黑芝麻糊用開水衝還是溫開水 黑芝麻糊養胃嗎

每天早上喝一杯黑芝麻糊，對身體所需營養大有好處。那麼黑芝麻糊用開水衝還是溫開水?黑芝麻糊養胃嗎?一起來了解下吧。

芝麻糊(hù)是以黑芝麻為主要原料,加入其它五穀雜糧製作而成的一種食品。那麼黑芝麻糊用開水衝還是溫開水?黑芝麻糊養胃嗎?

黑芝麻糊用開水還是溫水

溫水。

芝麻糊用溫水衝最好喝。芝麻糊具有較好的補腎益精血的功效,適用於治療身體腎精氣不足，所致神疲乏力,精神不足,頭暈耳鳴等。芝麻糊主要營養成分是維生素A、維生素D。每天1~3包就可以，60度-80度即可，剛燒開的水放置一會兒就可以沖泡了。

黑芝麻糊用開水衝好嗎

不建議用開水沖泡黑芝麻糊，直接用開水沖泡可能會使黑芝麻糊的營養物質有一定的損失。

黑芝麻糊也不要直接用冷水沖泡

冷水沖泡黑芝麻糊在攪拌過程中，會讓黑芝麻糊出現沉澱物，使黑芝麻糊結塊，不容易將黑芝麻糊溶解，這樣會影響黑芝麻糊的食用價值的，所以說最好不要直接用冷水沖泡。但是，可以用冷水和熱水結合的方式沖泡哦。

黑芝麻糊用多少度水衝

黑芝麻糊最好用80度左右的溫開水沖泡。

80度左右的水，也就是剛燒開冷卻一小會的水溫，黑芝麻糊用這種水溫沖泡，才能將黑芝麻糊完全融化，成為黏糊狀，這樣沖泡的食用口感非常不錯。

黑芝麻糊對胃好嗎

黑芝麻糊的主要成分為黑芝麻，黑芝麻性味歸經：甘，平。歸肝、腎、大腸經。中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用.可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質，可以做成各種美味的食品，堅持食用，有很好的養生功效。

常吃黑芝麻糊，能夠起到養胃健脾的作用，可以改善腸燥便祕的症狀。

自己動手製作糯米黑芝麻糊，會具有更佳的養胃功效。糯米黑芝麻糊的製作方法很簡單，首先，準備大米50克、糯米50克、黑芝麻20克、清水1000ml，接著將大米、糯米、黑芝麻洗淨，放入豆漿機中，注入清水;啟動豆漿機的“營養米糊”程序，20分鐘後，營養的糯米芝麻米糊就做好了。如果喜歡喜歡甜味米漿，可以加入適量的冰糖。