'3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?'

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文/格格鬥

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文/格格鬥

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

有粉絲私信我留言:“我是一名全職媽媽,在家帶娃已經有3年的時間了。孩子明年就上幼兒園了,我特別擔心自己與社會脫節,所以帶孩子的同時,我想努力提升一下自己,除了帶娃,我今年打算做的事情有3件:考會計資格證、微信群讀書打卡、學習英語。但是我發現每次孩子睡了,我也困得想睡了,學習計劃也就被擱置了,我該怎麼做一下時間管理呢?”

我想這是大多數女性結婚生子後面臨的困境:就是“沒時間!!”每天奔波在孩子的屎尿屁和家務活的瑣碎中,等孩子終於睡了,拿起書本沒等開始看,自己先打起了瞌睡。最後,學習計劃再一次被束之高閣。做了媽媽後,帶娃的同時,真的沒辦法給自己留出一點提升學習的時間嗎?當媽後再想提升自己就那麼難嗎?

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3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

有粉絲私信我留言:“我是一名全職媽媽,在家帶娃已經有3年的時間了。孩子明年就上幼兒園了,我特別擔心自己與社會脫節,所以帶孩子的同時,我想努力提升一下自己,除了帶娃,我今年打算做的事情有3件:考會計資格證、微信群讀書打卡、學習英語。但是我發現每次孩子睡了,我也困得想睡了,學習計劃也就被擱置了,我該怎麼做一下時間管理呢?”

我想這是大多數女性結婚生子後面臨的困境:就是“沒時間!!”每天奔波在孩子的屎尿屁和家務活的瑣碎中,等孩子終於睡了,拿起書本沒等開始看,自己先打起了瞌睡。最後,學習計劃再一次被束之高閣。做了媽媽後,帶娃的同時,真的沒辦法給自己留出一點提升學習的時間嗎?當媽後再想提升自己就那麼難嗎?

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊帶娃一邊學習的媽媽

其實,做了媽媽,才是你提升自我的好契機

可以負責任地說,如果不是做了媽媽,我肯定不會研讀很多兒童心理學書籍,也不會因此學了寫作,並走上母嬰自媒體之路。

2年前我開始了全職之路。最初的第一年,我每天被娃的夜奶、吃喝拉撒所困住,整個人一心撲在孩子身上,那時的我完全沒有精力想之後的事。孩子滿一歲後斷了母乳,慢慢地好帶了很多,我開始重新思考,以後的路。那時的我迷茫又充滿焦慮。

其實有時候,對於獨自帶娃的媽媽來說陷入深淵之中很容易,可能就是因為很小的事情;有時候要讓一個媽媽從黑暗中爬出來也很容易,可能就是因為一本書。我就有幸遇見了這樣一本書:《吉田醫生哈佛求學記》。

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文/格格鬥

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

有粉絲私信我留言:“我是一名全職媽媽,在家帶娃已經有3年的時間了。孩子明年就上幼兒園了,我特別擔心自己與社會脫節,所以帶孩子的同時,我想努力提升一下自己,除了帶娃,我今年打算做的事情有3件:考會計資格證、微信群讀書打卡、學習英語。但是我發現每次孩子睡了,我也困得想睡了,學習計劃也就被擱置了,我該怎麼做一下時間管理呢?”

我想這是大多數女性結婚生子後面臨的困境:就是“沒時間!!”每天奔波在孩子的屎尿屁和家務活的瑣碎中,等孩子終於睡了,拿起書本沒等開始看,自己先打起了瞌睡。最後,學習計劃再一次被束之高閣。做了媽媽後,帶娃的同時,真的沒辦法給自己留出一點提升學習的時間嗎?當媽後再想提升自己就那麼難嗎?

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊帶娃一邊學習的媽媽

其實,做了媽媽,才是你提升自我的好契機

可以負責任地說,如果不是做了媽媽,我肯定不會研讀很多兒童心理學書籍,也不會因此學了寫作,並走上母嬰自媒體之路。

2年前我開始了全職之路。最初的第一年,我每天被娃的夜奶、吃喝拉撒所困住,整個人一心撲在孩子身上,那時的我完全沒有精力想之後的事。孩子滿一歲後斷了母乳,慢慢地好帶了很多,我開始重新思考,以後的路。那時的我迷茫又充滿焦慮。

其實有時候,對於獨自帶娃的媽媽來說陷入深淵之中很容易,可能就是因為很小的事情;有時候要讓一個媽媽從黑暗中爬出來也很容易,可能就是因為一本書。我就有幸遇見了這樣一本書:《吉田醫生哈佛求學記》。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

《吉田醫生哈佛求學記》

拿到書我連著熬了兩晚讀完,心裡頓覺有了方向和安慰。說真的,這本書帶給我極大的震撼和勇氣,尤其是書中主人公吉田醫生,在撫養3個孩子又要上班的情況下,成功考取哈佛大學研究生的故事,讓我覺得未來仍然充滿希望,讓我深信只要善用碎片化時間,媽媽也不必非得淹沒於帶娃的瑣碎之中。

尤其書中那句話:“沒時間讓我無所不能,越是不能做的時候,越想做這做那!讓這股幹勁溜走實在可惜,沒有時間,也許正是開始做什麼的機會!”給了我極大的鼓舞。就這樣,越是沒時間,我越是想要做一點育兒之外的事情。

於是我利用碎片化時間廣泛涉獵育兒書籍並走上寫作之路,如果不是因為做了媽媽,我還會像原來那樣每天混日子,混過一年又一年。其實成為媽媽,正是我們提升自我的好契機。

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3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

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其實,做了媽媽,才是你提升自我的好契機

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2年前我開始了全職之路。最初的第一年,我每天被娃的夜奶、吃喝拉撒所困住,整個人一心撲在孩子身上,那時的我完全沒有精力想之後的事。孩子滿一歲後斷了母乳,慢慢地好帶了很多,我開始重新思考,以後的路。那時的我迷茫又充滿焦慮。

其實有時候,對於獨自帶娃的媽媽來說陷入深淵之中很容易,可能就是因為很小的事情;有時候要讓一個媽媽從黑暗中爬出來也很容易,可能就是因為一本書。我就有幸遇見了這樣一本書:《吉田醫生哈佛求學記》。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

《吉田醫生哈佛求學記》

拿到書我連著熬了兩晚讀完,心裡頓覺有了方向和安慰。說真的,這本書帶給我極大的震撼和勇氣,尤其是書中主人公吉田醫生,在撫養3個孩子又要上班的情況下,成功考取哈佛大學研究生的故事,讓我覺得未來仍然充滿希望,讓我深信只要善用碎片化時間,媽媽也不必非得淹沒於帶娃的瑣碎之中。

尤其書中那句話:“沒時間讓我無所不能,越是不能做的時候,越想做這做那!讓這股幹勁溜走實在可惜,沒有時間,也許正是開始做什麼的機會!”給了我極大的鼓舞。就這樣,越是沒時間,我越是想要做一點育兒之外的事情。

於是我利用碎片化時間廣泛涉獵育兒書籍並走上寫作之路,如果不是因為做了媽媽,我還會像原來那樣每天混日子,混過一年又一年。其實成為媽媽,正是我們提升自我的好契機。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

