有網友給窈窕姐留言，說自己懷孕6個多月，最近幾天總感覺胎寶寶夜裡鬧騰的厲害，問婆婆，婆婆說是正常的胎動，沒事的。可是她總感覺不對勁，特意諮詢窈窕姐要不要去醫院再做個檢查。

當初窈窕姐懷孕五六個月的時候，也有這樣的經歷，因為是第一次懷孕，第一次有胎動的時候，我還很不習慣，總感覺很不舒服，後來胎動次數和頻率都增加時，窈窕姐更是各種緊張。並且因為懷孕很艱難，我總擔心孕期胎兒發生一點意外，還特意讓家人陪著去諮詢了醫生，當時醫生給了這樣的解釋。

胎兒夜裡動得很厲害，如果不是因為寶寶太調皮，或者孕媽做了很刺激的事情，類似如：去了很鬧騰的場所，聽了很激烈的音樂，或者心情很激動等等這些原因，很可能就是孕媽睡覺時的姿勢讓胎寶寶不舒服了，異常的胎動正是胎寶在傳達他不舒服的信號。

孕中後期，特別是懷孕6個月之後，胎動是很正常現象，如果發現自己的寶寶總是夜裡動得很厲害，可要注意了，這可能是不正常的胎動，或者說是胎寶寶在告訴你他不舒服。

正如醫生解釋的那樣，晚上胎寶寶胎動異常，原因一般是孕媽的睡姿“傷”到了寶寶，這時候對孕媽來說，可要注意了。如果是自己的睡姿錯誤，已經讓胎寶寶不舒服了，可孕媽還是不糾正，那時間長就會對胎兒造成其他傷害。

建議孕媽要適當地調整睡姿

別總想著自己怎麼舒服怎麼來。這一時期，對孕媽來說不能採取俯臥的姿勢，因為會壓到寶寶，也不能長時間選擇右側臥這個姿勢。正常情況下，醫生給的建議是最好選擇左側臥，主要是因為這個姿勢可以減輕胎寶對準媽媽的壓迫。並且這個姿勢也利於胎盤供血，能夠讓胎兒的供氧更充足。

懷孕進入中後期，不管是哪一階段，適當的胎動都是正常現象，但是如果孕媽感覺胎寶寶突然間變得很“調皮”，或者說變得很狂躁，很可能就是胎寶寶在傳達不舒服的信號了。一般來說，如果這種情況發生在夜裡多數都是因為孕媽的睡姿出了問題。

不過也不排除有的孕媽情況比較特殊，特別是一些高齡孕媽或者身子比較弱的孕媽，可能是胎兒在媽媽肚裡出現了缺氧或者一些其他的不適，這時候他們正是通過不停的胎動來向媽媽“求救”，如果是這種情況，就比較危險，建議孕媽儘早去醫院。

窈窕姐建議，對孕媽來說如果發現自己的寶寶夜裡總是鬧騰，不要總是想著是胎兒活躍的緣故，也很可能是孕媽做錯了什麼讓胎寶寶難受，胎兒在“呼救”呢，不想讓胎兒發生意外，孕媽還是要多留意才好。

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