害。
被三番四次拒絕的王先生並沒有因此放棄，反而更加積極主動，同時也會開導何女士要學會放下過去，重新開始，之後，何女士看到王先生的堅持和體貼後，何女士克服了心理障礙，勇敢的接受了王先生。
在一起之後，倆人感情一直都很好，何女士每天都被王先生疼著、寵著，在一起一年後，倆人就結婚了，婚後，王先生從不讓何女士幹家務活，也更加關心和呵護她了，何女士再前段婚姻中沒有自己的小孩，所以婚後想早點生孩子，再加上年紀也大了，王先生也同意早點生孩子。
沒過多久，何女士就成功的懷上了寶寶，因為比較珍惜，所以平時會特別小心，自打何女士懷孕後就大門不出、二門不邁，但之後的一次產檢時，卻被醫生告知缺鈣，要適當補充維生素D,否則可能會影響孩子的發育，這讓何女士開始慌了。那麼，孕期缺乏維生素D有什麼危害呢？又該如何補充呢？就讓我們一起來了解一下。
一、孕期缺乏維生素D的危害
孕媽缺乏維生素D可能出現骨質軟化。一旦出現骨質軟化，骨盆是最先發病的部位，首先出現髖關節疼痛，然後蔓延到脊柱、胸骨、腿及其他部，嚴重時會發生脊柱畸形，甚至出現骨盆畸形，影響孕媽媽的自然分娩。孕媽缺乏維生素D還會導致胎兒骨骼鈣化不良，影響牙齒萌出，甚至會導致胎兒患上先天性佝僂病。
二、如何補充維生素D
1.孕媽平時多吃魚肝油，魚肝油是維生素D的最佳來源。
2.多吃脂肪高的海魚、動物肝臟、蛋黃、奶油等是物，它們維生素D含量相對較多。
3.平時多晒太陽。
4.口服維生素D片劑來補充身體所需，但要謹遵醫生建議服用，切勿過量服用，否則會影響胎兒發育。
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