與孩子共同學習的母親

善用碎片化時間,媽媽們的超級時間管理術

如今社會,很多媽媽都有自我提升的意識和願望,但現狀往往是,一個人帶孩子耗費了大量的時間和精力,媽媽們哪裡還有時間用來自己學習呢。

吉田醫生在她的著作《吉田醫生哈佛求學記》中,詳細闡述了她如何一邊工作、帶娃,一邊利用業餘時間備考哈佛的過程,她堅信人生短暫,多個事情同時做,於是“想繼續工作”、“想去留學”、“想成為很多孩子的母親”這三件事,在吉田那裡全部同時兼顧進行。

不得不承認,吉田能兼顧育兒、工作和學習也得益於有利的外部條件,比如在日本孩子很小就可以送進託兒所或者保育園;有資金可以請到訓練有素的家政人員幫忙。而上述兩種情況,在我們大多數普通媽媽的身上難以實現,因為很多媽媽不會放心把幾個月大的孩子送去託兒所,也無力請鐘點工來給自己做飯。但這並不影響我們借鑑吉田醫生管理時間的經驗和方法

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3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

有粉絲私信我留言:“我是一名全職媽媽,在家帶娃已經有3年的時間了。孩子明年就上幼兒園了,我特別擔心自己與社會脫節,所以帶孩子的同時,我想努力提升一下自己,除了帶娃,我今年打算做的事情有3件:考會計資格證、微信群讀書打卡、學習英語。但是我發現每次孩子睡了,我也困得想睡了,學習計劃也就被擱置了,我該怎麼做一下時間管理呢?”

我想這是大多數女性結婚生子後面臨的困境:就是“沒時間!!”每天奔波在孩子的屎尿屁和家務活的瑣碎中,等孩子終於睡了,拿起書本沒等開始看,自己先打起了瞌睡。最後,學習計劃再一次被束之高閣。做了媽媽後,帶娃的同時,真的沒辦法給自己留出一點提升學習的時間嗎?當媽後再想提升自己就那麼難嗎?

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一邊帶娃一邊學習的媽媽

其實,做了媽媽,才是你提升自我的好契機

可以負責任地說,如果不是做了媽媽,我肯定不會研讀很多兒童心理學書籍,也不會因此學了寫作,並走上母嬰自媒體之路。

2年前我開始了全職之路。最初的第一年,我每天被娃的夜奶、吃喝拉撒所困住,整個人一心撲在孩子身上,那時的我完全沒有精力想之後的事。孩子滿一歲後斷了母乳,慢慢地好帶了很多,我開始重新思考,以後的路。那時的我迷茫又充滿焦慮。

其實有時候,對於獨自帶娃的媽媽來說陷入深淵之中很容易,可能就是因為很小的事情;有時候要讓一個媽媽從黑暗中爬出來也很容易,可能就是因為一本書。我就有幸遇見了這樣一本書:《吉田醫生哈佛求學記》。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

《吉田醫生哈佛求學記》

拿到書我連著熬了兩晚讀完,心裡頓覺有了方向和安慰。說真的,這本書帶給我極大的震撼和勇氣,尤其是書中主人公吉田醫生,在撫養3個孩子又要上班的情況下,成功考取哈佛大學研究生的故事,讓我覺得未來仍然充滿希望,讓我深信只要善用碎片化時間,媽媽也不必非得淹沒於帶娃的瑣碎之中。

尤其書中那句話:“沒時間讓我無所不能,越是不能做的時候,越想做這做那!讓這股幹勁溜走實在可惜,沒有時間,也許正是開始做什麼的機會!”給了我極大的鼓舞。就這樣,越是沒時間,我越是想要做一點育兒之外的事情。

於是我利用碎片化時間廣泛涉獵育兒書籍並走上寫作之路,如果不是因為做了媽媽,我還會像原來那樣每天混日子,混過一年又一年。其實成為媽媽,正是我們提升自我的好契機。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

與孩子共同學習的母親

善用碎片化時間,媽媽們的超級時間管理術

如今社會,很多媽媽都有自我提升的意識和願望,但現狀往往是,一個人帶孩子耗費了大量的時間和精力,媽媽們哪裡還有時間用來自己學習呢。

吉田醫生在她的著作《吉田醫生哈佛求學記》中,詳細闡述了她如何一邊工作、帶娃,一邊利用業餘時間備考哈佛的過程,她堅信人生短暫,多個事情同時做,於是“想繼續工作”、“想去留學”、“想成為很多孩子的母親”這三件事,在吉田那裡全部同時兼顧進行。

不得不承認,吉田能兼顧育兒、工作和學習也得益於有利的外部條件,比如在日本孩子很小就可以送進託兒所或者保育園;有資金可以請到訓練有素的家政人員幫忙。而上述兩種情況,在我們大多數普通媽媽的身上難以實現,因為很多媽媽不會放心把幾個月大的孩子送去託兒所,也無力請鐘點工來給自己做飯。但這並不影響我們借鑑吉田醫生管理時間的經驗和方法

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田醫生分享自己的時間管理術

接下來,我將結合本書和我自身的經歷和大家分享,如何善用碎片化時間來學習和提升自己,希望我的分享能給全職媽媽們提供一個全新的思路,在帶娃的同時,也完美地實現自我成長。

1、做事先做“大石頭

如果你的手邊有大石頭、小石頭、沙子、水,那麼如何做才會把空桶裝進最多的物品?肯定是先放大石頭對不對,接下來放小石頭,然後放沙子,最後再放點水,這樣空桶一定是裝的最滿了。

時間管理同“填空桶”的原理一樣,在有限的時間中肯定要先做最重要的事,這件事就是“大石頭”事件,之後你自然會有用於做“小石頭”事件的時間。如果把時間分配給不那麼重要的事情(即小石頭)上,那麼最後就沒有時間做最重要的事情。我們做事情總有個輕重緩急之分。所以制定計劃前,優先找出大石頭尤為重要,然後儘可能在有限的時間內優先安排大石頭。

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一邊帶娃一邊學習的媽媽

其實,做了媽媽,才是你提升自我的好契機

可以負責任地說,如果不是做了媽媽,我肯定不會研讀很多兒童心理學書籍,也不會因此學了寫作,並走上母嬰自媒體之路。

2年前我開始了全職之路。最初的第一年,我每天被娃的夜奶、吃喝拉撒所困住,整個人一心撲在孩子身上,那時的我完全沒有精力想之後的事。孩子滿一歲後斷了母乳,慢慢地好帶了很多,我開始重新思考,以後的路。那時的我迷茫又充滿焦慮。

其實有時候,對於獨自帶娃的媽媽來說陷入深淵之中很容易,可能就是因為很小的事情;有時候要讓一個媽媽從黑暗中爬出來也很容易,可能就是因為一本書。我就有幸遇見了這樣一本書:《吉田醫生哈佛求學記》。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

《吉田醫生哈佛求學記》

拿到書我連著熬了兩晚讀完,心裡頓覺有了方向和安慰。說真的,這本書帶給我極大的震撼和勇氣,尤其是書中主人公吉田醫生,在撫養3個孩子又要上班的情況下,成功考取哈佛大學研究生的故事,讓我覺得未來仍然充滿希望,讓我深信只要善用碎片化時間,媽媽也不必非得淹沒於帶娃的瑣碎之中。

