在襄垣縣到處可以看到賣“半疙瘩”，色澤金黃，酥脆幹香，食後餘香，魅力無窮。它是取發酵麵肥摻入乾麵粉加鹼液揉勻扎透，製成橢圓形餅子胚，一切為二，放在鏊上用炭火烙烤而成的燒餅，因是半個餅子故稱“半疙瘩”。
為什麼叫“半疙瘩”呢？相傳，王莽篡漢，漢室後裔劉秀舉兵反莽。但在準備攻打一個叫宛城的地方，遭到王莽的大將甄邱賜率領的主力軍阻擊，一場鏖戰，劉秀敗退，單騎逃走，沿路討飯逃到襄垣史北村躲避。一日，飢餓難忍的劉秀昏倒在地。小販郭師傅見之可憐，就將剛出爐的“酥絲燒餅”，掰了半個遞給劉秀吃。劉秀飢不擇食，狼吞虎嚥地吃了個淨光，吃罷後跪在地上給郭師傅叩了個頭，拜了三拜，並說：“我若有出頭之日，定會重謝!”起身揚長而去。眾人還以為他是餓昏了頭腦，在說胡話。
後來劉秀得了天下，坐了皇座龍椅，每天山珍海味，總覺索然無味。一天突然想起落難時在襄垣史北村吃的那半個“酥絲燒餅”，於是派人把郭師傅請到京都款待。郭師傅便把“酥絲燒餅”的製作方法傳授給御膳房，劉秀吃著酥香可口的燒餅說：“味道差不多，怎麼形狀不一樣？”郭師傅說：“當年我是將一個餅子掰了半個給你吃。”劉秀說：“半個燒餅救了我一條命，否則我哪有今天，我看你不如把它一切為二，稱之‘半疙瘩’。”郭師傅回到家鄉後，就把原來圓形的“酥絲燒餅”在做法上多了一道切的工序。為遵皇上的口諭，就將酥絲燒餅改叫“半疙瘩”，一直流傳至今。
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