陰陽是宇宙間相輔相成的兩種根本力量，《易經》中說，一陰和一陽間的交互作用叫做“道”，這種生生不息的交互過程叫做“易”。算命離不開陰陽，風水離不開陰陽，人同樣離不開陰陽。《易經》中的乾卦和坤卦是最基本的兩個卦，正所謂“天尊地卑，乾坤定矣”。同時，又把乾、坤兩卦和男女結合起來，“乾坤成男，坤道成女”。 女子屬於陰，男子屬於陽，陰陽需要互補，即所謂“剛柔相摩，屈伸相感而利生”。這都是強調陰陽結合，陰陽互補，男女要“相摩”、“相感”，這樣才能“利生焉”。 從畫卦也可以看出來，乾、坤二卦的形狀恰似男女生殖器官。
《易經》在闡述陰陽哲學觀念時，也有許多有關性的描寫，如“男女構精，萬物化生”，“夫乾，其靜也專，其動也直，是以大生焉。夫坤，其靜也翕，其動也闢，是以廣生焉”。這些闡述以讚美宇宙生成萬物的偉大，同理又把把兩性的交媾推及天地交合的廣闊領域。朱熹曾說：“陰陽雖是兩個字，然卻是一氣之消長，一進一退，一消一長。進處便是陽，退處便是陰；長處便是陽，消處便是陰。只是這一氣之消長，做出古今天地間無限事來。”
《易經》把男女兩性視為自然的一部分，這種思想廣見於許多古代書籍，在馬王堆漢墓出土的《合陰陽》簡書更是一本純粹的性學著作，其為古代最長壽的老人彭祖所著。彭祖是我國古代著名的壽星和養生家，許多先秦古籍都載有他的名字。據傳，他是黃帝的後裔，曾侍奉堯帝，受到堯的讚賞而被封之於彭城，故名為彭祖。彭祖精通養生術和房中術，所以他活了140多歲。至今彭山仍然是中國的“長壽之鄉”，百歲老人超過全國平均水平幾十倍。
彭祖之所以把男女房室之術作為養生長壽一大祕法，在於他把男女陰陽之氣和順合一、協調諧濟作為長壽的一個重要基礎。彭祖之後的《陰陽房室論》作了這樣的解釋：男女陰陽，如日與月，陰與晴。宇宙乃由陰陽構成，人也一樣，由男女而成。陰陽相交而化育萬物，萬物得以滋生，這就是道的作用……；男女諧和，則萬疾不生，陰陽之氣合於一起，叫做性。
生命閉藏在陰氣之中，陰氣伏藏，所以不僅要懂得護陽，也還要懂得養陰。陽足陰厚，自然二氣運轉遒健有力，活潑生動，利於身心。後來道家把陰陽理論進一步發揮，道家認為，“陰陽結合”、“陰陽互補”，甚至“採陰補陽”都為自然的力量。
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