尤其書中那句話:“沒時間讓我無所不能,越是不能做的時候,越想做這做那!讓這股幹勁溜走實在可惜,沒有時間,也許正是開始做什麼的機會!”給了我極大的鼓舞。就這樣,越是沒時間,我越是想要做一點育兒之外的事情。

於是我利用碎片化時間廣泛涉獵育兒書籍並走上寫作之路,如果不是因為做了媽媽,我還會像原來那樣每天混日子,混過一年又一年。其實成為媽媽,正是我們提升自我的好契機。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

與孩子共同學習的母親

善用碎片化時間,媽媽們的超級時間管理術

如今社會,很多媽媽都有自我提升的意識和願望,但現狀往往是,一個人帶孩子耗費了大量的時間和精力,媽媽們哪裡還有時間用來自己學習呢。

吉田醫生在她的著作《吉田醫生哈佛求學記》中,詳細闡述了她如何一邊工作、帶娃,一邊利用業餘時間備考哈佛的過程,她堅信人生短暫,多個事情同時做,於是“想繼續工作”、“想去留學”、“想成為很多孩子的母親”這三件事,在吉田那裡全部同時兼顧進行。

不得不承認,吉田能兼顧育兒、工作和學習也得益於有利的外部條件,比如在日本孩子很小就可以送進託兒所或者保育園;有資金可以請到訓練有素的家政人員幫忙。而上述兩種情況,在我們大多數普通媽媽的身上難以實現,因為很多媽媽不會放心把幾個月大的孩子送去託兒所,也無力請鐘點工來給自己做飯。但這並不影響我們借鑑吉田醫生管理時間的經驗和方法

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田醫生分享自己的時間管理術

接下來,我將結合本書和我自身的經歷和大家分享,如何善用碎片化時間來學習和提升自己,希望我的分享能給全職媽媽們提供一個全新的思路,在帶娃的同時,也完美地實現自我成長。

1、做事先做“大石頭

如果你的手邊有大石頭、小石頭、沙子、水,那麼如何做才會把空桶裝進最多的物品?肯定是先放大石頭對不對,接下來放小石頭,然後放沙子,最後再放點水,這樣空桶一定是裝的最滿了。

時間管理同“填空桶”的原理一樣,在有限的時間中肯定要先做最重要的事,這件事就是“大石頭”事件,之後你自然會有用於做“小石頭”事件的時間。如果把時間分配給不那麼重要的事情(即小石頭)上,那麼最後就沒有時間做最重要的事情。我們做事情總有個輕重緩急之分。所以制定計劃前,優先找出大石頭尤為重要,然後儘可能在有限的時間內優先安排大石頭。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

媽媽在讀書

舉個我自己的例子,寶寶睡著了,我終於有時間做自己的事情,擺在我眼前有3件事:洗寶寶換下來的衣服、聽網絡課程、看書列書評大綱。因為一週後必須交稿,那麼眼下看書列大綱就是我的大石頭。我肯定要利用難得的成塊時間先來做最重要的事情:看書列大綱;

而洗衣服、聽課,是可以利用其它時間來做的小石頭事件,比如可以在寶寶醒著時候,邊陪他邊聽課或者洗衣服。不同時期,根據自己的需求側重,找出大石頭事件。比如吉田醫生講過:有段時間她要同時準備托福考試,還要撰寫哈佛大學入學申請的小論文,相對於半年後才需要提交的論文,那麼對那時的她來說,備考複習就是她當前的大石頭。

2、多個事情同時進行,要and不要or

吉田醫生在書中說到,她有意把懷第三個女兒和去哈佛留學這兩件事情放在一起做,這樣做的好處是留學剛好可以利用育兒假的時間。她認為:“同時實現多個事情,乍一看也許覺得比較困難,但出乎意料的是,比起一個一個單獨完成,往往正因為同時做了,才都完成了。“所以,如果因為“選擇”而苦惱的時候,不妨嘗試一下“並列”。

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有粉絲私信我留言:“我是一名全職媽媽,在家帶娃已經有3年的時間了。孩子明年就上幼兒園了,我特別擔心自己與社會脫節,所以帶孩子的同時,我想努力提升一下自己,除了帶娃,我今年打算做的事情有3件:考會計資格證、微信群讀書打卡、學習英語。但是我發現每次孩子睡了,我也困得想睡了,學習計劃也就被擱置了,我該怎麼做一下時間管理呢?”

我想這是大多數女性結婚生子後面臨的困境:就是“沒時間!!”每天奔波在孩子的屎尿屁和家務活的瑣碎中,等孩子終於睡了,拿起書本沒等開始看,自己先打起了瞌睡。最後,學習計劃再一次被束之高閣。做了媽媽後,帶娃的同時,真的沒辦法給自己留出一點提升學習的時間嗎?當媽後再想提升自己就那麼難嗎?

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊帶娃一邊學習的媽媽

其實,做了媽媽,才是你提升自我的好契機

可以負責任地說,如果不是做了媽媽,我肯定不會研讀很多兒童心理學書籍,也不會因此學了寫作,並走上母嬰自媒體之路。

2年前我開始了全職之路。最初的第一年,我每天被娃的夜奶、吃喝拉撒所困住,整個人一心撲在孩子身上,那時的我完全沒有精力想之後的事。孩子滿一歲後斷了母乳,慢慢地好帶了很多,我開始重新思考,以後的路。那時的我迷茫又充滿焦慮。

其實有時候,對於獨自帶娃的媽媽來說陷入深淵之中很容易,可能就是因為很小的事情;有時候要讓一個媽媽從黑暗中爬出來也很容易,可能就是因為一本書。我就有幸遇見了這樣一本書:《吉田醫生哈佛求學記》。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

《吉田醫生哈佛求學記》

拿到書我連著熬了兩晚讀完,心裡頓覺有了方向和安慰。說真的,這本書帶給我極大的震撼和勇氣,尤其是書中主人公吉田醫生,在撫養3個孩子又要上班的情況下,成功考取哈佛大學研究生的故事,讓我覺得未來仍然充滿希望,讓我深信只要善用碎片化時間,媽媽也不必非得淹沒於帶娃的瑣碎之中。

尤其書中那句話:“沒時間讓我無所不能,越是不能做的時候,越想做這做那!讓這股幹勁溜走實在可惜,沒有時間,也許正是開始做什麼的機會!”給了我極大的鼓舞。就這樣,越是沒時間,我越是想要做一點育兒之外的事情。

於是我利用碎片化時間廣泛涉獵育兒書籍並走上寫作之路,如果不是因為做了媽媽,我還會像原來那樣每天混日子,混過一年又一年。其實成為媽媽,正是我們提升自我的好契機。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

