在娛樂行業，明星們都會選擇鍛鍊身體來保持自己的體型，然而有的明星幾乎是健身成癮，一天不健身就會不舒服，來看看有沒有你認識的愛豆吧！
1.要說健身狂人黃曉明理應為首。雖然他是《中餐廳》節目中是一個十足的吃貨形象，但作為一名專職演員，他在拍攝電影《金蟬脫殼2》的時候開始了瘋狂的健身計劃，他每天都在吃蔬菜，為了可以塑造更好的形象也是一個非常拼的演員。
2.白敬亭一直以來都以清秀的形象出現在大眾的視野，如果不是在夏至未至顯露出他的八塊腹肌可能會一直被他隱藏他的好身材。其實他一直都是個健身狂，在他的社交軟件上，經常可以看到他最新的健身照片，誰能想到這樣一個小鮮肉能有滿身的肌肉塊，真的可以說是穿衣顯瘦，脫衣有肉。
3.作為新一代偶像藝術家易烊千璽，舞蹈中的才華讓很多人驚歎不已。雖然他還很年輕，但可以看到他在演唱會的舞臺露出身上的六塊腹肌，荷爾蒙爆棚有沒有？似乎把閒暇時間都花在健身上！雖然年齡還很小，但是已經非常優秀。在《幻樂之城》中表演被觀眾稱讚，就連許多老戲骨都非常佩服！所以這也讓喜歡他的粉絲都覺得很值得。
4.要說娛樂圈的健身達人我們不能忘記一個人，那就是彭于晏。過去的他還是個大胖子，經過他堅持不懈的鍛鍊，他終於從一個胖男人變成了一個身材好到連男生都羨慕的男神。從開始減肥到現在，他從未停止過體能訓練，為了表現出色，不斷學習，在表演藝術中也是一個十分受歡迎的演員。
以上說的四個明星，有你喜歡的偶像嗎？看到自己的愛豆那麼努力的運動減肥，內心沒有一絲健身的想法嗎？讓我們跟著他們的腳步一起去健身房吧！現在就讓小編告訴你一些在家也可以完成的健身運動吧！
1.頂交替收腿
2.箭蹲跳
3.俯身收腿
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