戶外活動發生骨折時
遇到隊友損傷，你應該先做一個預判，看看患者有沒有發生骨折。有些肉眼一眼就能判斷出來，但也有些骨折，外觀粗看無法判斷出有沒有骨折。骨折傷口馬上腫痛，而扭傷和脫臼要過一會才會腫起來。戶外運動不小心扭傷或骨折時應做如下臨時救治，將傷害降到最低。
應急處理
保持冷靜，急救不當害處大。頸椎部位的骨折，不當急救操作可使頸部脊髓受損，發生高位截癱，嚴重時導致呼吸抑制危及生命；胸腰部脊柱骨折時，不恰當的搬運也可能損傷胸腰椎脊髓神經，發生下肢癱瘓。
使患者平臥，墊高患部，超過心臟，不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。
檢查受傷部位，冷卻患部。如果旁邊有河水，可用河水冷卻患部。在山上，可用殘雪冷卻，直到患部失去感覺為止。
就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受傷部位進行固定。
沒有用於固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊並固定在其胸前，下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。
開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。
做完應急處理後，立即送醫院救治，要注意運送途中正確的搬運方法，不可碰撞受傷部位。
當遇到有可能有脊柱損傷的傷員時，先要幫助傷員伸直兩下肢，上肢亦伸直放於身旁，要用木板或門板運傷者，不能用普通擔架（軟）。將木板放於傷員身旁，２至３人扶傷員的軀幹，使其成一整體滾動，移至木板上，注意千萬不要使傷員軀幹扭轉。也可由３人將其水平托起而移至木板上。
骨折包紮
如果真的骨折了，一定要對傷肢（指）作固定再送醫院，否則骨折斷端異常活動，會加重損傷。可因地制宜用木板、木棍、樹枝、竹竿、雜誌等作為固定用的臨時夾板。若無上述材料，可將上肢固定在軀幹上，下肢固定在對側的健肢上。
肢體骨折：用夾板和木棍、竹竿等將斷骨上、下方兩個關節固定，避免骨折部位移動。
開放性骨折：伴有大出血、先止血、在固定，並用乾淨布片覆蓋傷口後送醫院。
疑有頸椎損傷：在傷員平臥後，用沙土袋放置頭部兩側以使頸部固定不動。
腰椎骨折：將傷員平臥在硬木板上，並將腰椎軀幹及兩下肢一同進行固定。
迅速送醫
注意事項
要注意的是，固定夾板必須超關節。譬如說前臂骨折，固定的夾板長度，上部必須超過肘關節，下部必須超過腕關節。小腿骨折，夾板的長度上部必須超過膝關節，下部必須超過踝關節。
不管是懷疑骨折，還是脫臼，最好在臨時處理之後，立即將傷者送往醫院進一步檢查和治療。
總之，人在戶外，一旦發生意外傷害，要冷靜判斷，科學處理，合理運用能夠使用的一切資源，為救助傷者提供最佳的救助方案。
一人摟抱或一人抬肩兩人抬腿的搬運，因為這樣會增加脊柱彎曲，將加重椎骨與脊髓的損傷。若遇到有頸椎損傷的傷員，要有專人扶持其頭部，並沿縱軸向上略加牽引使其與軀幹保持同一直線，當傷者被移至木板上時，要用砂袋或摺疊好的衣物放於頸部兩側，以使頭部保持固定。