與孩子共同學習的母親

善用碎片化時間,媽媽們的超級時間管理術

如今社會,很多媽媽都有自我提升的意識和願望,但現狀往往是,一個人帶孩子耗費了大量的時間和精力,媽媽們哪裡還有時間用來自己學習呢。

吉田醫生在她的著作《吉田醫生哈佛求學記》中,詳細闡述了她如何一邊工作、帶娃,一邊利用業餘時間備考哈佛的過程,她堅信人生短暫,多個事情同時做,於是“想繼續工作”、“想去留學”、“想成為很多孩子的母親”這三件事,在吉田那裡全部同時兼顧進行。

不得不承認,吉田能兼顧育兒、工作和學習也得益於有利的外部條件,比如在日本孩子很小就可以送進託兒所或者保育園;有資金可以請到訓練有素的家政人員幫忙。而上述兩種情況,在我們大多數普通媽媽的身上難以實現,因為很多媽媽不會放心把幾個月大的孩子送去託兒所,也無力請鐘點工來給自己做飯。但這並不影響我們借鑑吉田醫生管理時間的經驗和方法

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田醫生分享自己的時間管理術

接下來,我將結合本書和我自身的經歷和大家分享,如何善用碎片化時間來學習和提升自己,希望我的分享能給全職媽媽們提供一個全新的思路,在帶娃的同時,也完美地實現自我成長。

1、做事先做“大石頭

如果你的手邊有大石頭、小石頭、沙子、水,那麼如何做才會把空桶裝進最多的物品?肯定是先放大石頭對不對,接下來放小石頭,然後放沙子,最後再放點水,這樣空桶一定是裝的最滿了。

時間管理同“填空桶”的原理一樣,在有限的時間中肯定要先做最重要的事,這件事就是“大石頭”事件,之後你自然會有用於做“小石頭”事件的時間。如果把時間分配給不那麼重要的事情(即小石頭)上,那麼最後就沒有時間做最重要的事情。我們做事情總有個輕重緩急之分。所以制定計劃前,優先找出大石頭尤為重要,然後儘可能在有限的時間內優先安排大石頭。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

媽媽在讀書

舉個我自己的例子,寶寶睡著了,我終於有時間做自己的事情,擺在我眼前有3件事:洗寶寶換下來的衣服、聽網絡課程、看書列書評大綱。因為一週後必須交稿,那麼眼下看書列大綱就是我的大石頭。我肯定要利用難得的成塊時間先來做最重要的事情:看書列大綱;

而洗衣服、聽課,是可以利用其它時間來做的小石頭事件,比如可以在寶寶醒著時候,邊陪他邊聽課或者洗衣服。不同時期,根據自己的需求側重,找出大石頭事件。比如吉田醫生講過:有段時間她要同時準備托福考試,還要撰寫哈佛大學入學申請的小論文,相對於半年後才需要提交的論文,那麼對那時的她來說,備考複習就是她當前的大石頭。

2、多個事情同時進行,要and不要or

吉田醫生在書中說到,她有意把懷第三個女兒和去哈佛留學這兩件事情放在一起做,這樣做的好處是留學剛好可以利用育兒假的時間。她認為:“同時實現多個事情,乍一看也許覺得比較困難,但出乎意料的是,比起一個一個單獨完成,往往正因為同時做了,才都完成了。“所以,如果因為“選擇”而苦惱的時候,不妨嘗試一下“並列”。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊陪孩子玩一邊做家務

多個事情同時進行,最適合一個人帶娃的全職媽媽。我常常是帶娃、家務同時進行。我家寶寶現在2歲,我會一邊陪著他玩,一邊洗衣服。或者你乾脆也給寶寶準備一個盆,給他一雙自己的小襪子,讓他洗,相信寶寶們一定會很樂意的,你就可以同時做相應的家務活了。或者帶著他在小區裡玩耍時,有時候我會戴上耳機,一邊看護他,一邊聽網絡課程。這樣多個事情同時做,會節省很多時間。

3、善用“我只有這麼點時間”的緊迫感

相信很多人做事,肯定都希望有一個連續集中的時間段,一氣呵成地做完,可這個願望對有了娃的老母親,簡直像夢一樣,老母親的時間總是稀碎稀碎的。有時候寶寶終於睡了,我心想著“真好,終於可以有1個小時集中精力做事兒了”,於是趕緊拿出電腦,可還沒敲多少字,他就醒了,這時我就會有煩躁和怨氣,心情也被突然而來的打擾攪亂。

吉田也在書中提及做事總是被孩子打斷的問題,她每當面對類似的情況時,就會開導自己,即使被孩子打斷了正在做的事情,也比一點都沒做要好,起碼還完成了一點呢。並且她提出要善於利用“只有這麼點時間“的緊迫感。

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文/格格鬥

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

有粉絲私信我留言:“我是一名全職媽媽,在家帶娃已經有3年的時間了。孩子明年就上幼兒園了,我特別擔心自己與社會脫節,所以帶孩子的同時,我想努力提升一下自己,除了帶娃,我今年打算做的事情有3件:考會計資格證、微信群讀書打卡、學習英語。但是我發現每次孩子睡了,我也困得想睡了,學習計劃也就被擱置了,我該怎麼做一下時間管理呢?”

我想這是大多數女性結婚生子後面臨的困境:就是“沒時間!!”每天奔波在孩子的屎尿屁和家務活的瑣碎中,等孩子終於睡了,拿起書本沒等開始看,自己先打起了瞌睡。最後,學習計劃再一次被束之高閣。做了媽媽後,帶娃的同時,真的沒辦法給自己留出一點提升學習的時間嗎?當媽後再想提升自己就那麼難嗎?

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊帶娃一邊學習的媽媽

其實,做了媽媽,才是你提升自我的好契機

可以負責任地說,如果不是做了媽媽,我肯定不會研讀很多兒童心理學書籍,也不會因此學了寫作,並走上母嬰自媒體之路。

2年前我開始了全職之路。最初的第一年,我每天被娃的夜奶、吃喝拉撒所困住,整個人一心撲在孩子身上,那時的我完全沒有精力想之後的事。孩子滿一歲後斷了母乳,慢慢地好帶了很多,我開始重新思考,以後的路。那時的我迷茫又充滿焦慮。

其實有時候,對於獨自帶娃的媽媽來說陷入深淵之中很容易,可能就是因為很小的事情;有時候要讓一個媽媽從黑暗中爬出來也很容易,可能就是因為一本書。我就有幸遇見了這樣一本書:《吉田醫生哈佛求學記》。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

《吉田醫生哈佛求學記》

拿到書我連著熬了兩晚讀完,心裡頓覺有了方向和安慰。說真的,這本書帶給我極大的震撼和勇氣,尤其是書中主人公吉田醫生,在撫養3個孩子又要上班的情況下,成功考取哈佛大學研究生的故事,讓我覺得未來仍然充滿希望,讓我深信只要善用碎片化時間,媽媽也不必非得淹沒於帶娃的瑣碎之中。

尤其書中那句話:“沒時間讓我無所不能,越是不能做的時候,越想做這做那!讓這股幹勁溜走實在可惜,沒有時間,也許正是開始做什麼的機會!”給了我極大的鼓舞。就這樣,越是沒時間,我越是想要做一點育兒之外的事情。

於是我利用碎片化時間廣泛涉獵育兒書籍並走上寫作之路,如果不是因為做了媽媽,我還會像原來那樣每天混日子,混過一年又一年。其實成為媽媽,正是我們提升自我的好契機。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

