'不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的'

骨質增生 骨折 力學 體育 陳德文醫生 2019-07-28
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骨刺在醫學上稱為骨贅,又稱骨質增生,是軟骨被破壞後,軟骨膜過度增生而產生的新骨,經骨化後形成骨贅,這是骨性關節炎病理過程中的一種代償反應。比較常見的骨刺有跟骨骨刺、脊柱椎體骨刺以及髖膝關節骨刺等等,骨刺常常伴隨有疼痛、麻木等症狀,而且症狀往往反反覆覆,難以治癒。

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骨刺在醫學上稱為骨贅,又稱骨質增生,是軟骨被破壞後,軟骨膜過度增生而產生的新骨,經骨化後形成骨贅,這是骨性關節炎病理過程中的一種代償反應。比較常見的骨刺有跟骨骨刺、脊柱椎體骨刺以及髖膝關節骨刺等等,骨刺常常伴隨有疼痛、麻木等症狀,而且症狀往往反反覆覆,難以治癒。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

骨刺的存在,本意是保護我們脆弱的身體,隨著年齡的增長,或者你平常的一些不良姿勢、運動損傷等使人體的關節和脊柱周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變,使關節、脊柱、肌肉的力學平衡遭到破壞,出現關節和脊柱的不穩定。

骨刺的出現是為了穩定關節,恢復新的受力平衡的一種自我保護機制,當新的力學相對平衡建立之後,骨質增生便會停止。在穩定關節穩定性過程中,會反覆尋找新的平衡和穩定機制。

拿腰椎骨刺來講,腰椎之所以會產生骨刺,就是因為各種原因導致腰椎之間不穩定,從而可能出現腰椎滑脫、骨折、關節錯位等等問題,那麼人體自身為了避免出現這些問題,那麼就在椎體的邊緣往外重新長一些骨頭出來,就好似蓮花座一樣,讓相鄰的椎體有足夠的承託面或者說保護面,從而維持住椎體之間的穩定,不至於產生更大的危險。也就是說,骨刺的出現是因為你的關節或者脊柱已經出現了問題,需要人體自愈能力這個醫生來幫你解決這個問題,於是這個醫生就開出骨刺這個處方來了。

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骨刺在醫學上稱為骨贅,又稱骨質增生,是軟骨被破壞後,軟骨膜過度增生而產生的新骨,經骨化後形成骨贅,這是骨性關節炎病理過程中的一種代償反應。比較常見的骨刺有跟骨骨刺、脊柱椎體骨刺以及髖膝關節骨刺等等,骨刺常常伴隨有疼痛、麻木等症狀,而且症狀往往反反覆覆,難以治癒。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

骨刺的存在,本意是保護我們脆弱的身體,隨著年齡的增長,或者你平常的一些不良姿勢、運動損傷等使人體的關節和脊柱周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變,使關節、脊柱、肌肉的力學平衡遭到破壞,出現關節和脊柱的不穩定。

骨刺的出現是為了穩定關節,恢復新的受力平衡的一種自我保護機制,當新的力學相對平衡建立之後,骨質增生便會停止。在穩定關節穩定性過程中,會反覆尋找新的平衡和穩定機制。

拿腰椎骨刺來講,腰椎之所以會產生骨刺,就是因為各種原因導致腰椎之間不穩定,從而可能出現腰椎滑脫、骨折、關節錯位等等問題,那麼人體自身為了避免出現這些問題,那麼就在椎體的邊緣往外重新長一些骨頭出來,就好似蓮花座一樣,讓相鄰的椎體有足夠的承託面或者說保護面,從而維持住椎體之間的穩定,不至於產生更大的危險。也就是說,骨刺的出現是因為你的關節或者脊柱已經出現了問題,需要人體自愈能力這個醫生來幫你解決這個問題,於是這個醫生就開出骨刺這個處方來了。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

如果你瞭解了骨刺為什麼會出現,那麼至於骨刺還會不會繼續生長這個問題就很好解答了。如果新生長出來的骨刺足以讓椎體產生新的平衡,那麼骨刺將不再繼續生長;如果新生長的骨刺尚不足以維持新的穩定,那麼將繼續生長,直至能夠維持穩定。

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骨刺在醫學上稱為骨贅,又稱骨質增生,是軟骨被破壞後,軟骨膜過度增生而產生的新骨,經骨化後形成骨贅,這是骨性關節炎病理過程中的一種代償反應。比較常見的骨刺有跟骨骨刺、脊柱椎體骨刺以及髖膝關節骨刺等等,骨刺常常伴隨有疼痛、麻木等症狀,而且症狀往往反反覆覆,難以治癒。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

