海鮮醬烤土豆,不用烤箱和油炸,鮮香軟糯、營養健康、老少皆宜

海鮮醬 烤馬鈴薯 美食 小吃 杭州 文章 收藏 杭城董小廚 2019-07-01
海鮮醬烤土豆,不用烤箱和油炸,鮮香軟糯、營養健康、老少皆宜

海鮮醬烤土豆

海鮮醬烤土豆,不用烤箱和油炸,鮮香軟糯、營養健康、老少皆宜

土豆是最家常的食物,其鉀含量高,每週吃上幾個,可以降低中風風險,而且能健脾和胃,是糖尿病和心臟病患者也能吃的高澱粉食物。土豆吃法很多,比較流行的烤土豆,是風靡的街邊小吃之一,不過口味多重幸辣鹹麻, 小朋友和年輕人都很喜歡吃。其實只要用一點點海鮮醬,在家也能做出口感鮮鹹香糯的土豆,乾淨衛生。

一、準備材料

1、 土豆1斤左右(最好是小土豆,如果大的土豆就要切開,方便煮熟和入味)、小蔥。

2、 海鮮醬2勺、食用油。

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小土豆

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二、具體制作過程

1、 土豆冷水下鍋大火煮熟,小土豆煮開後6分鐘基本能煮熟,大土豆需要久一點,可以用筷子扎一下,如果一下就很輕鬆能扎進去就表示已經熟了。

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2、 煮熟的土豆去皮備用。

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土豆去皮

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3、 起油鍋,下土豆翻炒3分鐘樣子,炒至表面微微焦黃。

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4、 加入海鮮醬翻炒,翻炒至全部土豆表面裹上海鮮醬即可。

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加入海鮮醬

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翻炒均勻

5、 起鍋,撒上蔥花。

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一盤鹹香軟糯的海鮮醬烤土豆就做好了,是不是很簡單呢?大家都來試做一下吧!

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