與孩子共同學習的母親

善用碎片化時間,媽媽們的超級時間管理術

如今社會,很多媽媽都有自我提升的意識和願望,但現狀往往是,一個人帶孩子耗費了大量的時間和精力,媽媽們哪裡還有時間用來自己學習呢。

吉田醫生在她的著作《吉田醫生哈佛求學記》中,詳細闡述了她如何一邊工作、帶娃,一邊利用業餘時間備考哈佛的過程,她堅信人生短暫,多個事情同時做,於是“想繼續工作”、“想去留學”、“想成為很多孩子的母親”這三件事,在吉田那裡全部同時兼顧進行。

不得不承認,吉田能兼顧育兒、工作和學習也得益於有利的外部條件,比如在日本孩子很小就可以送進託兒所或者保育園;有資金可以請到訓練有素的家政人員幫忙。而上述兩種情況,在我們大多數普通媽媽的身上難以實現,因為很多媽媽不會放心把幾個月大的孩子送去託兒所,也無力請鐘點工來給自己做飯。但這並不影響我們借鑑吉田醫生管理時間的經驗和方法

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田醫生分享自己的時間管理術

接下來,我將結合本書和我自身的經歷和大家分享,如何善用碎片化時間來學習和提升自己,希望我的分享能給全職媽媽們提供一個全新的思路,在帶娃的同時,也完美地實現自我成長。

1、做事先做“大石頭

如果你的手邊有大石頭、小石頭、沙子、水,那麼如何做才會把空桶裝進最多的物品?肯定是先放大石頭對不對,接下來放小石頭,然後放沙子,最後再放點水,這樣空桶一定是裝的最滿了。

時間管理同“填空桶”的原理一樣,在有限的時間中肯定要先做最重要的事,這件事就是“大石頭”事件,之後你自然會有用於做“小石頭”事件的時間。如果把時間分配給不那麼重要的事情(即小石頭)上,那麼最後就沒有時間做最重要的事情。我們做事情總有個輕重緩急之分。所以制定計劃前,優先找出大石頭尤為重要,然後儘可能在有限的時間內優先安排大石頭。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

媽媽在讀書

舉個我自己的例子,寶寶睡著了,我終於有時間做自己的事情,擺在我眼前有3件事:洗寶寶換下來的衣服、聽網絡課程、看書列書評大綱。因為一週後必須交稿,那麼眼下看書列大綱就是我的大石頭。我肯定要利用難得的成塊時間先來做最重要的事情:看書列大綱;

而洗衣服、聽課,是可以利用其它時間來做的小石頭事件,比如可以在寶寶醒著時候,邊陪他邊聽課或者洗衣服。不同時期,根據自己的需求側重,找出大石頭事件。比如吉田醫生講過:有段時間她要同時準備托福考試,還要撰寫哈佛大學入學申請的小論文,相對於半年後才需要提交的論文,那麼對那時的她來說,備考複習就是她當前的大石頭。

2、多個事情同時進行,要and不要or

吉田醫生在書中說到,她有意把懷第三個女兒和去哈佛留學這兩件事情放在一起做,這樣做的好處是留學剛好可以利用育兒假的時間。她認為:“同時實現多個事情,乍一看也許覺得比較困難,但出乎意料的是,比起一個一個單獨完成,往往正因為同時做了,才都完成了。“所以,如果因為“選擇”而苦惱的時候,不妨嘗試一下“並列”。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊陪孩子玩一邊做家務

多個事情同時進行,最適合一個人帶娃的全職媽媽。我常常是帶娃、家務同時進行。我家寶寶現在2歲,我會一邊陪著他玩,一邊洗衣服。或者你乾脆也給寶寶準備一個盆,給他一雙自己的小襪子,讓他洗,相信寶寶們一定會很樂意的,你就可以同時做相應的家務活了。或者帶著他在小區裡玩耍時,有時候我會戴上耳機,一邊看護他,一邊聽網絡課程。這樣多個事情同時做,會節省很多時間。

3、善用“我只有這麼點時間”的緊迫感

相信很多人做事,肯定都希望有一個連續集中的時間段,一氣呵成地做完,可這個願望對有了娃的老母親,簡直像夢一樣,老母親的時間總是稀碎稀碎的。有時候寶寶終於睡了,我心想著“真好,終於可以有1個小時集中精力做事兒了”,於是趕緊拿出電腦,可還沒敲多少字,他就醒了,這時我就會有煩躁和怨氣,心情也被突然而來的打擾攪亂。

吉田也在書中提及做事總是被孩子打斷的問題,她每當面對類似的情況時,就會開導自己,即使被孩子打斷了正在做的事情,也比一點都沒做要好,起碼還完成了一點呢。並且她提出要善於利用“只有這麼點時間“的緊迫感。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田穗波

後來我也換了個思路,孩子睡了我不再想著終於有完整的一小時了,我反而想著“孩子不知道什麼時候會醒來,趁現在趕緊做手頭的事”,這樣我發現我竟然很神奇地變專注了,並能很快進入學習狀態。而我也不會因為寶寶的突然醒來而焦躁和埋怨,轉而變成安慰自己:“不錯,還寫了兩百字呢。“

4、降低那些“不太重要的事情”的標準

眾所周知,在全職媽媽一天的帶娃時光中,家務其實佔了很大的比重。如果我們每天都要求自己必須把家打掃得多麼潔淨、一塵不染,那麼我想這一天的時間很快就溜走了,談何做其他事情。所以,我現在改變了心態,我覺得家務“差不多“就可以了。

我一般會趁著週六日,老公休息在家,把屋子大掃除一遍,然後週一到週五,盡最大努力保持,每天只收納孩子必須的玩具,以及清理孩子的餐椅。其實我這樣做,正好契合了吉田醫生提出的觀點“不要用所謂的常識標準束縛自己”,書中她提到本來每天都要給孩子們洗澡,後來降低了所謂的常識標準,變成每3天洗一次,節省了不少時間。

"

文/格格鬥

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

有粉絲私信我留言:“我是一名全職媽媽,在家帶娃已經有3年的時間了。孩子明年就上幼兒園了,我特別擔心自己與社會脫節,所以帶孩子的同時,我想努力提升一下自己,除了帶娃,我今年打算做的事情有3件:考會計資格證、微信群讀書打卡、學習英語。但是我發現每次孩子睡了,我也困得想睡了,學習計劃也就被擱置了,我該怎麼做一下時間管理呢?”

我想這是大多數女性結婚生子後面臨的困境:就是“沒時間!!”每天奔波在孩子的屎尿屁和家務活的瑣碎中,等孩子終於睡了,拿起書本沒等開始看,自己先打起了瞌睡。最後,學習計劃再一次被束之高閣。做了媽媽後,帶娃的同時,真的沒辦法給自己留出一點提升學習的時間嗎?當媽後再想提升自己就那麼難嗎?

