生活中有不少女性懷孕之後會經常放屁，而且氣味十分難聞，不僅對自己有影響，還對他人的生活質量造成影響。孕期出現放臭屁是生理反應之一，但是為什麼放屁會這麼臭，是否出現了某些腸胃疾病呢，需要我們去了解清楚。
孕婦放屁臭是什麼原因導致的？
孕婦放屁臭主要是跟孕期的飲食習慣有關，因為人排出的氣體七成以上是進食食物的時候吸入的空氣，因為口中吞入的氣體較多，就容易產氣。孕婦如果經常狼吞虎嚥，吃飯速度快，就容易放屁。當唾液和食物充分混合之後，氣體就需要排放出來，因此孕婦就容易放臭屁。
一般來說，正常人消化道有一百毫升左右的氣體，形成屁排出體外的量不會太多，浮動的範圍比較廣，因為每個人的飲食種類不同。如果孕婦進食了難以消化的食物，或者進食容易產氣的食物，就會導致放屁量增多，而且放出來的皮味道難聞。另外進食太多肉類食物之後也容易導致孕婦放臭屁，想要緩解屁臭，可以攝入富含膳食纖維的食物。
懷孕期間女性排出的氣體特別臭，主要是懷孕之後激素的影響，導致腸胃功能紊亂，這種情況下往往會導致屁多而且味道臭，另外胎兒慢慢發育之後會影響孕婦的腸胃功能，蠕動能力降低之後氣體在腸道滯留時間加長，屁的味道也會比較臭。還有部分人進食太多高蛋白食物，腸道產氣菌增多之後就會經常放臭屁。
如果避免懷孕後放臭屁？
想要避免孕婦經常放臭屁，需要從飲食入手，可以多進食容易消化的食物，例如豆類，薯類，海藻類等。這些食物多含有膳食纖維，能夠改善腸內細菌環境。像動物脂肪和動物蛋白質需要少吃，否則會增加產氣量。一日三餐中，儘量在早餐和午餐時攝取較多食物，而在胃腸的功能較弱的夜晚，則要注意減少食物的量。也會使腸內有害菌和廢氣增加，所以要放鬆身心，別給自己太大壓力。
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