骨刺的存在,本意是保護我們脆弱的身體,隨著年齡的增長,或者你平常的一些不良姿勢、運動損傷等使人體的關節和脊柱周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變,使關節、脊柱、肌肉的力學平衡遭到破壞,出現關節和脊柱的不穩定。

骨刺的出現是為了穩定關節,恢復新的受力平衡的一種自我保護機制,當新的力學相對平衡建立之後,骨質增生便會停止。在穩定關節穩定性過程中,會反覆尋找新的平衡和穩定機制。

拿腰椎骨刺來講,腰椎之所以會產生骨刺,就是因為各種原因導致腰椎之間不穩定,從而可能出現腰椎滑脫、骨折、關節錯位等等問題,那麼人體自身為了避免出現這些問題,那麼就在椎體的邊緣往外重新長一些骨頭出來,就好似蓮花座一樣,讓相鄰的椎體有足夠的承託面或者說保護面,從而維持住椎體之間的穩定,不至於產生更大的危險。也就是說,骨刺的出現是因為你的關節或者脊柱已經出現了問題,需要人體自愈能力這個醫生來幫你解決這個問題,於是這個醫生就開出骨刺這個處方來了。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

如果你瞭解了骨刺為什麼會出現,那麼至於骨刺還會不會繼續生長這個問題就很好解答了。如果新生長出來的骨刺足以讓椎體產生新的平衡,那麼骨刺將不再繼續生長;如果新生長的骨刺尚不足以維持新的穩定,那麼將繼續生長,直至能夠維持穩定。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

所以,不僅不要怪骨刺引起你各種疼痛、麻木,反而我們要感謝骨刺的出現,它其實是為了保護你才出現的,如果要怪,只能怪自己日常沒有好好的使用自己的身體。

很多人往往是因為局部出現疼痛就診,通過X線等檢查從而發現自己長骨刺了,所以就認為疼痛是骨刺引起的。其實骨刺的成長是個非常緩慢的過程,在這個漫長的過程中,人體早已適應了它的存在,而且骨頭上沒有末梢神經,根本感知不到疼痛,反而骨刺就像盔甲一樣在保護著我們的骨骼。骨刺是長期持續緊張的肌肉拉出來的。所以,要解決骨刺的問題,歸根結底,還是要解決肌肉的問題。(此段摘自:浮針醫學患者讀本)

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骨刺在醫學上稱為骨贅,又稱骨質增生,是軟骨被破壞後,軟骨膜過度增生而產生的新骨,經骨化後形成骨贅,這是骨性關節炎病理過程中的一種代償反應。比較常見的骨刺有跟骨骨刺、脊柱椎體骨刺以及髖膝關節骨刺等等,骨刺常常伴隨有疼痛、麻木等症狀,而且症狀往往反反覆覆,難以治癒。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

骨刺的存在,本意是保護我們脆弱的身體,隨著年齡的增長,或者你平常的一些不良姿勢、運動損傷等使人體的關節和脊柱周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變,使關節、脊柱、肌肉的力學平衡遭到破壞,出現關節和脊柱的不穩定。

骨刺的出現是為了穩定關節,恢復新的受力平衡的一種自我保護機制,當新的力學相對平衡建立之後,骨質增生便會停止。在穩定關節穩定性過程中,會反覆尋找新的平衡和穩定機制。

拿腰椎骨刺來講,腰椎之所以會產生骨刺,就是因為各種原因導致腰椎之間不穩定,從而可能出現腰椎滑脫、骨折、關節錯位等等問題,那麼人體自身為了避免出現這些問題,那麼就在椎體的邊緣往外重新長一些骨頭出來,就好似蓮花座一樣,讓相鄰的椎體有足夠的承託面或者說保護面,從而維持住椎體之間的穩定,不至於產生更大的危險。也就是說,骨刺的出現是因為你的關節或者脊柱已經出現了問題,需要人體自愈能力這個醫生來幫你解決這個問題,於是這個醫生就開出骨刺這個處方來了。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

如果你瞭解了骨刺為什麼會出現,那麼至於骨刺還會不會繼續生長這個問題就很好解答了。如果新生長出來的骨刺足以讓椎體產生新的平衡,那麼骨刺將不再繼續生長;如果新生長的骨刺尚不足以維持新的穩定,那麼將繼續生長,直至能夠維持穩定。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