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊帶娃一邊學習的媽媽

其實,做了媽媽,才是你提升自我的好契機

可以負責任地說,如果不是做了媽媽,我肯定不會研讀很多兒童心理學書籍,也不會因此學了寫作,並走上母嬰自媒體之路。

2年前我開始了全職之路。最初的第一年,我每天被娃的夜奶、吃喝拉撒所困住,整個人一心撲在孩子身上,那時的我完全沒有精力想之後的事。孩子滿一歲後斷了母乳,慢慢地好帶了很多,我開始重新思考,以後的路。那時的我迷茫又充滿焦慮。

其實有時候,對於獨自帶娃的媽媽來說陷入深淵之中很容易,可能就是因為很小的事情;有時候要讓一個媽媽從黑暗中爬出來也很容易,可能就是因為一本書。我就有幸遇見了這樣一本書:《吉田醫生哈佛求學記》。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

《吉田醫生哈佛求學記》

拿到書我連著熬了兩晚讀完,心裡頓覺有了方向和安慰。說真的,這本書帶給我極大的震撼和勇氣,尤其是書中主人公吉田醫生,在撫養3個孩子又要上班的情況下,成功考取哈佛大學研究生的故事,讓我覺得未來仍然充滿希望,讓我深信只要善用碎片化時間,媽媽也不必非得淹沒於帶娃的瑣碎之中。

尤其書中那句話:“沒時間讓我無所不能,越是不能做的時候,越想做這做那!讓這股幹勁溜走實在可惜,沒有時間,也許正是開始做什麼的機會!”給了我極大的鼓舞。就這樣,越是沒時間,我越是想要做一點育兒之外的事情。

於是我利用碎片化時間廣泛涉獵育兒書籍並走上寫作之路,如果不是因為做了媽媽,我還會像原來那樣每天混日子,混過一年又一年。其實成為媽媽,正是我們提升自我的好契機。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

與孩子共同學習的母親

善用碎片化時間,媽媽們的超級時間管理術

如今社會,很多媽媽都有自我提升的意識和願望,但現狀往往是,一個人帶孩子耗費了大量的時間和精力,媽媽們哪裡還有時間用來自己學習呢。

吉田醫生在她的著作《吉田醫生哈佛求學記》中,詳細闡述了她如何一邊工作、帶娃,一邊利用業餘時間備考哈佛的過程,她堅信人生短暫,多個事情同時做,於是“想繼續工作”、“想去留學”、“想成為很多孩子的母親”這三件事,在吉田那裡全部同時兼顧進行。

不得不承認,吉田能兼顧育兒、工作和學習也得益於有利的外部條件,比如在日本孩子很小就可以送進託兒所或者保育園;有資金可以請到訓練有素的家政人員幫忙。而上述兩種情況,在我們大多數普通媽媽的身上難以實現,因為很多媽媽不會放心把幾個月大的孩子送去託兒所,也無力請鐘點工來給自己做飯。但這並不影響我們借鑑吉田醫生管理時間的經驗和方法

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田醫生分享自己的時間管理術

接下來,我將結合本書和我自身的經歷和大家分享,如何善用碎片化時間來學習和提升自己,希望我的分享能給全職媽媽們提供一個全新的思路,在帶娃的同時,也完美地實現自我成長。

1、做事先做“大石頭

如果你的手邊有大石頭、小石頭、沙子、水,那麼如何做才會把空桶裝進最多的物品?肯定是先放大石頭對不對,接下來放小石頭,然後放沙子,最後再放點水,這樣空桶一定是裝的最滿了。

時間管理同“填空桶”的原理一樣,在有限的時間中肯定要先做最重要的事,這件事就是“大石頭”事件,之後你自然會有用於做“小石頭”事件的時間。如果把時間分配給不那麼重要的事情(即小石頭)上,那麼最後就沒有時間做最重要的事情。我們做事情總有個輕重緩急之分。所以制定計劃前,優先找出大石頭尤為重要,然後儘可能在有限的時間內優先安排大石頭。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

媽媽在讀書

舉個我自己的例子,寶寶睡著了,我終於有時間做自己的事情,擺在我眼前有3件事:洗寶寶換下來的衣服、聽網絡課程、看書列書評大綱。因為一週後必須交稿,那麼眼下看書列大綱就是我的大石頭。我肯定要利用難得的成塊時間先來做最重要的事情:看書列大綱;

而洗衣服、聽課,是可以利用其它時間來做的小石頭事件,比如可以在寶寶醒著時候,邊陪他邊聽課或者洗衣服。不同時期,根據自己的需求側重,找出大石頭事件。比如吉田醫生講過:有段時間她要同時準備托福考試,還要撰寫哈佛大學入學申請的小論文,相對於半年後才需要提交的論文,那麼對那時的她來說,備考複習就是她當前的大石頭。

2、多個事情同時進行,要and不要or

吉田醫生在書中說到,她有意把懷第三個女兒和去哈佛留學這兩件事情放在一起做,這樣做的好處是留學剛好可以利用育兒假的時間。她認為:“同時實現多個事情,乍一看也許覺得比較困難,但出乎意料的是,比起一個一個單獨完成,往往正因為同時做了,才都完成了。“所以,如果因為“選擇”而苦惱的時候,不妨嘗試一下“並列”。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊陪孩子玩一邊做家務

多個事情同時進行,最適合一個人帶娃的全職媽媽。我常常是帶娃、家務同時進行。我家寶寶現在2歲,我會一邊陪著他玩,一邊洗衣服。或者你乾脆也給寶寶準備一個盆,給他一雙自己的小襪子,讓他洗,相信寶寶們一定會很樂意的,你就可以同時做相應的家務活了。或者帶著他在小區裡玩耍時,有時候我會戴上耳機,一邊看護他,一邊聽網絡課程。這樣多個事情同時做,會節省很多時間。

3、善用“我只有這麼點時間”的緊迫感

相信很多人做事,肯定都希望有一個連續集中的時間段,一氣呵成地做完,可這個願望對有了娃的老母親,簡直像夢一樣,老母親的時間總是稀碎稀碎的。有時候寶寶終於睡了,我心想著“真好,終於可以有1個小時集中精力做事兒了”,於是趕緊拿出電腦,可還沒敲多少字,他就醒了,這時我就會有煩躁和怨氣,心情也被突然而來的打擾攪亂。

吉田也在書中提及做事總是被孩子打斷的問題,她每當面對類似的情況時,就會開導自己,即使被孩子打斷了正在做的事情,也比一點都沒做要好,起碼還完成了一點呢。並且她提出要善於利用“只有這麼點時間“的緊迫感。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田穗波

後來我也換了個思路,孩子睡了我不再想著終於有完整的一小時了,我反而想著“孩子不知道什麼時候會醒來,趁現在趕緊做手頭的事”,這樣我發現我竟然很神奇地變專注了,並能很快進入學習狀態。而我也不會因為寶寶的突然醒來而焦躁和埋怨,轉而變成安慰自己:“不錯,還寫了兩百字呢。“

4、降低那些“不太重要的事情”的標準

眾所周知,在全職媽媽一天的帶娃時光中,家務其實佔了很大的比重。如果我們每天都要求自己必須把家打掃得多麼潔淨、一塵不染,那麼我想這一天的時間很快就溜走了,談何做其他事情。所以,我現在改變了心態,我覺得家務“差不多“就可以了。

