' 關曉彤玩轉下衣失蹤，秀出優雅大長腿，走在機場中的她分外吸睛'

小密語錄：練習瑜伽是打造大長腿的最佳途徑之一

關曉彤作為新生代小花的代表人物之一，吃瓜群眾對她的最大印象大概就是她挺拔纖細的雙腿了。170+的身高讓她的雙腿天然就比其他人多幾分優勢。穿起衣服來自然別具一番清麗的風情。

最近關曉彤身穿黑色T恤搭配同色系短褲現身機場。黃色的笑臉打破了黑色的沉悶，帶來一股屬於少女的俏皮氣息。寬鬆的的T恤款式讓上半身的身材完全被遮掩起來。

下半身關曉彤選擇搭配黑色的緊身短褲。自行車褲的長短剛剛好被長款的T恤完全掩蓋，宛如短褲根本不存在一般，真正創造了一種“下衣消失的感覺”。雙腿的線條因此也得以幾乎完全展現出來。

因為黑色衣服的加持，修長的雙腿也因此顯得瑩潤白皙。黃色格子中長襪和小黑鞋與T恤相映成趣的同時，為整體穿搭增加幾分乖巧之感。

大多數小姐姐的身高或許沒有關曉彤那麼“矚目”，雙腿也沒有人家那麼耀眼，但是通過後天的努力，我們也可打造出類似的效果。平時多加運動鍛鍊，就能獲得纖細的雙腿和身材，其中我們可以選擇練習瑜伽，有著不錯的效果。

look1：脊背伸展

拉伸脊背有利於讓脊椎骨骼伸展開來，防止身體駝背的同時讓背部線條更加修長美麗。

身體俯趴在瑜伽墊上，雙臂向前伸展按壓地面，身體上半身被推舉向上，雙腿向後伸展，膝蓋抵在地面上，小腿向上發力，雙腳相碰，腳尖朝向天空方向。

首先坐在地面上，雙腿盤坐，膝蓋向外彎曲，上半身前傾，雙臂向下按壓地面，腰部彎曲向前。臀部向後伸展。

站立在地面上，，左腿向上抬起，左腳置於右大腿前側，右腿直立挺立在地面上。腰部彎曲，上半身前傾，平行於地面，雙臂向後伸展，雙手相扣於背後。

look2：韌帶舒展

韌帶是用進廢退的存在，只有常常拉伸韌帶，柔韌性才能不斷增強，雙腿柔軟度才能不斷增加。

瑜伽墊鋪展在平整的地面上，左腿向後，右腿向前，雙腿按壓地面，身體保持中正，腹部收緊，雙臂向身體左右兩側伸展，手掌壓緊地面。

雙臂伸展向地面，雙手指尖朝前壓地，身體被支撐離開地面。左腿向後伸展，大腿前側面向地面，腳尖向後發力，右腿從身體右側向前伸展，腳後跟壓地。

右腿向前，左腿向後，雙腿成一字馬緊緊貼在地面上，左腳尖按壓地面，右腳後跟抵在地面上。上半身保持挺直，雙臂夾緊腋下，雙手向前伸展。

Look3：雙腿塑形

通過練習瑜伽體式雙腿的腿型可以重新塑造，不良的雙腿腿型可以逐漸得到矯正，同時雙腿的肌肉強度可以得到平衡發展。

左腿向前跨步，膝蓋保持中正，右腿向後伸展，膝蓋抵在地面上，小腿向上發力，脖子向後彎曲，右腳尖抵在頭頂上。右手臂向下按壓地面，左手臂向後伸展越過頭頂，手掌心朝向頭部方向。

左腿在前，腳尖朝前，右腿向後伸展，跪在地面上，小腿鋪展在墊子上，腳背打平，右手臂向下按壓右小腿。上半身向後彎曲左臂向後伸展，臉部朝向天空。

上半身俯趴在地面上，雙臂肘部彎曲向上，雙數按壓身體兩邊的地面，腹部收緊。雙腿併攏伸展向天空方向。腳尖繃緊朝向天空。

身體姿態的舒展和線條的利落都需要持之以恆的運動鍛鍊。通過不斷的瑜伽練習，就算你是駝背星人也能獲得舒展的身體線條和纖細的雙腿。