自從懷孕以後，小欣就特別擔心胎兒的發育情況，尤其是大腦發育，因為她家鄰居就生了一個有智力障礙的寶寶，那個寶寶現在5歲了還不會自己吃飯，喝水只能用奶瓶，也不會叫爸爸媽媽，更不會走路，走哪去都要媽媽抱著。
雖然小欣很少看到她家鄰居的寶寶（畢竟怕人說三道四，家長很少讓其出去玩），但自從那時見過一次以後，小欣就一直很擔心自己的寶寶，所以她孕期產檢特別積極。
其實，胎兒的大腦發育會經歷三個關鍵的時期。孕期準媽媽可以瞭解一下。
胎兒大腦發育的三個關鍵時期
一，孕0~8周 腦部組織形成期
一般等受精卵著床以後，大概是受精後的第19天左右，胎兒的原生神經組織產生，簡單來說就是胎兒的神經系統開始發育了，此後隨著胎寶寶的“初具人形”，胎兒的大腦也初步形成。大概在懷孕8周左右，寶寶才能被稱之為胎兒，因為此時寶寶整體看起來才像個“人類”，當然了，這個階段寶寶的頭特別大，幾乎是整個身體的二分之一，真是名副其實的“大頭寶寶”。
二，孕20周左右 腦細胞增殖期
懷孕20周，也就是孕5個月左右，此時胎兒發育較為穩定，此外，胎兒的聽覺和視覺等神經系統逐漸發育，腦細胞進入快速增殖階段。
隨著胎兒大腦發育越來越複雜，大部分孕媽咪都可以感覺到胎動了，其實正是由於胎兒大腦的發育，孕媽咪才能感覺到各種不同形式的胎動。在此階段，孕媽咪可以多跟寶寶進行互動，以便於促進胎兒大腦進一步發育。
三，孕28周以後 胎兒大腦活躍期
從懷孕28周開始到孕36周左右，胎兒會進入猛長階段，簡單來說就是胎兒的體重會快速增長，大概在一個月的時間內就可以增長800~1200克。當然了，胎兒猛長期寶寶大腦大腦也會快速發育。大概在懷孕30周左右，胎兒的記憶力和感知能力初步形成，此後胎兒大腦進一步發育。即使出生以後，寶寶大腦都會繼續發育。
孕媽咪需要注意的5個事項
胎兒大腦發育的關鍵時期，想要寶寶更加聰明，準媽媽需要多加註意以下5點事項。
- 多吃促進胎兒大腦發育的食物：特別是含有葉酸、卵磷脂、DHA、維生素A的食物，比如深海魚、核桃、蛋黃、海帶等等。
- 戒除不良嗜好和習慣：懷孕期間準媽媽還要注意保持良好的生活習慣，不抽菸不喝酒，不要熬夜保持充足的睡眠。
- 少接觸有害物質：有害物質是指一切有可能會影響到胎兒發育的物質。比如放射性、致畸藥物、輻射等等。
- 堅持適當運動：適當運動可以促進寶寶前庭覺，進而刺激胎兒大腦快速發育。使寶寶出生以後更加聰明活潑。
- 重視孕期產檢：懷孕期間按時產檢可以及時發現胎兒的發育情況，特別是孕早期的NT檢查、孕中期的唐篩（無創或羊穿）檢查和胎兒排畸檢查。
最後要說的是：其實胎兒也並沒有我們想象的那麼脆弱，建議準媽媽保持良好的心態和愉悅的心情。
我是學而時習之育兒，一名營養師，育有一兒一女，想要了解更多孕產及育兒知識經驗，就關注我吧。