懷孕後準爸爸沒做過這五件事，那才算是好丈夫、好爸爸

胎兒發育健康與否可並非只和孕媽有關係，準爸爸的日常行為也會間接影響到胎兒發育。想要胎兒平安出生，下面五件事準爸爸可堅決不能做，看看你家那位中了嗎？中了就要趕緊改！

一、隨意發脾氣

懷孕後，由於體內激素髮生了較大變化，準媽媽情緒也會受到影響，變得敏感、易怒。而一旦經常處於生氣、悲傷等負面情緒中，會對胎兒發育產生負面影響，比如發育緩慢、下頜畸形等，特別是在孕早期。

準爸爸在家裡隨意發脾氣，無疑會增加孕媽這些負面情緒，不利於胎兒健康成長。準爸爸平常要多順著孕媽，多理解和關心她，讓她保持一個愉快輕鬆的心情。

二、不幫忙做家務

挺著一個大肚子，孕媽許多家務都不方便做，比如拎重物、晾衣服、爬高取物等等，萬一不小心抻著肚子或者跌倒，準爸爸可後悔都來不及。妻子懷孕後，丈夫要自覺分擔家務，可別再像以前一樣做甩手掌櫃了！

三、讓孕媽一個人做孕檢

去孕檢過的都知道有多麻煩，各種排隊各種爬上爬下做檢查、取單子，平常人都覺得累，更何況是挺著大肚子的孕媽。孕檢時準爸爸應儘量抽空陪伴，如果自己實在沒空，記得安排家人或朋友一起去，可別讓孕媽孤零零的自己去。

四、不節制性生活

懷孕後，也就代表著夫妻二人進入了“禁慾期”。尤其是在孕早期和孕晚期，孕早期胚胎還不穩固，劇烈運動易引發流產；孕晚期腹部隆起過大，容易壓迫到胎兒，引發宮縮、早產等。

五、抽菸酗酒

從備孕開始，準爸爸就應戒菸戒酒了，以給胎兒發育提供一個良好的環境。如果實在戒不掉，那一定要做到別當著孕媽的面抽菸，在外面抽完煙回家要先洗澡漱口，以免讓孕媽吸入二手菸，影響胎兒發育。

芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理髮育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。