略談一下挑球(影子出品)

滑板 羽毛球 冰王說球 2019-04-23

本文作者影子,首發於中羽在線&公眾號:影子羽毛球,授權發表!

挑球是我們業餘雙打中使用頻率最高技術之一!有道是“尺有所短寸有所長”,我一直執行的信念是“除非不挑球,要挑就要挑出高質量的球,積極主動有目的有高度有落點的挑“!人生在世,沒有不遇到坎的,關鍵是看你如何化解!挑球的後果沒有想象中那麼悲劇,兵來將擋,水來土淹!

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1)挑球會帶有一種挑釁的性質!別怕,時刻要有“挑了球就要被人揍打”的心理準備。越不怕死你就不會死,越是怕你死的就越快,喪失了自信的人就是個“活死人”!“怕”將造就你從心開始就一切皆被動,不會再有敏捷冷靜的頭腦時刻思考反守為攻,既是挑球,就是對對手的一種挑釁,一定要有膽大撐死的反抗精神! 他無非也就“三板斧”回擊你, 1是殺球2是劈吊滑板網前3是平高壓你後場。鹿死誰手還不一定呢?說時遲那時快,轉守為攻的機會就來了。

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2)挑球時,自己的底盤一定要穩,右腳跟先著地,然後倒“八”字順其自然過度到腳尖著地(如同開車動作,是腳踩油門而不是踩剎車),這樣不容易崴腳,用左腳內側刮地充當剎車片進行“拖剎”以防止重心過度傾前,無法收回。記得左手伸出平衡身體,站穩了低重心瞬間發力一挑。

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3)既然是挑釁挑球,就是要讓對手殺起來也覺得很不爽,增加他打毛自殺的機率。讓球如同垂直的電梯下落在後場2個方格中,此處是你一生所追求的完美落點,力求“投籃”般精準!只要球挑到後場兩線之間,安全係數起碼達到90%以上,不太需要擔心對手雙腳起跳的重殺,因為即使它有幸殺過網,球速都已經是衰減得很嚴重!容易接殺!千萬別怕!它給你壓力越大你反抗就要更大,自信點鬥死它。

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4)正手挑球后,建議馬上轉回反手握拍,很多人就是經常“心慌慌,手緊緊”,不轉拍,結果,當對手再補殺時,依然是正手握拍反手擋,既容易傷手腕也擋不遠。更多時候被動變“抽挑”,導致揮拍軌跡太長,不利於下一拍擊球。挑球時,立腕,旋轉,依然是關鍵點。揮拍的幅度要小,發力要集中。相比之下,反手挑球比正手更容易點,發力也更乾脆點。變線也更為容易。

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5)挑球后彎腰曲背,重心在身體前來後退,一步一個腳印,腳跟離地有節奏的退,千萬別慌,別急,亂了自己的陣腳!淡定直線後退,退到一個合適的“進可攻退可守”位置,既可以一步上網繼續挑放,也能一個輕鬆後退回擊高遠。斜線退則要慎重,敬請考慮搭檔的感受。

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6)見到挑高球后,作為搭檔,要時刻堤防對手會使用劈吊和滑板來突然攻你,千萬別“事不關己,高高掛起”頓足觀看對手“二打一”你搭檔,要時刻集中精力,保持警惕和啟動小跳。作為同舟共濟的搭檔,一定要懂得防斜線網前。並做好輪換和前封后攻的準備。反擊的時機到來了......

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7)個人小經驗,平時參加業餘比賽時,尤其是去陌生場地打,為增加對手回球難度,最好先量度一下標準網高大約到自己身體哪裡?嘴?下巴?鼻孔?然後主動去拉高網,根據“三角形勾三股四弦五”的定律,而你又習慣挑球防守反擊的打法,那麼,這個標準網高,能夠為你阻擋更多對手的殺球。畢竟這1.55米網高,球即使殺過來也是強擼之末勢不能穿魯篙。球挑到後場兩線之間,殺過來很多球都是很平的,較為容易平推反擊對手!這點信心一定要靠你自己在實戰中鍛煉出來。

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8)除非不挑,一挑就要講質量。練就自己的過硬的挑球技術,能為你日後年紀大後,還能打持久戰埋下功力。滴水不漏的防守,也會讓部分喜好進攻的人顯得無可奈何。防守反擊並不是龜縮退讓,有強烈進攻意識的防守也是另一種進攻!請謹記:“防守是進攻的開始,進攻是最好的防守,先後關係不能亂”!防得穩,防得牢,再去攻!!!強化你的信心!增加你的勇氣!囤積你的霸氣!征戰業餘羽壇。

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