這是一道米糊，別看只是米糊，也有一些來頭，話說我家兒子不愛吃雜糧，放著雜糧的營養不動我 也是真鬧心，還好，發現這小子愛喝芝麻糊，好嘞，辦法來了，春天正是孩子個子猛躥的時候，得 抓緊時間補鈣，黑芝麻當然要選的，黑芝麻放雜糧裡吃不出粗糧味，還滿口的芝麻香，這些補鈣還 不夠，寶媽又加了一種小黑豆，黑豆的主要功能是補腎，中醫有說，腎主骨，腎好身體就好，身體 才會棒棒的。另外，這樣的米糊，大人喝也是營養足足滴，雜糧養生保健，現代人工作壓力大，容 易體虛乏力，正好來點黑豆，女人也能美容養顏。黑芝麻增強免疫力、抗輻射，降壓補鈣，這樣的 早餐可是別錯過，不光營養，味道也是一級棒，肯定不會令你失望！
By zy寶媽小廚 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 雜糧（一大杯） 100克
- 小黑豆 20克
- 熟黑芝麻 20克
- 清水 1100毫升
做法步驟
1、備好食材（雜糧隨意搭配）
2、把雜糧和黑芝麻分別洗淨，倒入豆漿機。（黑芝麻不要和雜糧一起洗，黑芝麻會浮起來）
3、倒入清水
4、設置豆漿機乾溼豆功能，默認30分鐘
5、程序結束，製作完成，根據個人口味酌量加入糖，攪勻即可食用。
6、做好囉！
小貼士
1 雜糧怎樣搭配都可以，家裡有的隨意摻，如果實在沒有純大米也可以 2 黑芝麻要用熟的才有濃濃的芝麻味，沒有熟芝麻的幹鍋炒熟 3 黑豆要選小的才有很好的補鈣效果
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