健身三字經
朱濟深 文 駱駝草 圖
人在世，病難免。勤鍛鍊，身康健。
心情淡，戶外轉。田野裡，空氣新。
練氣功，樂晨練。食得法，定時餐。
不偏食，粗淡飯。少喝酒，不抽菸。
縱情慾，疾病纏。人快活，心坦然。
生悶氣，疾病患。善制怒，心別煩。
與人交，要友善。做好事，不積怨。
講衛生，好習慣。足長浴，覺香甜。
日復日，頤天年。認真做，活百年。
——摘自高邑朱濟深《益壽堂詩歌集》
攝影 駱駝草
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