骨質疏鬆是在1885年提出來的，但人們對骨質疏鬆的認識是隨著歷史的發展和技術的進步逐漸深化的。早年一般認為全身骨質減少即為骨質疏鬆。直到上世紀90年代骨質疏鬆才有一個明確的定義：原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨胳疾病。隨著我國老年人口的增加，骨質疏鬆症發病率處於上升趨勢，成為我國乃至全球一個值得關注的健康問題。
骨質疏鬆症分為原發性和繼發性二大類。原發性骨質疏鬆症又分為絕經後骨質疏鬆症、老年性骨質疏鬆症和特發性骨質疏鬆（包括青少年型）三種。最近，市區的王女士總是覺得周身痠痛，嚴重時覺得起坐行走都稍有困難，為此她來到醫院詢問醫生自己的情況。
剛剛這位病號（是）一位50多歲的女士，她覺得全身痠疼。嚴重的時候坐立行走都比較疼，一般情況下站立的時候疼痛是加重的，坐位或平臥位的時候疼痛是減輕的。有些人會有向兩肋部的放射性疼痛或有脊柱的骨折，兩肋的疼痛。這種就是咱們最常見的就是骨質疏鬆。
骨質疏鬆又叫沉默的殺手。它的主要發病原因有內分泌、遺傳、營養等等因素，它都會導致骨質疏鬆。
咱們現在中國，特別是中國的老年女性，因為雌激素的補充的不足，所以說這種病人就是說在50歲以上的老年女性病人，絕經之後，骨質疏鬆的發病率是非常非常高的。
骨質疏鬆症的診斷是根據世界衛生組織的標準，當骨密度降低超過正常年輕個體2.5個標準差以上時即可診斷為骨質疏鬆症。骨質疏鬆症不是自然的生理老化表現，而是一種需要治療的疾病。我們只有瞭解了它的症狀才能在生活中做到自查。
骨質疏鬆的主要症狀主要是疼痛，以腰背疼為最多見。就是說疼痛會沿脊柱向兩側擴散，在仰臥和坐位時候疼痛減輕，直立或久站時候疼痛會加劇，彎腰、咳嗽、大便時候也容易加重。
另外就是骨折，主要是骨質疏鬆以後受到外傷。摔傷或扭傷以後它會導致最嚴重的一個併發症。另外有些胸椎或腰椎骨折以後，它的腰椎後凸畸形，胸廓有畸形，這時候肺活量會減少，它會導致呼吸功能的減低。
骨質疏鬆是骨折的重要原因之一。但長久以來，不被人們所重視。“人老了，骨就鬆了”似乎是生理情況，沒有將它作為一種病理情況加以重視。要減少骨折的發生，首先要從防治骨質疏鬆做起。
在治療方面。第一個主要是運動，但是講究的是一個適量的運動。如果過量的運動，它會導致一個骨質的脫鈣、流失，會更加重。
另外就是營養支持，另外就是因為骨質疏鬆必須要預防摔跤導致的一些骨折。
另外就是一些藥物治療，這些藥物治療，主要是第一，一些中成藥，就是補鈣的製劑。
因為骨質疏鬆主要是骨質吸收的增加，所以說咱們現在主要口服的藥物。第一個是中成藥物的應用，另外有些降低骨吸收的那些藥物。比較先進的就是一個鼻噴劑，就是降鈣素、一個鼻噴劑，有利於病人耐受性，每天只需要噴兩次，對著鼻孔噴一下就可以了。
王女士表示之前自己並沒有意識到骨質疏鬆的問題的嚴重性，在聽了醫生的講解後，今後要嚴格遵照醫囑，積極配合醫生的治療。實際上骨健康關係到我們的生存質量和生活質量，只有骨健康，我們的生活才能充滿活力。因此，從現在開始，做好相應的預防，才是關鍵。
這些病人重在預防。
第一，一般這個預防要從兒童、青少年做起，合理的膳食、堅持體育鍛煉、接受日光浴。
二級預防在中年，在中年，我們要長期預防性地補鈣，安全有效地對抗骨質疏鬆。另外就是說適當的功能鍛鍊。
三級預防就是已經出現有骨質疏鬆症狀的病人要進行藥物治療，另外就是說要加強防摔跤、防碰撞，所以說就是長期的早期的活動，體療還有心理治療、營養支持、適當的補鈣、適當的止疼、促進骨的生長、遏制骨的丟失，增加免疫功能和整體功能素質，這些都是有好處的。
專家提醒：骨質疏鬆症是骨骼發育、成長、衰老的基本規律，但受著激素調控、營養狀態、物理因素、免疫狀況、遺傳基因、生活方式、經濟文化水平、醫療保障等方面的影響，若能及早加強自我保健意識，提高自我保健水平，積極進行科學干預，骨質疏鬆症是可能延緩和預防的，這對提高我國億萬中老年人的身心健康及生活質量具有重要而現實的社會和經濟效益。
來源：南陽電視臺 健康養生頻道