椎間孔鏡技術是現在常見的微創、經濟的手術，是微創治療腰椎間盤突出症的常用手術之一。許多患者做了這種手術後經常會詢問：“做椎間孔鏡手術後，幾天可以活動?什麼時候就可以鍛鍊身體，正常工作運動呢?”邀請空軍軍醫大學唐都醫院骨科脊柱病區孫嗣國主任說給你聽!
骨科脊柱病區孫主任點評：
椎間孔鏡手術本質上也是髓核摘除的手術，跟傳統的髓核摘除手術的本質是一樣的，只是椎間孔鏡手術利用特殊的工具，手術創傷更小，不管是對肌肉組織還是間盤組織的創傷都小於傳統手術，所以我們把它叫做微創手術。
但是不代表椎間孔鏡手術後不需要康復，簡單理解，纖維環破裂之後，髓核組織掉出來，總得給纖維環修復一定的時間。
我們希望病人在術後1個月內都不要做體育鍛煉，過渡到正常生活就可以了，儘量多休息。過1個月後，逐漸地開始鍛鍊到正常的工作。加強體育鍛煉其實是希望在4到6周之後。
術後幾天可以活動?其實椎間孔鏡術後當天就可以下床活動了，做完手術當時絕大多數病人是走出手術室的，做完就可以下床活動，但早期不建議過早的活動。
專家介紹
孫嗣國，副主任醫師、副教授，碩士研究生導師，醫學博士、英國牛津大學Nuffield骨科中心博士後。空軍軍醫大學唐都醫院骨科脊柱六病區主任。
學術團體：中國醫師協會疼痛醫師分會脊柱疼痛微創工作組委員、全軍骨科學會脊柱微創學組委員、陝西省醫學會脊柱微創學組委員、陝西省醫學會運動醫學會分會委員、陝西省保健協會腫瘤多學科協作診療專業委員會副主任委員、陝西省保健協會肢體康復專業委員會常委、豫鄂陝西北地區骨質疏鬆領域專家組專家成員。
臨床專長：
腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、頸胸腰椎管狹窄、脊柱腫瘤、脊柱結核、脊柱畸形、脊柱創傷骨折、骨質疏鬆性骨折等脊柱外科疾病的常規及微創手術治療具有豐富的臨床經驗。到目前為止所施行的脊柱外科手術病人均取得了滿意的療效。真心對待患者，熱心為患者服務，得到最廣大患者的認可。
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