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中國自古講究陰陽五行,認為這是整個世界構成的根本;中醫也把人的體質分為寒、溫、熱三種,不同體質的人對於飲茶的需求也不盡相同,亂喝茶那就不是養生,而是傷身:燥熱體質喝紅茶就容易上火;寒性體質喝綠茶就容易拉肚子,什麼樣的體質決定你和什麼樣的茶!

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中國自古講究陰陽五行,認為這是整個世界構成的根本;中醫也把人的體質分為寒、溫、熱三種,不同體質的人對於飲茶的需求也不盡相同,亂喝茶那就不是養生,而是傷身:燥熱體質喝紅茶就容易上火;寒性體質喝綠茶就容易拉肚子,什麼樣的體質決定你和什麼樣的茶!

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

綠茶:是生活中最為常見一種茶飲,包括西湖的龍井、洞庭湖的碧螺春等,綠茶屬於寒性茶飲,非發酵茶飲,有著極佳的降火功效,適合體熱的人群飲用,但是胃寒的人群最好不喝綠茶,會引起腸胃的不適,睡眠不好的人群不易飲用,會加重失眠。

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中國自古講究陰陽五行,認為這是整個世界構成的根本;中醫也把人的體質分為寒、溫、熱三種,不同體質的人對於飲茶的需求也不盡相同,亂喝茶那就不是養生,而是傷身:燥熱體質喝紅茶就容易上火;寒性體質喝綠茶就容易拉肚子,什麼樣的體質決定你和什麼樣的茶!

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

綠茶:是生活中最為常見一種茶飲,包括西湖的龍井、洞庭湖的碧螺春等,綠茶屬於寒性茶飲,非發酵茶飲,有著極佳的降火功效,適合體熱的人群飲用,但是胃寒的人群最好不喝綠茶,會引起腸胃的不適,睡眠不好的人群不易飲用,會加重失眠。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

黃茶:包括有君山的銀針、蒙頂的白芽、霍山的黃芽等,黃茶與綠茶同屬性寒,為輕發酵茶飲,與綠茶相比,黃茶醇厚、綠茶清爽。同樣適宜體熱人群,但黃茶中含有鞣酸,影響身體對鐵元素的吸收,孕婦不適合飲用。

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中國自古講究陰陽五行,認為這是整個世界構成的根本;中醫也把人的體質分為寒、溫、熱三種,不同體質的人對於飲茶的需求也不盡相同,亂喝茶那就不是養生,而是傷身:燥熱體質喝紅茶就容易上火;寒性體質喝綠茶就容易拉肚子,什麼樣的體質決定你和什麼樣的茶!

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

綠茶:是生活中最為常見一種茶飲,包括西湖的龍井、洞庭湖的碧螺春等,綠茶屬於寒性茶飲,非發酵茶飲,有著極佳的降火功效,適合體熱的人群飲用,但是胃寒的人群最好不喝綠茶,會引起腸胃的不適,睡眠不好的人群不易飲用,會加重失眠。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

黃茶:包括有君山的銀針、蒙頂的白芽、霍山的黃芽等,黃茶與綠茶同屬性寒,為輕發酵茶飲,與綠茶相比,黃茶醇厚、綠茶清爽。同樣適宜體熱人群,但黃茶中含有鞣酸,影響身體對鐵元素的吸收,孕婦不適合飲用。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

青茶:又被稱作烏龍茶,包括有武夷山的水仙、大紅袍等,頂級的青茶含有果酸,有著梳理肝氣的功效,但脾胃有病症的人群不適合飲用,空腹不能飲用。

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中國自古講究陰陽五行,認為這是整個世界構成的根本;中醫也把人的體質分為寒、溫、熱三種,不同體質的人對於飲茶的需求也不盡相同,亂喝茶那就不是養生,而是傷身:燥熱體質喝紅茶就容易上火;寒性體質喝綠茶就容易拉肚子,什麼樣的體質決定你和什麼樣的茶!

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

綠茶:是生活中最為常見一種茶飲,包括西湖的龍井、洞庭湖的碧螺春等,綠茶屬於寒性茶飲,非發酵茶飲,有著極佳的降火功效,適合體熱的人群飲用,但是胃寒的人群最好不喝綠茶,會引起腸胃的不適,睡眠不好的人群不易飲用,會加重失眠。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

黃茶:包括有君山的銀針、蒙頂的白芽、霍山的黃芽等,黃茶與綠茶同屬性寒,為輕發酵茶飲,與綠茶相比,黃茶醇厚、綠茶清爽。同樣適宜體熱人群,但黃茶中含有鞣酸,影響身體對鐵元素的吸收,孕婦不適合飲用。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

青茶:又被稱作烏龍茶,包括有武夷山的水仙、大紅袍等,頂級的青茶含有果酸,有著梳理肝氣的功效,但脾胃有病症的人群不適合飲用,空腹不能飲用。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