所以,不僅不要怪骨刺引起你各種疼痛、麻木,反而我們要感謝骨刺的出現,它其實是為了保護你才出現的,如果要怪,只能怪自己日常沒有好好的使用自己的身體。

很多人往往是因為局部出現疼痛就診,通過X線等檢查從而發現自己長骨刺了,所以就認為疼痛是骨刺引起的。其實骨刺的成長是個非常緩慢的過程,在這個漫長的過程中,人體早已適應了它的存在,而且骨頭上沒有末梢神經,根本感知不到疼痛,反而骨刺就像盔甲一樣在保護著我們的骨骼。骨刺是長期持續緊張的肌肉拉出來的。所以,要解決骨刺的問題,歸根結底,還是要解決肌肉的問題。(此段摘自:浮針醫學患者讀本)

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

骨刺本身並不會引發病患的疼痛,要解決骨刺引起的疼痛,關鍵是要解除附著肌肉的緊張,小針刀和浮針都是一個不錯的選擇,小針刀直接將緊張的肌肉鬆解,浮針通過掃散筋膜使肌肉得以放鬆,兩種方法雖然各有不同,但都不是直接針對骨刺進行操作,而是消除了肌肉緊張,緩解了肌肉的缺血缺氧,最終的結果消除疼痛。

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骨刺在醫學上稱為骨贅,又稱骨質增生,是軟骨被破壞後,軟骨膜過度增生而產生的新骨,經骨化後形成骨贅,這是骨性關節炎病理過程中的一種代償反應。比較常見的骨刺有跟骨骨刺、脊柱椎體骨刺以及髖膝關節骨刺等等,骨刺常常伴隨有疼痛、麻木等症狀,而且症狀往往反反覆覆,難以治癒。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

骨刺的存在,本意是保護我們脆弱的身體,隨著年齡的增長,或者你平常的一些不良姿勢、運動損傷等使人體的關節和脊柱周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變,使關節、脊柱、肌肉的力學平衡遭到破壞,出現關節和脊柱的不穩定。

骨刺的出現是為了穩定關節,恢復新的受力平衡的一種自我保護機制,當新的力學相對平衡建立之後,骨質增生便會停止。在穩定關節穩定性過程中,會反覆尋找新的平衡和穩定機制。

拿腰椎骨刺來講,腰椎之所以會產生骨刺,就是因為各種原因導致腰椎之間不穩定,從而可能出現腰椎滑脫、骨折、關節錯位等等問題,那麼人體自身為了避免出現這些問題,那麼就在椎體的邊緣往外重新長一些骨頭出來,就好似蓮花座一樣,讓相鄰的椎體有足夠的承託面或者說保護面,從而維持住椎體之間的穩定,不至於產生更大的危險。也就是說,骨刺的出現是因為你的關節或者脊柱已經出現了問題,需要人體自愈能力這個醫生來幫你解決這個問題,於是這個醫生就開出骨刺這個處方來了。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

如果你瞭解了骨刺為什麼會出現,那麼至於骨刺還會不會繼續生長這個問題就很好解答了。如果新生長出來的骨刺足以讓椎體產生新的平衡,那麼骨刺將不再繼續生長;如果新生長的骨刺尚不足以維持新的穩定,那麼將繼續生長,直至能夠維持穩定。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

所以,不僅不要怪骨刺引起你各種疼痛、麻木,反而我們要感謝骨刺的出現,它其實是為了保護你才出現的,如果要怪,只能怪自己日常沒有好好的使用自己的身體。

很多人往往是因為局部出現疼痛就診,通過X線等檢查從而發現自己長骨刺了,所以就認為疼痛是骨刺引起的。其實骨刺的成長是個非常緩慢的過程,在這個漫長的過程中,人體早已適應了它的存在,而且骨頭上沒有末梢神經,根本感知不到疼痛,反而骨刺就像盔甲一樣在保護著我們的骨骼。骨刺是長期持續緊張的肌肉拉出來的。所以,要解決骨刺的問題,歸根結底,還是要解決肌肉的問題。(此段摘自:浮針醫學患者讀本)

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

骨刺本身並不會引發病患的疼痛,要解決骨刺引起的疼痛,關鍵是要解除附著肌肉的緊張,小針刀和浮針都是一個不錯的選擇,小針刀直接將緊張的肌肉鬆解,浮針通過掃散筋膜使肌肉得以放鬆,兩種方法雖然各有不同,但都不是直接針對骨刺進行操作,而是消除了肌肉緊張,緩解了肌肉的缺血缺氧,最終的結果消除疼痛。

不要再錯怪骨刺了,它其實是為了要保護你才出現的

最後,骨刺重在預防,我們可以通過補充鈣質、減輕體重、調整生活方式以及合理的運動鍛鍊等來減輕關節負擔、增強關節穩定性,預防骨刺的生長和防止已經生長的骨刺繼續生長,從而提高身體機能和生活質量。

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