夏季,天氣熱,我家常吃一種食材就是黑木耳,狀如耳朵,是寄生在枯木上的一種真菌,色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,非常可口。
剛開始的時候,一直都吃不慣它的味道,直到後來在飯店裡吃過一道涼拌黑木耳,就喜歡上了它的味道,質的脆嫩柔軟,酸辣開胃,一大盤都不夠我吃。
黑木耳的營養也很不錯,鈣是雞蛋的6倍,豬肉的30倍,常吃還能補血,適合全家人吃。簡單的拌一拌就能吃,做法也很簡單,特別適合夏天。
黑木耳拌魔芋結
配料:
魔芋結500克、黑木耳10克、蒜半個、芝麻油適量、醬油適量、蔥適量、糖適量、辣椒2個
烹飪步驟:
1.蒜洗淨去皮
2.剁碎
3.黑木耳提前泡發,洗淨後焯熟,放入器皿中
4.準備好魔芋結,拆開清水洗一遍
5.也焯一下撈起瀝乾水份,倒入器皿中
6.準備好調料倒入器皿中拌勻
7.蔥切花,辣椒切小碎粒放入器皿中一併拌勻
8.鮮美可口的涼拌菜就做好了。
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