從知道肚子裡有個小小生命到胎兒呱呱落地，這十個月雖然會讓孕媽受很多罪，比如孕吐，腰疼，但同時這也可能是孕媽最幸福的一段時間了。你問為什麼？自然是因為母子一體了，你想想，從寶寶出生後，他就是一個獨立的個體了，只有還在孕媽肚子裡的時候，他完完全全屬於你，你可以感受到他每一次的胎動，甚至想時刻跟他說話，因為這種母子連心的感覺讓你著迷。
笑笑就是這樣的情況，自從懷孕後，每次想到肚子裡的小生命，就止不住的樂，而且聽別人說胎兒是能感受到外界聲音和孕媽情緒之後，生怕冷落了寶寶，一有空就跟寶寶說話，結果去醫院產檢的時候，發現胎兒發育緩慢，把笑笑嚇了一跳，醫生聽笑笑把情況說了以後，感覺很無奈，說你這麼做，胎兒連個休息時間都沒有，怎麼能發育的好？笑笑聽了很後悔。
孕媽平常想和胎兒多溝通是沒有問題的，但要注意別在胎兒睡覺的時候影響他，不然可能會適得其反，影響胎兒健康發育。那麼什麼時間胎兒最喜歡睡覺呢？
1、吃完飯後1小時
有經驗的寶媽可能會發現，有的時候胎動特別厲害，但等孕媽吃好飯後過1個小時，胎動就會慢慢安靜下來，這是因為孕媽吃好飯後，胎兒也跟著吸收到了充足的營養，就準備休息了，所以這時候胎動就會變得十分緩慢。孕媽清楚這一點後，吃好飯就不要再跟胎兒說話了，儘量營造一個安靜點的氛圍，少做劇烈運動，不去吵鬧的環境，讓胎兒能夠得到更好的休息。
2、夜晚入睡後
雖然胎兒的作息時間和成人不一樣，但到了晚上該睡覺的時候，孕媽就別再熬夜了，因為晚上夜深人靜，除去那些“小夜貓”，大部分胎兒還是會正常休息的，尤其是到了夜裡十一點，如果孕媽還沒入睡，可是會讓胎兒很煩躁，嚴重點還會影響生長髮育。而且據大量實驗表明，如果孕期經常熬夜，胎兒出生後會很難帶，所以就算孕媽為了不給自己找罪受，孕期也一定要早點休息，保持充足的睡眠時間。
孕期是一個非常特殊的時期，孕媽的種種生活習慣對胎兒影響至深，所以孕媽一定要了解清楚胎兒的作息時間，當胎兒休息的時候儘量別去打擾，只有這樣，胎兒才能保持健康發育。