春天給家人做這一道早餐,營養美味又解饞,出鍋真香,一會被掃光

紅薯 電飯鍋 白粥 你好,立春 棗子 廣西吃得鮮農業 2019-06-28

在我們家,早餐最喜歡吃的還是粥,無論是白粥還是其他的什麼粥,反正早餐最經常吃的就是粥,因為覺得比較養胃,並且在早上喝粥,不會覺得喉嚨太乾,所以早上喝粥成為了我們家的習慣。

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那麼下面我就來給大家分享一款粥,這款粥選用紅薯、紅棗,搭配大米、 小米煲成,非常香甜,也很保健,並且做法步驟都很簡單,那麼接下來我就來說一下做法,感興趣的朋友就跟著我一起看一下吧!

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我們要準備的食材有:紅薯400克、大米80克、紅棗150克、小米80克;首先我們要把紅棗洗乾淨,用冷水浸泡10分鐘。

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接著把紅薯洗乾淨去皮備用。

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準備好大米、小米,然後把米給洗乾淨,用冷水去浸泡30分鐘。

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接著把紅薯切成塊。

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把紅薯放進電飯鍋裡面。

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然後把紅棗再洗一次就倒進電飯鍋裡面。

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加入適量的清水。

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然後把內膽放進電飯鍋裡面,蓋上蓋子,調至1小時煮粥檔通電煲,等開鍋後將米倒入電飯煲,蓋上蓋繼續煲。

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煲至食材熟斷電。燜10分鐘後即可盛出開吃了!

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那麼一鍋營養美味的紅薯紅棗粥就做好了,在這裡要提醒大家,將米提前浸泡30分鐘,讓米粒膨脹開,熬起粥來節省時間,開水煮粥,不會糊底,也比冷水熬粥更省時間,以及喜歡粘稠一點的粥,等粥熟後燜一會,粥會更粘稠。

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