我一般會趁著週六日,老公休息在家,把屋子大掃除一遍,然後週一到週五,盡最大努力保持,每天只收納孩子必須的玩具,以及清理孩子的餐椅。其實我這樣做,正好契合了吉田醫生提出的觀點“不要用所謂的常識標準束縛自己”,書中她提到本來每天都要給孩子們洗澡,後來降低了所謂的常識標準,變成每3天洗一次,節省了不少時間。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田穗波和孩子

還有全職媽媽吃飯的問題,解決好了,也會省不少時間。如果我著急趕稿子,中午我就不會做飯,而是訂外賣,或者在早起遛娃時,就買些現成的包裝食品作為午餐。其實我們自己不要定束縛自己的標準,誰說不做飯就不是好媽媽了。適當允許自己懶惰,時間自然就多出來了。

5、擠一擠生活這塊海綿,你總能“創造”出時間

記得土豆老師曾講過一個故事。她的寫作群裡,有一對年輕的夫妻,夫妻倆工資不高,租住在北京南五環的小平房裡,兩人每天去市區工作往返要3個多小時,為了錯開高峰期,能在地鐵上更高效地看書學習,夫妻倆把上下班時間各調早、調晚1小時,利用每天地鐵3小時加早晚的2小時,一共5小時的時間讀書寫作。

經過幾年自媒體、聽書稿、書評的積累,夫妻倆分別成為各自領域的大號,丈夫寫職場,妻子寫教育。夫妻二人更因為自媒體的助力,升職到各自單位的管理層,如今他們早已在北京買了房子,生了孩子,在這個城市擁有了立足之地。

其實,生活是塊海綿,而時間就是海綿裡的水,你擠一擠總是有的。只要你肯花心思下功夫,你總能創造出你自己的時間。正如吉田所說:“因為沒有時間,對於時間的執著之心越發強烈,會想盡辦法獲得時間,創造時間。”

作為全職媽媽,如果你每天晚上和寶寶一起早睡,第二天完全可以早起1、2個小時,用於學習和看書。可能有的媽媽會說“我的寶寶睡得晚呀“,那你就先培養和調節一下寶寶的作息嘛,然後再來規劃自己的時間。記住,辦法總比困難多,有些事只要你想就能做到。

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文/格格鬥

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

有粉絲私信我留言:“我是一名全職媽媽,在家帶娃已經有3年的時間了。孩子明年就上幼兒園了,我特別擔心自己與社會脫節,所以帶孩子的同時,我想努力提升一下自己,除了帶娃,我今年打算做的事情有3件:考會計資格證、微信群讀書打卡、學習英語。但是我發現每次孩子睡了,我也困得想睡了,學習計劃也就被擱置了,我該怎麼做一下時間管理呢?”

我想這是大多數女性結婚生子後面臨的困境:就是“沒時間!!”每天奔波在孩子的屎尿屁和家務活的瑣碎中,等孩子終於睡了,拿起書本沒等開始看,自己先打起了瞌睡。最後,學習計劃再一次被束之高閣。做了媽媽後,帶娃的同時,真的沒辦法給自己留出一點提升學習的時間嗎?當媽後再想提升自己就那麼難嗎?

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊帶娃一邊學習的媽媽

其實,做了媽媽,才是你提升自我的好契機

可以負責任地說,如果不是做了媽媽,我肯定不會研讀很多兒童心理學書籍,也不會因此學了寫作,並走上母嬰自媒體之路。

2年前我開始了全職之路。最初的第一年,我每天被娃的夜奶、吃喝拉撒所困住,整個人一心撲在孩子身上,那時的我完全沒有精力想之後的事。孩子滿一歲後斷了母乳,慢慢地好帶了很多,我開始重新思考,以後的路。那時的我迷茫又充滿焦慮。

其實有時候,對於獨自帶娃的媽媽來說陷入深淵之中很容易,可能就是因為很小的事情;有時候要讓一個媽媽從黑暗中爬出來也很容易,可能就是因為一本書。我就有幸遇見了這樣一本書:《吉田醫生哈佛求學記》。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

《吉田醫生哈佛求學記》

拿到書我連著熬了兩晚讀完,心裡頓覺有了方向和安慰。說真的,這本書帶給我極大的震撼和勇氣,尤其是書中主人公吉田醫生,在撫養3個孩子又要上班的情況下,成功考取哈佛大學研究生的故事,讓我覺得未來仍然充滿希望,讓我深信只要善用碎片化時間,媽媽也不必非得淹沒於帶娃的瑣碎之中。

尤其書中那句話:“沒時間讓我無所不能,越是不能做的時候,越想做這做那!讓這股幹勁溜走實在可惜,沒有時間,也許正是開始做什麼的機會!”給了我極大的鼓舞。就這樣,越是沒時間,我越是想要做一點育兒之外的事情。

於是我利用碎片化時間廣泛涉獵育兒書籍並走上寫作之路,如果不是因為做了媽媽,我還會像原來那樣每天混日子,混過一年又一年。其實成為媽媽,正是我們提升自我的好契機。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

與孩子共同學習的母親

善用碎片化時間,媽媽們的超級時間管理術

如今社會,很多媽媽都有自我提升的意識和願望,但現狀往往是,一個人帶孩子耗費了大量的時間和精力,媽媽們哪裡還有時間用來自己學習呢。

吉田醫生在她的著作《吉田醫生哈佛求學記》中,詳細闡述了她如何一邊工作、帶娃,一邊利用業餘時間備考哈佛的過程,她堅信人生短暫,多個事情同時做,於是“想繼續工作”、“想去留學”、“想成為很多孩子的母親”這三件事,在吉田那裡全部同時兼顧進行。

不得不承認,吉田能兼顧育兒、工作和學習也得益於有利的外部條件,比如在日本孩子很小就可以送進託兒所或者保育園;有資金可以請到訓練有素的家政人員幫忙。而上述兩種情況,在我們大多數普通媽媽的身上難以實現,因為很多媽媽不會放心把幾個月大的孩子送去託兒所,也無力請鐘點工來給自己做飯。但這並不影響我們借鑑吉田醫生管理時間的經驗和方法

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田醫生分享自己的時間管理術

接下來,我將結合本書和我自身的經歷和大家分享,如何善用碎片化時間來學習和提升自己,希望我的分享能給全職媽媽們提供一個全新的思路,在帶娃的同時,也完美地實現自我成長。

1、做事先做“大石頭

如果你的手邊有大石頭、小石頭、沙子、水,那麼如何做才會把空桶裝進最多的物品?肯定是先放大石頭對不對,接下來放小石頭,然後放沙子,最後再放點水,這樣空桶一定是裝的最滿了。

時間管理同“填空桶”的原理一樣,在有限的時間中肯定要先做最重要的事,這件事就是“大石頭”事件,之後你自然會有用於做“小石頭”事件的時間。如果把時間分配給不那麼重要的事情(即小石頭)上,那麼最後就沒有時間做最重要的事情。我們做事情總有個輕重緩急之分。所以制定計劃前,優先找出大石頭尤為重要,然後儘可能在有限的時間內優先安排大石頭。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

