因為胎兒的記憶是驚人的，為了使孩子各方面的發展更加聰明，贏在起跑線上。胎教越來越受到每個家庭的重視，尤其是寶媽寶爸想盡各種辦法對胎寶寶進行最好的胎教，但是寶媽寶爸們不要過於緊張，最重要的還是保持心情愉快，那才最好的胎教方法。
以下8種胎教方法，分享給寶媽寶爸們作為參考，希望能有所幫助。
第一種：音樂胎教
建議開始時間：懷孕16周
在於寶寶的聽力基本上從懷孕3個月開始發育，到了第四個月的時候發育速度是非常快的，所以在懷孕4個月的時候就可以給寶寶進行音樂胎教，幫助胎寶寶鍛鍊聽力，對於寶寶大腦的發育是有很多好處的。
建議準媽選擇輕鬆愉悅、旋律優美、節奏自然的音樂，比如德沃夏克的e小調第九交響曲《自新大陸》第二樂章、約納森的《杜鵑圓舞曲》、羅伯特·舒曼的《夢幻曲》、貝多芬的F大調 第六號交響曲《田園》等；
第二種：撫摸胎教
建議開始時間：懷孕第20周
寶寶到了20周的時候感官發育的會特別的快，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都進入發育高峰期，要是準媽媽撫摸寶寶就能夠刺激這些感官能力的發育，寶寶以後行動能力就更加棒了。
寶媽寶爸用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕媽咪肚皮傳達給胎寶寶，形成觸覺上的刺激，促進胎寶寶感覺神經和大腦的發育。寶媽寶爸用手在腹部撫摸胎寶寶，用手指對胎體輕按一下，胎寶寶會作出反應。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。
第三種：語言胎教
建議開始時間：懷孕24周以後
原因在於這個階段寶寶的聽力已經發育了一段時間，準媽媽在這時候和寶寶進行對話，就不容易傷害到寶寶脆弱的聽力。並且到了這個階段的時候寶寶的感知能力加強，語言胎教能夠增強準爸爸準媽媽和寶寶之間的感情，建立親子關係的關鍵。
準爸爸和準媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。
第四種：運動胎教
建議開始時間：懷孕五個月
準媽媽懷孕20周左右，胎寶寶發育開始變得非常穩定，準媽媽就可以進行適量運動促進胎寶寶的身體發育，但是到了36周以後最好就不要進行運動胎教了，原因在於這時候準媽媽進入到孕晚期，不知道什麼時候就會分娩，不宜進行運動。
做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆，用雙手從上到下、從左到右，反覆輕柔地撫摸腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。
第五種：光照胎教
建議開始時間：懷孕第32周
寶寶在32周以後就可以對光線、光照之類的做出反應，這個階段胎寶寶的視覺發育穩定，光照胎教同時能夠促進寶寶的視覺發育。
可是在進行光照胎教的時候要知道，不要給寶寶用太強烈的光線，並且一次持續兩分鐘就好，不要持續太長的時間啊（比如每天用手電筒弱光源緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續2分鐘）！
第六種：藝術胎教
建議開始時間：懷孕20周以後
準媽媽通過欣賞藝術作品之類的比較文藝和美好的事物，比如畫展，藝術展等高端安靜的展會，準媽媽心情愉悅的話就能夠把美麗的情緒傳遞給寶寶，讓寶寶感受到。當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給了寶寶！
在懷孕20周時是最適合進行藝術胎教的，原因在於這個階段寶寶的感官能力已經發育，這樣子進行胎教的話效果比較好。
第七種：意念胎教
建議開始時間：懷孕第1周
在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片，準媽媽參照這些可愛的畫像透過想象來勾勒自己寶寶的形象，可以幫助準媽媽保持愉快的心情。
第八種：閱讀胎教
建議開始時間：懷孕第8個月
胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候，可以選擇每天清晨9～10點、午後15～17點、睡前19～21點三個時間段的任意一個時間段進行閱讀。
選擇親情繪本類、女性文學類、唯美藝術畫冊等書籍，一定要傳遞正能量，而不能有過多負面的情緒在裡面。保持輕鬆愉悅的心情，內心的波動不要大，注意力集中。準媽媽心境一定要很平靜，這樣才能和胎寶寶達到最充分的交流。
以上就是8種常用的胎教方法，希望能對寶媽寶爸們有用，能夠讓胎寶寶更加聰明贏在起跑線上。
祝闔家幸福，孕媽媽胎寶寶健康！