作者：書拉密女love
用料
海蔘 1個
燕麥片 50克
大米 50克
糯米 30克
橄欖油 適量
蔥 適量
姜 適量
耗油 適量
鹽 適量（約3克）
胡椒粉 適量
飲用水 約1500毫升
做法步驟
1、準備食材，這是一個人的用量哦。
2、燕麥片，大米，糯米淘洗乾淨，倒入電飯煲裡，然後倒入約1500毫升的飲用水。
3、電飯插上電源，撥到煮粥健，再按加熱健開始煮粥。
4、海蔘切碎，蔥姜也切碎。
5、炒鍋倒入適量的橄欖油，油熱倒入蔥，姜炒香。
6、倒入海蔘，加一點耗油和鹽翻炒2.3分鐘即可。
7、炒好的海蔘碎倒入電飯煲裡攪拌均勻，然後蓋上蓋子繼續煮。
8、大約40-50分鐘之後，電飯煲會自動跳到保溫健，這個時候加一點胡椒粉攪拌均勻，拔出電源，蓋上蓋子燜3-5分鐘就可以了。
9、盛到碗裡，放點香菜，可以吃粥了~
10、喜歡的友友來一碗吧*^_^*
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