媽媽在讀書

舉個我自己的例子,寶寶睡著了,我終於有時間做自己的事情,擺在我眼前有3件事:洗寶寶換下來的衣服、聽網絡課程、看書列書評大綱。因為一週後必須交稿,那麼眼下看書列大綱就是我的大石頭。我肯定要利用難得的成塊時間先來做最重要的事情:看書列大綱;

而洗衣服、聽課,是可以利用其它時間來做的小石頭事件,比如可以在寶寶醒著時候,邊陪他邊聽課或者洗衣服。不同時期,根據自己的需求側重,找出大石頭事件。比如吉田醫生講過:有段時間她要同時準備托福考試,還要撰寫哈佛大學入學申請的小論文,相對於半年後才需要提交的論文,那麼對那時的她來說,備考複習就是她當前的大石頭。

2、多個事情同時進行,要and不要or

吉田醫生在書中說到,她有意把懷第三個女兒和去哈佛留學這兩件事情放在一起做,這樣做的好處是留學剛好可以利用育兒假的時間。她認為:“同時實現多個事情,乍一看也許覺得比較困難,但出乎意料的是,比起一個一個單獨完成,往往正因為同時做了,才都完成了。“所以,如果因為“選擇”而苦惱的時候,不妨嘗試一下“並列”。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

一邊陪孩子玩一邊做家務

多個事情同時進行,最適合一個人帶娃的全職媽媽。我常常是帶娃、家務同時進行。我家寶寶現在2歲,我會一邊陪著他玩,一邊洗衣服。或者你乾脆也給寶寶準備一個盆,給他一雙自己的小襪子,讓他洗,相信寶寶們一定會很樂意的,你就可以同時做相應的家務活了。或者帶著他在小區裡玩耍時,有時候我會戴上耳機,一邊看護他,一邊聽網絡課程。這樣多個事情同時做,會節省很多時間。

3、善用“我只有這麼點時間”的緊迫感

相信很多人做事,肯定都希望有一個連續集中的時間段,一氣呵成地做完,可這個願望對有了娃的老母親,簡直像夢一樣,老母親的時間總是稀碎稀碎的。有時候寶寶終於睡了,我心想著“真好,終於可以有1個小時集中精力做事兒了”,於是趕緊拿出電腦,可還沒敲多少字,他就醒了,這時我就會有煩躁和怨氣,心情也被突然而來的打擾攪亂。

吉田也在書中提及做事總是被孩子打斷的問題,她每當面對類似的情況時,就會開導自己,即使被孩子打斷了正在做的事情,也比一點都沒做要好,起碼還完成了一點呢。並且她提出要善於利用“只有這麼點時間“的緊迫感。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田穗波

後來我也換了個思路,孩子睡了我不再想著終於有完整的一小時了,我反而想著“孩子不知道什麼時候會醒來,趁現在趕緊做手頭的事”,這樣我發現我竟然很神奇地變專注了,並能很快進入學習狀態。而我也不會因為寶寶的突然醒來而焦躁和埋怨,轉而變成安慰自己:“不錯,還寫了兩百字呢。“

4、降低那些“不太重要的事情”的標準

眾所周知,在全職媽媽一天的帶娃時光中,家務其實佔了很大的比重。如果我們每天都要求自己必須把家打掃得多麼潔淨、一塵不染,那麼我想這一天的時間很快就溜走了,談何做其他事情。所以,我現在改變了心態,我覺得家務“差不多“就可以了。

我一般會趁著週六日,老公休息在家,把屋子大掃除一遍,然後週一到週五,盡最大努力保持,每天只收納孩子必須的玩具,以及清理孩子的餐椅。其實我這樣做,正好契合了吉田醫生提出的觀點“不要用所謂的常識標準束縛自己”,書中她提到本來每天都要給孩子們洗澡,後來降低了所謂的常識標準,變成每3天洗一次,節省了不少時間。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

吉田穗波和孩子

還有全職媽媽吃飯的問題,解決好了,也會省不少時間。如果我著急趕稿子,中午我就不會做飯,而是訂外賣,或者在早起遛娃時,就買些現成的包裝食品作為午餐。其實我們自己不要定束縛自己的標準,誰說不做飯就不是好媽媽了。適當允許自己懶惰,時間自然就多出來了。

5、擠一擠生活這塊海綿,你總能“創造”出時間

記得土豆老師曾講過一個故事。她的寫作群裡,有一對年輕的夫妻,夫妻倆工資不高,租住在北京南五環的小平房裡,兩人每天去市區工作往返要3個多小時,為了錯開高峰期,能在地鐵上更高效地看書學習,夫妻倆把上下班時間各調早、調晚1小時,利用每天地鐵3小時加早晚的2小時,一共5小時的時間讀書寫作。

經過幾年自媒體、聽書稿、書評的積累,夫妻倆分別成為各自領域的大號,丈夫寫職場,妻子寫教育。夫妻二人更因為自媒體的助力,升職到各自單位的管理層,如今他們早已在北京買了房子,生了孩子,在這個城市擁有了立足之地。

其實,生活是塊海綿,而時間就是海綿裡的水,你擠一擠總是有的。只要你肯花心思下功夫,你總能創造出你自己的時間。正如吉田所說:“因為沒有時間,對於時間的執著之心越發強烈,會想盡辦法獲得時間,創造時間。”

作為全職媽媽,如果你每天晚上和寶寶一起早睡,第二天完全可以早起1、2個小時,用於學習和看書。可能有的媽媽會說“我的寶寶睡得晚呀“,那你就先培養和調節一下寶寶的作息嘛,然後再來規劃自己的時間。記住,辦法總比困難多,有些事只要你想就能做到。

3個娃的媽媽,朝九晚五上班卻在半年內考上哈佛,她怎麼做到的?

規劃時間

不斷前行,為自己的選擇負責

一度我覺得成為全職媽媽是一種犧牲,這種犧牲不止體力還包含精神,可隨著全職的時間越來越長,我慢慢認識到,無論做全職還是職場媽媽,都是你自己的一種選擇,你不必抱怨,只需為自己的選擇負責。也許你是被迫全職,可是把全職過成什麼樣子,你是有能力把控的,只有你自己不放棄自己,別人才會尊重和認可你。

其實可以換一個思路:全職是人生中難得的修整自己的時光,全職媽媽完全可以利用這個機會,來給自己調整和充電。很多時候,往往是越忙,越高效;越閒,越拖沓。譬如我,當媽後生活越來越繁忙,可也正是在此時,我愈發地意識到,再不學點什麼,就要被社會拋棄了,正是這種緊迫感,督促我不斷前行。

人生總有一些階段,需要讓自己換一個狀態,最關鍵的是要讓自己有選擇的實力。而讓自己有選擇實力的唯一途徑,就是不斷堅持地學習!就像吉田醫生所言:“即使什麼都不懂,也得咬牙堅持下去。因為自行車只有繼續前行,才不會倒下。”

堅持努力不放棄,為自己的選擇負責才是成為母親的正解!讓自己飽有學習的熱情和動力,相信你的孩子一定會看到並以你為榜樣!

我是格格鬥,2歲男孩的媽媽,喜歡讀書,熱衷兒童心理學研究,育兒路上與寶寶共成長。歡迎你關注我的頭條號@格格鬥愛baby

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