紅茶:紅茶包括正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等,它的性溫適合胃寒、手腳冰冷、身體虛弱、年齡較大的人飲用,加牛奶和蜂蜜味道更好,具有養氣養血、補充熱能、舒緩疲勞、調理脾胃等功能,情緒激動或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人不宜喝太多,因為紅茶有提神作用。紅茶不適用於胃熱、舌苔厚、口臭、痤瘡多發、紅眼經期、孕期和哺乳期婦女。

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中國自古講究陰陽五行,認為這是整個世界構成的根本;中醫也把人的體質分為寒、溫、熱三種,不同體質的人對於飲茶的需求也不盡相同,亂喝茶那就不是養生,而是傷身:燥熱體質喝紅茶就容易上火;寒性體質喝綠茶就容易拉肚子,什麼樣的體質決定你和什麼樣的茶!

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

綠茶:是生活中最為常見一種茶飲,包括西湖的龍井、洞庭湖的碧螺春等,綠茶屬於寒性茶飲,非發酵茶飲,有著極佳的降火功效,適合體熱的人群飲用,但是胃寒的人群最好不喝綠茶,會引起腸胃的不適,睡眠不好的人群不易飲用,會加重失眠。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

黃茶:包括有君山的銀針、蒙頂的白芽、霍山的黃芽等,黃茶與綠茶同屬性寒,為輕發酵茶飲,與綠茶相比,黃茶醇厚、綠茶清爽。同樣適宜體熱人群,但黃茶中含有鞣酸,影響身體對鐵元素的吸收,孕婦不適合飲用。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

青茶:又被稱作烏龍茶,包括有武夷山的水仙、大紅袍等,頂級的青茶含有果酸,有著梳理肝氣的功效,但脾胃有病症的人群不適合飲用,空腹不能飲用。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

紅茶:紅茶包括正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等,它的性溫適合胃寒、手腳冰冷、身體虛弱、年齡較大的人飲用,加牛奶和蜂蜜味道更好,具有養氣養血、補充熱能、舒緩疲勞、調理脾胃等功能,情緒激動或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人不宜喝太多,因為紅茶有提神作用。紅茶不適用於胃熱、舌苔厚、口臭、痤瘡多發、紅眼經期、孕期和哺乳期婦女。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

黑茶:包括雲南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等。其性溫,可除油、排毒、降血脂,適當存放後飲用,口感和療效更佳。黑茶五行屬水,入腎經。適用於面色黝黑、喉嚨痛、食慾不振、腰腳發冷、腰痛、精力不足的人群,貧血患者,低血糖患者不能喝紅茶。

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中國自古講究陰陽五行,認為這是整個世界構成的根本;中醫也把人的體質分為寒、溫、熱三種,不同體質的人對於飲茶的需求也不盡相同,亂喝茶那就不是養生,而是傷身:燥熱體質喝紅茶就容易上火;寒性體質喝綠茶就容易拉肚子,什麼樣的體質決定你和什麼樣的茶!

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

綠茶:是生活中最為常見一種茶飲,包括西湖的龍井、洞庭湖的碧螺春等,綠茶屬於寒性茶飲,非發酵茶飲,有著極佳的降火功效,適合體熱的人群飲用,但是胃寒的人群最好不喝綠茶,會引起腸胃的不適,睡眠不好的人群不易飲用,會加重失眠。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

黃茶:包括有君山的銀針、蒙頂的白芽、霍山的黃芽等,黃茶與綠茶同屬性寒,為輕發酵茶飲,與綠茶相比,黃茶醇厚、綠茶清爽。同樣適宜體熱人群,但黃茶中含有鞣酸,影響身體對鐵元素的吸收,孕婦不適合飲用。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

青茶:又被稱作烏龍茶,包括有武夷山的水仙、大紅袍等,頂級的青茶含有果酸,有著梳理肝氣的功效,但脾胃有病症的人群不適合飲用,空腹不能飲用。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

紅茶:紅茶包括正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等,它的性溫適合胃寒、手腳冰冷、身體虛弱、年齡較大的人飲用,加牛奶和蜂蜜味道更好,具有養氣養血、補充熱能、舒緩疲勞、調理脾胃等功能,情緒激動或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人不宜喝太多,因為紅茶有提神作用。紅茶不適用於胃熱、舌苔厚、口臭、痤瘡多發、紅眼經期、孕期和哺乳期婦女。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

黑茶:包括雲南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等。其性溫,可除油、排毒、降血脂,適當存放後飲用,口感和療效更佳。黑茶五行屬水,入腎經。適用於面色黝黑、喉嚨痛、食慾不振、腰腳發冷、腰痛、精力不足的人群,貧血患者,低血糖患者不能喝紅茶。

體質決定你應該喝什麼茶!喝錯傷身且影響健康

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